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O que é terapia de tecidos moles (STT)?
A terapia de tecidos moles (STT) é uma terapia em que lesões nos tecidos moles, dor e disfunção de lesões nos tecidos moles, principalmente do sistema neuromusculoesquelético, são avaliadas, tratadas e gerenciadas. Esta terapia é praticada por profissionais de saúde certificados, como quiropráticos, terapeutas ocupacionais, massoterapeutas, fisioterapeutas e alguns médicos naturopatas e osteopatas e médicos que oferecem terapia manual. Lesões como lesões por esforços repetitivos, também denominadas distúrbios traumáticos cumulativos (DTCs) dos tecidos moles, são a principal razão para a maior parte da incapacidade e deficiência.
Avaliações posturais e funcionais em terapia de tecidos moles (STT)
Indivíduos que apresentam uma(s) queixa(s) específica(s) geralmente serão submetidos a inúmeras avaliações que fornecem informações sobre o estado de seus tecidos moles. Dependendo dos sinais e sintomas, essas avaliações são feitas com o objetivo de identificar a(s) provável(s) causa(s) da dor/lesão. Estes incluem avaliações de postura, amplitude de movimento, biomecânica e sistema nervoso, etc. O tratamento da dor ou lesão depende do resultado das avaliações. Existem muitas técnicas de tratamento que podem ser usadas para alcançar ótimos resultados, como:
Técnicas Manuais em Terapia de Tecidos Moles (STT)
- As técnicas de pontos-gatilho ajudam a aliviar a dor dos pontos-gatilho miofasciais.
- A terapia miofascial concentra-se nos sistemas muscular e fascial, aumenta a mobilidade e a flexibilidade dos tecidos conjuntivos. Também ajuda a quebrar aderências fibrosas e diminui a gravidade e a sensibilidade das cicatrizes devido a lesões ou cirurgias.
- As técnicas de massagem (massagem sueca) também são muito benéficas no tratamento. Ajuda a diminuir o inchaço e/ou inflamação dos tecidos moles.
- A massagem de fricção cruzada gera calor, que por sua vez ajuda a quebrar aderências nas camadas fasciais, músculos e tecidos moles. Também estimula a cura, especialmente em patologias dos tendões.
- A técnica de tecidos moles consiste na aplicação de uma pressão firme e direta por um quiroprático ou terapeuta para relaxar os músculos hipertônicos e alongar as estruturas fasciais tensas.
- A pressão sustentada (pressão isquêmica/digital) ajuda a aliviar áreas hipertônicas (apertadas) no músculo e na fáscia.
- Técnica de liberação ativa, liberação miofascial e/ou massagem profunda são algumas outras técnicas que são uma combinação das técnicas listadas acima.
- Todas as técnicas acima são úteis para aliviar dores ou lesões. No entanto, sempre, uma técnica de tecidos moles não terá sucesso no alívio de uma condição específica.
Tratamento de alongamento em terapia de tecidos moles (STT)
- O alongamento estático ajuda a aliviar músculos extremamente hipertônicos (tensos).
- O alongamento de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) ajuda a diminuir o tônus de um músculo ou grupo muscular hipertônico (apertado). Também é benéfico no tratamento de dores musculares de início tardio (DMIT).
- A Técnica de Energia Muscular (M.E.T.) consiste no uso de contrações musculares extremamente leves em uma direção específica. Ajuda a alterar a restrição articular e a melhorar a amplitude de movimento articular, alterando o comprimento da musculatura local.
Tratamento de exercícios em terapia de tecidos moles (STT)
Os tecidos moles disfuncionais são extremamente curtos e tensos ou extremamente longos e fracos. Dependendo dos resultados da avaliação, é aconselhável aos pacientes iniciar uma série de exercícios para fortalecer ou apenas “ligar” um determinado músculo ou grupo muscular.
Tratamento com fita adesiva em terapia de tecidos moles (STT)
As técnicas terapêuticas de bandagem ou cinta são frequentemente usadas por profissionais de tecidos moles e especialistas musculoesqueléticos para aliviar a pressão sobre os tecidos moles inchados e lesionados, alterando os padrões de disparo muscular ou para dar suporte durante o processo de cicatrização. Essas técnicas são projetadas para melhorar a troca de fluidos linfáticos e permitir que o corpo retorne ao seu processo natural de cura. Atividades esportivas, lesões por esforços repetitivos (síndrome do túnel do carpo) ou esforço excessivo causa lesões nos tecidos moles, músculos ou tendões, resultando em inchaço que dificulta o fornecimento de sangue à área lesionada e retarda o processo de cicatrização. Especialistas musculoesqueléticos treinados e profissionais ajudam a aliviar a pressão causada pelo tecido inchado e a melhorar a circulação sanguínea no tecido lesionado e na massa muscular com o uso de fita elástica.
