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O que é Galactagogo?
O galactagogo é uma substância que promove a lactação em mães que amamentam no período pós-natal. Um galactagogo é aplicável tanto para humanos quanto para animais. Essas substâncias utilizadas no galactagogo podem ser produzidas sinteticamente, à base de plantas ou mesmo endógenas. Eles ajudam na promoção da lactação, bem como no tratamento da baixa produção de leite em mães que amamentam.
Galactagogo Sintético Vs Natural
O galactagogo sintético inclui domperidona e metoclopramida que interagem com o sistema dopaminérgico de forma a aumentar a produção de prolactina, que por sua vez promove a secreção de leite. O galactagogo bloqueia o receptor D2 e canaliza para promover a secreção de prolactina. A prolactina é o hormônio mais importante do corpo envolvido na secreção de leite pela mãe durante o período pós-natal. Os galactagogos só são utilizados quando as intervenções não farmacológicas se revelam insuficientes para aumentar a produção de leite materno para alimentar o seu bebé. Galactogogos sintéticos, como a domperidona, são usados quando a mãe, no período pós-natal, não fornece leite ao bebê em desenvolvimento, mesmo depois de ter sido fornecido suporte completo à lactação. Outras drogas também podem ser utilizadas como Galactogogos, como antipsicóticos como risperidona, sulpirida e clorpromazina, por terem a capacidade de bloquear os receptores D2; no entanto, eles não são recomendados devido aos seus efeitos colaterais.
Galactogogos naturais envolvem ervas ou alimentos que naturalmente melhoram a lactação. Estes, no entanto, passaram por muito poucos testes científicos e não pode ser considerado empiricamente suficiente como um galactagogo. Os produtos alimentares naturais que apresentam algumas características de um galactagogo são aspargos, feno-grego, erva-doce, chasteberry, erva-doce e raiz de marshmallow. Os galactagogos fitoterápicos ou naturais são de dois tipos: – os primeiros são aqueles que têm ação sedativa no lactente porque contêm certos constituintes voláteis que são transportados para o lactente através do leite materno. A segunda categoria de galactagogos são aqueles que promovem a lactação independentemente do seu conteúdo, isto pode estar ligado ao seu conteúdo de anetol.
Alguns galactagogos naturais e seus usos
Os galactagogos são importantes para mães que amamentam e cuja produção de leite é realmente baixa. Algumas formas de galactagogos naturais estão listadas abaixo:
Oficiais Galegos (Rua da Cabra):As partes da planta que realmente são necessárias e auxiliam na lactação são as que ficam acima do solo e não no subsolo, ou seja, as raízes. A arruda de cabra consiste em certos alcalóides e outros componentes importantes à base de nitrogênio, o que torna esta planta um galactagogo muito potente e natural. Além disso, a Galega Officinalis ou Arruda de Cabra também sensibiliza os níveis de insulina e é hipoglicemiante. A arruda de cabra também é recomendada para pacientes diabéticos, o que também ajuda na redução dos níveis sanguíneos. Na verdade, pode causar níveis baixos de açúcar no sangue, mesmo em pacientes não diabéticos. Também é considerado um fitoestrógeno, pois é levemente antibacteriano e pode até aumentar as chances de queimar gordura. A arruda de cabra deve ser consumida como tintura na proporção de 1:3 de erva, 1-2 ml três vezes ao dia. Por precaução é essencial que você tenha pleno conhecimento de sua gravidez. Você precisa ter cuidado se for diabético porque a arruda de cabra pode interagir com os medicamentos que você já toma para o diabetes.
Trigonella Foenum-Greecum (sementes de feno-grego):As sementes são a única parte desta planta que pode ser utilizada como galactagogo natural. As sementes de feno-grego são constituídas por carboidratos complexos, ácidos graxos e alcalóides. O feno-grego também é um galactagogo natural e poderoso. As sementes de Trigonella Foenum-Graecum também são carminativas, por isso aliviam cólicas intestinais ou até gases. Eles também têm uma vantagem cardioprotetora. Eles reduzem os níveis de lipídios e açúcar no sangue. As sementes de feno-grego também podem ser usadas para controlar diabetes e colesterol alto. As sementes de feno-grego podem ser consumidas em alimentos ou usadas como misturas em pó que podem ser adicionadas ao caril. As sementes de feno-grego também podem ser usadas na forma de cápsulas que podem ser tomadas em altas doses, cerca de 1.200 mg, quatro vezes ao dia. Como precaução geral, deve estar ciente de que também podem estimular o sistema gastrointestinal; portanto, eles não podem ser usados em pacientes com úlcera péptica ativa ou com alto nível de ácido estomacal. Os efeitos colaterais do consumo de sementes de feno-grego podem causar dores de estômago ou níveis mais baixos de açúcar no sangue. Alguns acharam esta erva tão incômoda que pararam completamente de consumir feno-grego.
Humulus Lupulus (Lúpulo):Os frutos escamosos desta planta, que são os estróbilos, são utilizados como uma boa fonte de galactogogos naturais. Os constituintes desta fruta são resina, flavonóides, ácidos isoalfa e também chalconas feniladas. Estes são galactogoues moderados; no entanto, eles são fitoestrógenos fortes e nervinos moderados. Nervinas são ervas que atuam no sistema nervoso e podem ser sedativas ou calmantes. O lúpulo também é usado em pacientes na menopausa que sofrem de ondas de calor e secura vaginal. O lúpulo também pode causar ginecomastia ou aumento do crescimento do tecido mamário em homens. Ao usar o lúpulo na tintura, o teor alcoólico deve ser alto, pois estimula a ativação da ação da erva. A tintura, portanto, é bastante alcoólica. Outras fontes de lúpulo estão nas cervejas, especialmente nas artesanais. Você deve; entretanto, tenha muito cuidado ao consumir cerveja no período pós-natal. O lúpulo geralmente é inofensivo. A overdose crônica de lúpulo pode; no entanto, causam overdose de estrogênio, como diminuição da libido, edema e irritabilidade. Os efeitos colaterais desta erva podem ser náuseas ou até vômitos. O lúpulo não pode ser prescrito para pacientes com cálculos biliares, úlcera péptica ativa ou diarreia infecciosa.
Urtica Dioica (urtiga):As folhas das urtigas são as únicas partes da planta que foram clinicamente comprovadas como galactogoues naturais. Embora as raízes e as sementes da urtiga tenham outros benefícios qualitativos, elas não funcionam como galactogogo. Portanto, você deve se certificar de que a tintura que está consumindo vem especificamente das folhas de urtiga e não de outras partes funcionais. As folhas das urtigas são constituídas por glicosídeos flavonóides, ácido caféico e málico. Minerais, como vitaminas, clorofila, proteínas e enxofre, também prevalecem nas folhas das urtigas. A urtiga é uma erva muito importante. Eles também possuem qualidade diurética que não causa depleção dos níveis de potássio. As urtigas também são neurorestauradoras que restauram a função renal ao normal. Cápsulas de folhas de urtiga liofilizadas também são boas contra alergias. O chá de urtiga também é muito nutritivo, pois é rico em minerais. As urtigas têm sido metodicamente utilizadas ao longo dos tempos para a desnutrição, dores nervosas, fortalecimento dos músculos e do esqueleto e também em doenças inflamatórias sistemáticas. Devem ser consumidos 4-6 ml três vezes ao dia na forma de tintura. O chá de urtiga com um pouco de limão em cerca de 8 onças de água embebido por cerca de 10-15 minutos tem um sabor incrível. Urtigas frescas cruas também podem ser cozidas em forma de sopa ou ensopado. Eles não devem ser consumidos por pacientes com artérias bloqueadas. Caso contrário, é seguro para consumo durante a gravidez e também no período pós-natal para melhorar a lactação.
Funcho:As sementes de erva-doce são um galactagogo natural muito potente. São constituídos por óleos voláteis, ácidos fenólicos, óleo fixo e furanocumarinas. A erva-doce é uma fonte natural muito saborosa de galactagogo. Também é utilizado como expectorante suave, em caso de tosse espessa e pegajosa. A erva-doce também é antiespasmódica e é considerada ótima para cólicas e evacuações irritáveis. As sementes de erva-doce também são ótimas como fitoestrogênio e têm sido tradicionalmente usadas por mulheres para tratar sintomas menstruais como amenorréia, baixa libido ou até seios pequenos. As sementes de erva-doce podem ser consumidas em tintura de 2ml até 5 vezes ao dia para melhorar a produção de leite na mãe que amamenta. As sementes de erva-doce também podem ser consumidas em uma fórmula que pode ser prescrita por qualquer fitoterapeuta local; no entanto, pode ser azia contraditória. As sementes de erva-doce proporcionam relaxamento ao esfíncter esofágico, que pode até causar sintomas dolorosos de refluxo. O óleo de erva-doce não deve ser aplicado internamente, pois a overdose do óleo é tóxica.
Silybum Marianum (cardo leiteiro):Esta planta consiste em lignina, silimarina como silibina, silicristina e silidianina. Os cardos leiteiros são bons galactagogos naturais. Cardos leiteiros não vêm em forma de tintura. É bastante recomendado que sejam utilizados na forma de chá. Uma xícara de chá de cardo leiteiro pode ser consumida até 3 vezes ao dia para melhorar a produção de leite. Existem também extratos de cardo leiteiro disponíveis. Os cardos leiteiros são provavelmente mais conhecidos por causa de sua função protetora do fígado. Os cardos marianos são colagogos e coleréticos, o que os torna úteis para estimular a produção de bile e também sua eliminação. Eles também são considerados antioxidantes potentes e também têm função antiviral. Também são considerados muito importantes, pois são a espinha dorsal de qualquer plano de tratamento que envolva função desintoxicante, especialmente na desintoxicação de metais pesados. O cardo mariano também previne danos ao fígado, pois mobiliza as toxinas. Foi realizada uma quantidade substancial de pesquisas que provaram que o cardo mariano é muito eficaz contra a insuficiência hepática. Cardos leiteiros são geralmente seguros. O cardo mariano não deve ser usado em pacientes com cálculos biliares porque isso pode ser potencialmente fatal. Os efeitos colaterais do consumo de cardo leiteiro são que podem causar diarréia e náusea porque aumentam o fluxo de bile na pessoa que consome o extrato ou chá.
Cominho Cyminum (cominho):As sementes da planta do cominho são Galactogogos incrivelmente eficazes. As sementes de cominho são muito nutritivas e promovem a produção de leite em mães que amamentam. As sementes de cominho são uma rica fonte de ferro e também ajudam a fortalecer o corpo durante o período pós-parto. Essas sementes podem ser torradas e adicionadas a sopas de lentilha e as sementes de cominho não só tornam a sopa de lentilha saborosa, mas também a tornam nutritiva. Você também pode mergulhar as sementes de cominho em água e beber de manhã cedo para obter um suprimento saudável de leite.
Gergelim Indiano (Gergelim):As sementes de gergelim são galactagogos naturais muito bons. As sementes de gergelim pretas e brancas também são uma excelente fonte de cálcio e cobre, minerais importantes e necessários ao corpo. As sementes de gergelim são ricas em micronutrientes que são benéficos tanto para a mãe quanto para a criança. Você pode fazer uma variedade de pratos culinários usando sementes de gergelim e garantir que consome uma boa porção todos os dias para obter um bom suprimento de leite. As sementes de gergelim podem ser incorporadas como cobertura em muitos pratos e também podem ser usadas em sopas de lentilhas.
Trachyspermum Ammi (Carambola):As sementes de carambola têm muitos benefícios, incluindo atuar como um galactagogo natural. As sementes de carambola são incríveis como agente digestivo e estão disponíveis em todas as casas e são muito saborosas. Mal sabem as pessoas que eles também são muito importantes como galactogogos. As sementes de carambola também aliviam os sintomas de dores de estômago e problemas digestivos. Eles também auxiliam na produção de leite da mãe que amamenta e são muito benéficos. Podem ser consumidos facilmente misturando-os com sementes de erva-doce, o que também é muito benéfico, ou podem ser consumidos diretamente. Dessa forma, é realmente descomplicado e sem demora no consumo. As sementes de carambola também podem ser usadas em alimentos cozidos como enfeite para garantir que você as consuma diariamente.
Aveia:A aveia é o café da manhã preferido de quase todas as pessoas. Eles também são altamente emagrecedores e uma alternativa muito saudável. A aveia é outro galactagogo natural e contém cálcio, ferro e fibras. Na verdade, você pode consumir aveia de manhã cedo misturada com leite, pois ela sacia bastante e garante uma refeição saudável e saborosa que aumenta naturalmente a produção de leite.
Depois que o bebê nasce, o leite materno é sua única fonte de nutrição. Esta forma natural de alimentar a criança tem se mostrado a melhor em muitos estudos. O leite materno torna o bebê forte e saudável e é geralmente preferido ao leite em pó por todos os ginecologistas e pediatras. Portanto, é muito importante garantir que a mãe consiga produzir quantidade suficiente de leite para o bebê. Caso contrário, o bebê ficará comprometido com muitos nutrientes saudáveis. Galactogoues são, portanto, muito essenciais e desempenham um papel importante na mãe lactante.
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