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O que são dentes peludos e o que os causa?
Dentes peludos referem-se a uma sensação de aspereza fina presente em nossos dentes. Pode ser sentido apenas em alguns dentes ou pode afetar todos os dentes que você consegue tocar com a língua. Embora na maioria dos casos essa pelagem desapareça após a escovação e o uso do fio dental, há alguns casos em que os dentes peludos tendem a persistir. A pelugem persistente, mesmo quando não há rachaduras visíveis, lascas ou qualquer outro dano físico aos dentes, é provavelmente causada pela formação de placa bacteriana. A formação de placa bacteriana é uma das causas mais comuns de dentes peludos. A placa se forma nos dentes todos os dias e uma higiene dental adequada é necessária para removê-la. Se você não remover a placa diariamente, isso resultará na formação de uma substância mais dura chamada tártaro.
O tártaro não pode ser removido com escovação regular e requer tratamento odontológico para ser removido. O tártaro fornece a superfície ideal para as bactérias se agarrarem e causarem cáries dentárias a longo prazo. Quando resíduos de alimentos, bebidas e outras substâncias grudam nos dentes, você experimenta essa sensação de peludo.
É mais provável que isso aconteça quando você ingere alimentos açucarados e bebidas carbonatadas. Até mesmo o tabagismo pode piorar os dentes peludos.
Na maioria dos casos, os dentes peludos não indicam nenhuma doença subjacente.
Maneiras de se livrar dos dentes peludos
Normalmente, os dentes peludos desaparecem depois de escovar os dentes. Geralmente não há nada com que se preocupar. Vejamos algumas maneiras de se livrar dos dentes peludos.
Escovar os dentes duas vezes
É necessário escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia para se livrar da sensação de dentes peludos. Uma vez à noite antes de dormir e, claro, uma vez pela manhã. Algumas pessoas também gostam de escovar os dentes três vezes ao dia, uma vez à tarde, se houver tempo. Não é recomendado escovar mais de três vezes ao dia, pois pode causar erosão do esmalte dos dentes. Você deve escovar por pelo menos 2 a 3 minutos todas as vezes e usar um creme dental contendo flúor. Escove bem entre as lacunas dos dentes e use uma escova de cerdas macias para evitar danos aos dentes.
Use fio dental uma vez por dia
Simplesmente escovar os dentes não será suficiente. Embora a escovação seja eficaz, ainda haverá partículas menores de comida que permanecerão presas entre os dentes. Essas partículas de alimentos acabarão sendo cobertas por muco, bactérias e células epiteliais. A película fina que se forma como resultado disso permite que as bactérias consumam facilmente as partículas de alimentos. Portanto, para remover todas as partículas presas entre os dentes, é necessário escovar e depois passar fio dental. Ao usar fio dental uma vez por dia, você é capaz de remover as partículas presas entre os dentes antes que formem placa bacteriana. Ao escovar, você não consegue alcançar todas as áreas da boca. Mas o uso do fio dental também permite que você alcance essas áreas. Se você seguir a escovação e o uso do fio dental com um enxaguatório bucal, poderá proteger ainda mais os dentes e também se livrar da sensação de dentes peludos.
Tenha uma dieta balanceada e nutritiva
Sua saúde bucal depende muito do que você consome diariamente. Ter uma dieta balanceada e nutritiva garante que, além do corpo, seus dentes também recebam todos os nutrientes necessários para mantê-los saudáveis. Existem também certos alimentos que você pode consumir que ajudam a remover partículas de alimentos entre e sobre os dentes. Se você faz refeições menores com frequência, isso garante um aumento na produção de saliva. A saliva é conhecida por ter efeitos antimicrobianos e ajuda a manter a boca e os dentes livres de bactérias.
O ideal é optar por alimentos que não sejam muito processados. Quanto mais refinado for um alimento, mais causará cáries e cáries. Alimentos fibrosos, como o aipo, ajudam a remover partículas de alimentos e também a eliminar a sensação de dentes peludos. Controle também a ingestão de carboidratos refinados, como doces, chocolates e doces.
Não perca aquela consulta no dentista
Você deve visitar seu dentista pelo menos duas vezes por ano. Você não será capaz de detectar cáries ou cáries sozinho em casa. E muitas vezes cáries e cáries apresentam-se sem sintomas. Existem também muitas doenças orodentais que podem ser detectadas pelo seu dentista durante os exames de rotina. Como não é possível remover o tártaro com escovação ou fio dental, seu dentista poderá realizar um tratamento de limpeza para eliminar o tártaro, como descamação. Você não será capaz de detectar placa bacteriana e tártaro, mesmo se tiver dentes perfeitamente bons e com aparência saudável.
Opte por um selante dentário
Um dos métodos mais eficazes de prevenir dentes peludos e também prevenir os efeitos nocivos do tártaro é pedir ao dentista que aplique um selante dentário sobre os dentes. No entanto, um selante dentário não é adequado para todos, por isso o seu dentista será a melhor pessoa para orientá-lo sobre se um selante dentário é ou não uma opção viável para os seus dentes. Um selante dentário é uma fina película plástica que o dentista pinta sobre as superfícies de mastigação de alguns dos dentes que correm maior risco de cáries e cáries. Porém, lembre-se de que você ainda precisará praticar uma boa rotina e higiene dental para prevenir cáries e cáries.
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