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Um hematoma, também conhecido como contusão, é um pequeno hematoma de tecidos onde pequenos vasos sanguíneos são danificados e causam sangramento nos tecidos circundantes. Os hematomas ocorrem devido a trauma direto no corpo. O pé machucado pode ser doloroso e é de cor azul ou arroxeada. Contusões são comumente vistas em lesões esportivas.
Um pé machucado pode ocorrer devido a trauma direto ou pressão excessiva no pé. Existe uma espessa camada de gordura que protege o osso do calcanhar. Se essa camada for deslocada, o osso do calcanhar fica exposto e os hematomas no pé ocorrem com mais facilidade. O pé machucado é comumente visto em atletas envolvidos em esportes que exercem pressão direta sobre o pé, como futebol, corrida, basquete, etc. Os hematomas também podem ocorrer facilmente com o uso de anticoagulantes como a varfarina.
Causas do pé machucado
- Trauma direto. Quanto maior o trauma/impacto, maiores serão os hematomas no pé.
- O uso de certos medicamentos, como anticoagulantes, torna a pessoa mais suscetível a hematomas e até mesmo ferimentos leves resultam em hematomas nos pés.
- Os idosos são mais propensos a machucar os pés porque sua pele é mais fina.
- As mulheres são mais propensas a machucar os pés porque têm mais gordura subcutânea.
- Os hematomas nos pés são mais evidentes em indivíduos com pele mais clara.
- Coagulação, distúrbios ou deficiências de plaquetas e vasos sanguíneos causam mais hematomas devido ao aumento do sangramento.
- Trauma em tecidos com alta vascularização resulta em mais hematomas.
- Algumas pessoas são geneticamente inclinadas a sofrer mais hematomas do que outras.
Sinais e sintomas de pé machucado
- Dor e sensibilidade estão presentes na área ou lesão e hematoma.
- Pessoas que sofrem de pés machucados geralmente têm dificuldade para andar.
- A cor azul ou arroxeada está presente na área da lesão ou ao redor do hematoma no pé.
- Um hematoma no pé geralmente se desenvolve 48 horas após a lesão.
Tratamento do pé machucado
- O descanso é muito importante para se recuperar de um pé machucado.
- Na maioria dos casos, o hematoma nos pés desaparece por conta própria, sem necessidade de tratamento.
- Almofadas de calcanhar podem ser usadas para proteção de pés machucados.
- Se o hematoma no pé for grave, a terapia fria pode ser aplicada.
- Nas contusões agudas, deve-se evitar a sustentação completa do peso e utilizar muletas.
- AINEsou outros analgésicos podem ser usados para aliviar a dor no pé machucado.
Tempo de cura para pé machucado
Na maioria dos casos de pé machucado, o tempo de cicatrização geralmente é de 1 a 2 semanas se o hematoma for leve e não houver muita dor. Você verá que a cor azul ou arroxeada começará a desaparecer em poucos dias. Se o hematoma no pé for generalizado e houver dor intensa associada, isso pode indicar uma lesão mais grave, como uma fratura, que precisará de tratamento especializado e de muito mais tempo para cicatrizar. O tratamento conservador, como aplicar gelo e manter os pés elevados, pode ajudar a reduzir o tempo de cicatrização.
