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A ciclotimia, também conhecida como transtorno ciclotímico, é uma forma leve de depressão maníaca ou transtorno bipolar. A maioria dos indivíduos apresenta sintomas leves desse transtorno e pode não procurar tratamento de saúde mental e, portanto, a ciclotimia geralmente não é diagnosticada. Normalmente, os pacientes terão um histórico de alterações de humor que podem variar de depressão leve a elevações emocionais. Isso certamente pode causar mais dificuldades, principalmente no trabalho ou nas relações pessoais. Caso você queira saber mais sobre a doença, leia abaixo para conhecer os sintomas, causas e tratamentos da Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico.
Uma Visão Geral sobre Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico:
Ciclotimia ou transtorno ciclotímico é na verdade um transtorno de humor raro com características semelhantes ao transtorno bipolar, apenas de forma mais branda e crônica. Caso você tenha ciclotimia, poderá experimentar altos e baixos cíclicos que persistem por pelo menos dois anos ou até mais. Com esse transtorno, seus pontos baixos são uma depressão leve, e não características de uma depressão maior completa; e seus altos são classificados como sintomáticos de hipomania ou uma forma menos grave de mania. Durante os picos de Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico, seu humor melhora por um tempo antes de retornar ao valor basal. Você se sente levemente deprimido durante os períodos de ciclotimia. Entre seu nível de humor elevado e deprimido, é provável que você se sinta você mesmo.
Estima-se que a taxa de ocorrência de ciclotimia ou distúrbio ciclotímico na população em geral esteja entre 0,4% a 1% e o distúrbio afeta homens e mulheres em taxas iguais. Os sintomas de ciclotimia ou distúrbio ciclotímico geralmente começam na adolescência ou na idade adulta jovem. O início da ciclotimia é consistentemente difícil de identificar. Risco de sofrer abuso de substâncias, distúrbios do sono,TDAH(Transtorno de Hiperatividade com Deficiência de Atenção), estão elevados entre indivíduos que sofrem de Ciclotimia.
Sintomas de Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico:
De acordo com os critérios diagnósticos padrão da Associação Americana de Psiquiatria, abaixo estão alguns dos sintomas experimentados por indivíduos com Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico.
- Múltiplos períodos de sintomas hipomaníacos que geralmente não atendem aos critérios para episódio hipomaníaco e múltiplos períodos de sintomas depressivos que não atendem aos critérios para episódio grave oudepressão maior, há pelo menos dois anos em adultos e um ano em crianças e adolescentes.
- Ao longo dos primeiros dois anos, os sintomas de hipomania e depressão estiveram presentes durante pelo menos metade do tempo, com não mais de 2 meses consecutivos de sintomas.
- Os critérios para episódio depressivo maior, episódio maníaco ou episódio hipomaníaco nunca foram atendidos em caso de Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico.
- Outros transtornos mentais, comoesquizofrenia, transtornos delirantes, etc., foram considerados o fator que contribui para sintomas depressivos e hipomaníacos.
- Os sintomas hipomaníacos e depressivos causam perturbações significativas nas áreas ocupacionais, sociais e outras áreas funcionais.
- Os sintomas hipomaníacos e depressivos não estão associados a medicamentos, abuso de substâncias ou outras condições médicas.
Caso você ou algum de seus conhecidos sofra de Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico, a seguir estão os sinais e sintomas depressivos que podem ocorrer.
- Sentimentos de vazio, desesperança e tristeza.
- Irritação e sensação de choro.
- Problemas de sono; gosto de dormir mais ou menos que o normal.
- Inquietação e fadiga.
- Problemas com concentração.
- Sentimentos de culpa e inutilidade.
- Pensamentos suicidas.
- Ganho ou perda de peso de maneira significativa.
- Falta de motivação e perda de interesse em atividades, antes consideradas prazerosas.
- Solidão, pessimismo, submissão, retraimento social, baixa autoestima etc.
- Julgamentos e planejamento prejudicados, bem como habilidades prejudicadas de resolução de problemas.
- Falta de propósito e significado real na vida.
- Dificuldade em lidar com conflitos.
Os sinais e sintomas hipomaníacos na Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico podem incluir o seguinte:
- Estado eufórico ou sensação exagerada de bem estar e felicidade.
- Autoestima inflada e otimismo.
- Irritabilidade e agitação.
- Sono reduzido.
- Pensamentos acelerados.
- Comportamentos arriscados e julgamentos inadequados.
- Distrai-se facilmente.
- Atividade física excessiva.
- Falando mais do que o normal.
- Problemas com concentração.
- Hiperatividade ou incapacidade de ficar parado.
- Instabilidade na emoção.
- Maior motivação para atingir metas.
- Impulsividade e irresponsabilidade.
- Busca imprudente de emoções, como jogos de azar, esportes, etc.
Causas da Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico:
Assim como a maioria dos outros transtornos mentais, a causa exata da ciclotimia ou do transtorno ciclotímico não é muito conhecida. No entanto, provavelmente existe uma ligação genética. Para ciclotimia, depressão maior etranstornos bipolares, uma história familiar indica maior risco de desenvolvimento.
Fatores ambientais também são conhecidos por contribuir para o desenvolvimento de ciclotimia ou distúrbio ciclotímico em um indivíduo. Eventos específicos da vida podem aumentar suas chances de desenvolver esse transtorno. Essa incidência pode incluir abuso físico ou sexual, outras experiências traumáticas, doenças graves e períodos prolongados de estresse, etc.
Diagnóstico de Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico:
Caso você sinta que você ou algum de seus entes queridos está sofrendo de Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico, procure a ajuda de seu médico, que provavelmente realizará uma série de testes para verificar as causas de seus sintomas e fazer o diagnóstico correto.
O seu médico mental realizará uma série de avaliações para diagnosticar a ocorrência de Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico, sendo o diagnóstico final feito com base no seu histórico de humor. Durante a avaliação, o profissional de saúde mental irá perguntar-lhe sobre o seu histórico familiar de transtornos de humor e também poderá pedir-lhe que preencha um diário diário do seu humor, de modo a indicar as alterações de humor que ocorrem durante um dia normal.
Tratamentos de Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico:
As opções de tratamento mais comuns para pacientes que vivem com Ciclotimia incluem medicamentos e psicoterapia. Estes tratamentos são geralmente processos crónicos e ao longo da vida que visam diminuir os sintomas depressivos e hipomaníacos e o risco de desenvolver perturbações bipolares na Ciclotimia ou Transtorno Ciclotímico.
Atualmente, não existem medicamentos conhecidos que possam tratar a ciclotimia ou o distúrbio ciclotímico de maneira particularmente eficaz. Seu médico de saúde mental pode prescrever medicamentos para tratar os sintomas do transtorno bipolar, a fim de aliviar os sintomas e reduzir sua frequência. Os medicamentos comumente prescritos para esses casos incluem o uso de anticonvulsivantes e antipsicóticos atípicos como lítio e quetiapina.
Alguns dos métodos comuns de psicoterapia, psicoterapia, etc., usados para tratar o transtorno bipolar e também a ciclotimia incluem os seguintes
TCC ou Terapia Cognitivo-Comportamental:
Aqui há um foco na mudança de pensamentos e crenças negativas para positivas, identificação de pontos-gatilho e técnicas de gerenciamento de estresse.
DBT ou Terapia Comportamental Dialética:
Esta terapia ensina consciência, regulação emocional e tolerância ao sofrimento
IPSRT ou Terapia de Ritmo Interpessoal e Social:
Há foco na estabilização dos ritmos diários, principalmente relacionados aos horários de sono, despertar, refeições etc.
Conclusão:
Menos da metade dos indivíduos que vivem com ciclotimia ou transtorno ciclotímico desenvolvem transtorno bipolar em algum momento. Na maioria dos casos, a ciclotimia é um distúrbio crônico que permanece prevalente ao longo da vida. Em outros casos, parece dissipar-se e resolver-se com o tempo.
A fim de reduzir os efeitos negativos da ciclotimia ou do distúrbio ciclotímico em sua vida diária, converse com o profissional de saúde mental mais próximo e tome os medicamentos prescritos conforme as instruções, evite álcool, controle seu humor e durma bastante e faça exercícios regularmente. Também é importante que você participe de um grupo de apoio onde possa conversar com outras pessoas e compartilhar suas experiências e problemas de maneira livre e aberta.
