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O que é Reflexologia ou Terapia de Zona?
A reflexologia, também conhecida como terapia de zona, é uma técnica corretiva de alívio da dor, que é feita aplicando pressão sutil nos pés e nas mãos. Este método é benéfico para aliviar o desconforto de sua origem.
Reflexologia ou Terapia de Zona é uma forma de medicina alternativa, que envolve a aplicação de pressão nos pés, mãos e orelhas com técnicas de polegar e dedos. É feito sem o uso de qualquer óleo ou outras formas de loções, etc. A teoria da Reflexologia ou Terapia de Zona está centrada nas afirmações feitas por vários reflexologistas de que existem zonas e áreas que possuem reflexos, o que é uma ilustração de todo o corpo, nos pés e nas mãos, com a ideia de que provoca mudanças físicas no corpo.
Como funciona a reflexologia ou a terapia de zona?
Não há acordo entre os reflexologistas sobre como funciona esta terapia. A teoria unificadora baseia-se na ideia de que as áreas do pé são equivalentes às áreas do corpo e que com a manipulação a saúde do indivíduo melhora. Os reflexologistas separaram nosso corpo em 10 zonas iguais, das quais 5 são do lado direito e as mesmas do lado esquerdo. Tem havido questões levantadas por médicos especialistas de que se doenças graves forem tratadas com reflexologia, cuja eficácia não foi comprovada, isso pode levar a um atraso na obtenção de tratamento médico adequado.
Os reflexologistas especularam que o bloqueio do fluxo de energia do “Ki” é responsável pela prevenção da cura. Outra teoria é que as pessoas que praticam Reflexologia ou Terapia de Zona são capazes de proporcionar alívio do estresse e da dor em partes do corpo com a manipulação dos pés. Existe uma explicação de que quando a pressão é aplicada nos pés, ela envia sinais que equilibram o sistema nervoso e liberam substâncias químicas como as endorfinas, que auxiliam na redução da dor. Esta teoria não foi aceita por profissionais médicos gerais que não citam nenhuma evidência científica específica para prová-la.
A afirmação feita pelos reflexologistas de que a Reflexologia manipula a energia tem sido bastante controversa, uma vez que não há evidências científicas de que exista algo como “fluxo de energia” no corpo ou “Ki”.
Usos e benefícios da reflexologia ou terapia de zona
Reflexologia ou Terapia de Zona é uma técnica alternativa de alívio da dor. A reflexologia é utilizada como tratamento alternativo para aliviar tensões, melhorar a circulação no corpo e promover o funcionamento natural das áreas associadas do corpo.
Relaxamento:Um dos principais benefícios da Reflexologia ou Terapia de Zona é que ela leva ao relaxamento completo, resultando em um equilíbrio completo de todos os sistemas do corpo, internos e externos. Também é benéfico na melhoria da circulação no corpo, estimulando o sistema nervoso.
Período de recuperação aprimorado:A reflexologia ou a terapia de zona também podem ser benéficas para acelerar o processo de cura devido ao aumento da circulação e à estimulação do sistema nervoso.
Dor de cabeça:Descobriu-se que a reflexologia ou terapia de zona é benéfica no tratamento dedor de cabeça. Uma vez que desempenha um papel importante no relaxamento e na eliminação do estresse, foi considerado eficaz no tratamento de dores de cabeça.
Origem da Reflexologia ou Terapia de Zona
De acordo com algumas evidências históricas por volta de 4000 a.C. alguma forma de terapia de pés e mãos era praticada na China e no Egito também na mesma época. A reflexologia foi alterada no século 20 (nas décadas de 30 e 40) por uma fisioterapeuta chamada Eunice Ingham, que afirmou que as áreas do corpo mais sensíveis são os pés e as mãos. Ela conectou todo o corpo em “reflexos” nos pés e deu à Zone Therapy o nome de Reflexologia. Esta teoria é reconhecida nos Estados Unidos da América e no Reino Unido, embora também estejam presentes técnicas modernas.
Comparação entre reflexologia e massoterapia
Reflexologia emassagem terapêuticasão geralmente confundidos como sendo iguais, mas existem algumas diferenças entre eles.
A reflexologia é aplicada apenas nos pés, mãos e ouvidos, de modo a promover uma resposta de uma área, enquanto a massagem terapêutica é aplicada a todo o corpo, incluindo os músculos e tecido conjuntivo, para benefício local e quando a massagem terapêutica é aplicada a todos os músculos do corpo, é benéfica para todo o corpo.
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