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As intervenções nutricionais, que actuam através de diferentes tipos de mecanismos, podem retardar ou evitar a acumulação de células cerebrais danificadas associadas à produção deDoença de Parkinson. Particularmente, os nutrientes responsáveis por aumentar a utilização da energia cerebral, a prevenção da disfunção mitocondrial, a proteção contra os danos de oxidação e a inflamação do corpo são alguns dos principais candidatos associados às terapias anti-Parkinson.
Quais vitaminas são boas para a doença de Parkinson?
As vimatinas mais promissoras da categoria são os ácidos graxos ômega-3, creatina, coenzima Q10, vitamina B6 e piridoxal-5’-fosfato, bem como outras vitaminas B. Além disso, os nutrientes podem incluir ácido lipóico, carnitina, resveratrol e extrato deChá verde.
Ácidos graxos ômega-3
Os ácidos graxos ômega-3 são ácidos antiinflamatórios e, portanto, beneficiam os pacientes na forma de neuroinflamação, o que constitui uma característica particular associada à doença de Parkinson. Os problemas de humor até formam características comuns e, portanto, os pesquisadores estão realizando diferentes trabalhos de pesquisa para analisar as propriedades de melhoria do humor presentes nas gorduras essenciais do ômega-3.
Um relatório que consiste em um pequeno piloto controlado por placebo revelou uma melhora significativa nos sentimentos de depressão de pacientes com doença de Parkinson submetidos ao tratamento com suplementação de ácidos graxos ômega-3 do que com placebo. As fontes dietéticas mais ricas de ácidos graxos ômega-3 são variedades de peixes, que incluem cavala, salmão, sardinha, arenque, sardinha, truta e anchovas.
CoQ10
Os níveis de CoQ10 diminuem com o aumento da idade e permanecem baixos entre pessoas que sofrem de problemas genéticos, cancro, diabetes, problemas cardíacos e doença de Parkinson. A coenzima Q10 reduz a deterioração progressiva de diferentes funções no caso da doença de Parkinson. Por causa disso, os médicos recomendam a ingestão de vegetais ricos em CoQ10, como brócolis, espinafre e couve-flor. Além disso, os pacientes com doença de Parkinson podem consumir soja, amendoim e outras leguminosas, que constituem fontes não animais eficazes associadas à CoQ10.
Homocisteína
A homocisteína constitui um aminoácido que se torna tóxico quando aumenta e alguns estudos observaram que a sua elevação ocorre em um grande número de pacientes com doença de Parkinson. Durante esta fase, os médicos não conseguem identificar se níveis mais elevados de homocisteína contribuem para o desenvolvimento da doença de Parkinson ou se os medicamentos disponíveis para tratar a doença de Parkinson contribuem para níveis mais elevados de homocisteína ou ambos.
Independentemente do caso, a redução da homocisteína para atingir o seu nível saudável continua sempre a ser uma boa ideia. Os nutrientes necessários para diminuir os níveis de homocisteína são as vitaminas B6 e B12, ácido fólico, trimetilglicina e zinco. Poucos desses nutrientes constituem cofatores para a produção de dopamina.
Carnitina
O crescente e pequeno conjunto de dados indica a carnitina como um dos preventivos promissores para pacientes com doença de Parkinson, com a ajuda de seu apoio relacionado ao gerenciamento de energia cerebral. Você pode facilmente obter Cartinina de pão integral, queijo cheddar, peito de frango e leite.
Chá verde
O chá verde vem com GTP, ou seja, Polifenóis do Chá Verde, que é um antioxidante valioso e atua como um componente protetor contra uma grande série de várias condições de saúde crônicas e relacionadas à idade. Este facto também suscitou um enorme interesse dos cientistas em pesquisar sobre o chá verde e o seu composto ativo/neuroprotetor denominado epigalocatechingallate para melhorar os sintomas associados ao problema da doença de Parkinson. Esses compostos penetram especialmente nos tecidos do cérebro humano de uma maneira melhor do que outros tipos de drogas.
Mais um benefício associado ao extrato de chá verde é a sua capacidade de manter os níveis de dopamina em vários tecidos doentes do cérebro humano e, assim, reduzir a gravidade associada aos sintomas da doença de Parkinson. Vários compostos presentes no chá verde constituem uma terapia combinada por si só e aumentam os seus efeitos neuroprotetores em vários pacientes com doença de Parkinson e outros tipos de condições de saúde neurodegenerativas.
Resveratrol
Como a dopamina atua como um composto oxidante contribuindo para a morte precoce dos seus neurônios, os cientistas iniciaram o estudo do potencial antioxidante presente no resveratrol para a prevenção desta autodestruição. Eles observaram que os tecidos neurais de humanos tratados com dopamina sofreram morte celular rápida devido à perda da função mitocondrial, mas ao expor as células ao suplemento de resveratrol por apenas uma hora, o tratamento com dopamina para paradoxal evitou a perda de células e preservou as funções mitocondriais. Você pode obter resveratrol em frutas azuis, chocolate amargo, amendoim, sucos de uva e uvas vermelhas.
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