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O que é uma dor em movimento no corpo?
A dor migratória ou em movimento afeta diferentes partes do corpo em momentos diferentes. A dor migratória pode se manifestar como muscularlatejante, dolorido,tiroteio,queimando, dor aguda ou aguda, ou pode produzir uma dor geral no corpo que imita sintomas semelhantes aos da gripe. A dor em movimento é extremamente comum e pode ser um sintoma de muitas condições subjacentes. Continue lendo para saber tudo sobre dores móveis no corpo, causas, remédios caseiros e quando consultar um médico para esse tipo de dor.
O que causa dor em movimento no corpo?
Embora em sua maioria inofensivo, ainda é sempre melhor compreender a causa da dor migratória e procurar atendimento médico adequado para ela. Algumas das causas mais comuns de dor em movimento são:
Dor em movimento no corpo causada pela fibromialgia
Embora a fibromialgia afete milhões de pessoas em todo o mundo, esta condição ainda não é bem compreendida. Os pesquisadores acreditam que vários fatores, como infecções, genética e traumas físicos ou emocionais, juntos causamfibromialgia. Os sintomas comuns da fibromialgia são distúrbios do sono, fadiga geral e dor generalizada, que tende a aumentar, diminuir e migrar para diferentes partes do corpo. Acredita-se que a estimulação nervosa repetida causa aumento anormal nos níveis de certas substâncias químicas no cérebro, que sinalizam dor em pacientes com fibromialgia. Na fibromialgia, as memórias de dor armazenadas pelo cérebro podem ser reativadas e intensificadas, e esses sinais amplificados podem desencadear a ocorrência de alterações corporais, como flutuações das ondas cerebrais, distúrbios do sono e queda dos níveis de serotonina.
Artrite causando dor em movimento no corpo
Artriteé uma condição caracterizada por dor e inflamação nas articulações do corpo. Na artrite migratória, o paciente experimenta um rápido início de inchaço em uma ou ambas as articulações. Depois que esses sintomas desaparecem, sintomas semelhantes começam a surgir em outra articulação, principalmente em localização assimétrica. Então, esses sintomas geralmente desaparecem nos próximos dias, antes de reaparecerem. A artrite migratória está principalmente associada aArtrite reumatoide,Osteoartrite,lúpusegota. Independentemente do tipo de artrite que uma pessoa sofre, é quase impossível prever quando ou para onde a dor irá se mover.
Outras condições que causam dor em movimento no corpo
Outras condições médicas, como hepatite B inflamatória, hepatite C, doença intestinal (DII) e diferentes infecções bacterianas, também podem causar dor no corpo em movimento. Pessoas que sofrem dePneumonia,Síndrome de fadiga crônica(CFS),estresse,desidratação, falta de sono, retenção de líquidos e hipocalemia também podem causar dores em movimento no corpo.
Quais são os remédios caseiros para dor migratória ou dor corporal em movimento?
Alguns remédios caseiros que podem ajudar a aliviar a dor no corpo em movimento são:
Vinagre de maçã:Este é o remédio caseiro mais eficaz para dores musculares em movimento. Uma pessoa que sofre desse tipo de dor no corpo deve mergulhar o corpo em uma banheira cheia de uma mistura de água morna e 2 xícaras de vinagre de maçã por alguns minutos e depois ver a dor migratória desaparecer gradualmente.
Chuveiro frio:Um banho de água fria é um remédio caseiro simples para dores no corpo, que também ajuda a aliviar os danos causados pelo uso excessivo dos músculos. A compressão a frio também prova ser um remédio caseiro eficaz no alívio da rigidez e dor muscular. A dor no corpo em movimento também pode ser aliviada simplesmente aplicando compressas frias nas áreas afetadas por cerca de 30 minutos.
Banana:O potássio e o cálcio são exigidos pelo corpo para manter ossos e músculos fortes e saudáveis. Felizmente, as bananas são carregadas com esses nutrientes. Então, comer uma banana crua, ou beber um copo de shake de banana todos os dias é um ótimo remédio caseiro para aliviar o cansaço e dores no corpo.
Ruivo:O gengibre é conhecido por suas poderosas propriedades antiinflamatórias e, portanto, é reconhecido como um remédio caseiro extremamente eficaz para dores no corpo em movimento. O gengibre também ajuda a melhorar a circulação sanguínea no corpo. Apenas bebendo uma xícara de chá de gengibre quente, pode-se obter alívio rápido das dores no corpo.
Óleo de Mostarda:O óleo de mostarda atua como um rubefaciente natural, que aumenta o fluxo de sangue para a superfície da pele e acelera o processo de cicatrização. O óleo de mostarda também é considerado um dos melhores remédios caseiros para dores no corpo em movimento. Uma pessoa que sofre de dor migratória deve aquecer uma mistura de 4 colheres de sopa de óleo de mostarda e 10 dentes de alho picados, depois esfriar a mistura, coar e por fim massagear as regiões afetadas para aliviar a dor migratória. Esta massagem com óleo de mostarda deve ser feita três vezes ao dia para alívio rápido da dor no corpo.
Cúrcuma:Bem conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias, a cúrcuma é um analgésico natural e é usada em muitos remédios caseiros. A dor em movimento no corpo pode ser curada de forma eficaz bebendo um copo de leite quente com 1 colher de chá de açafrão misturado. Esta especiaria também pode ser usada para aliviar azia, dor artrítica e inflamação.
Canela:Um ótimo remédio caseiro para dores nas articulações, a canela tem sido amplamente utilizada para tratar a artrite desde muito tempo. É por causa das poderosas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias desta especiaria que ela também pode curar eficazmente a dor em movimento e é um excelente remédio caseiro para a dor migratória. Beber uma xícara de leite morno misturado com ½ colher de chá de canela em pó e 1 colher de sopa de mel logo pela manhã, dores nas articulações e dores em movimento no corpo podem ser aliviadas naturalmente.
Existem outras coisas que uma pessoa que sofre de dores no corpo pode fazer para se ajudar, como adotar uma boa atitude, descansar o suficiente, fazer exercícios adequados, consumir a quantidade ideal de líquidos e regular a temperatura corporal. Embora gerir esta dor migratória possa ser frustrante, exaustivo e até deprimente, estudos recentes demonstraram que os pacientes que mantêm emoções positivas em geral podem sentir cerca de 28% menos dor no corpo do que aqueles que não o fazem.
Como a dor em movimento no corpo é diagnosticada e tratada?
A dor em movimento deve ser tratada imediatamente para quebrar o ciclo da dor. Devido à sua própria natureza, a dor migratória pode ser muito difícil de diagnosticar. Um especialista no tratamento da dor normalmente inicia o processo de diagnóstico com um exame físico do paciente, avaliação do histórico médico da dor e exames de sangue que visam verificar marcadores que possam indicar certas condições, como artrite reumatóide. Os pacientes podem então ser aconselhados a tomar analgésicos de venda livre e prescritos para aliviar a dor.
Quando consultar um médico para dores no corpo?
Uma pessoa que sofre de dores no corpo deve consultar um médico se os tratamentos caseiros forem ineficazes. Atenção médica também deve ser procurada se a dor migratória no corpo for persistente e intensa, se for causada por certos medicamentos ou picada de carrapato, ou se a dor em movimento for acompanhada de sintomas como erupção cutânea, febre constante, inchaço intenso ou vermelhidão. Outros sintomas que podem acompanhar uma dor no corpo em movimento e que necessitam de atenção médica de emergência são falta de ar, retenção grave de água, rigidez no pescoço, fraqueza muscular, incapacidade de mover a área afetada, fadiga extrema, náuseas, vômitos, sensibilidade à luz, dificuldade em engolir, desmaios e convulsões. Se a dor no corpo em movimento persistir por mais de 2 semanas e a causa subjacente não puder ser determinada, a pessoa deve consultar um médico, independentemente de ocorrerem ou não quaisquer outros sintomas. O médico pode ajudar a diagnosticar a causa exata da dor migratória e determinar se o tratamento é necessário.
