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Geralmente o diabetes mellitus gestacional ou DMG e seus sintomas desaparecem assim que o bebê nasce, mas pode aumentar a possibilidade de diabetes tipo 2 na mãe. Portanto, é recomendável monitorar regularmente os níveis de açúcar no sangue após a gravidez. Este artigo explica sobre o tratamento do diabetes mellitus gestacional ou DMG, prevenção, período de recuperação/tempo de cura, enfrentamento, prognóstico/perspectivas.
Tratamento para Diabetes Mellitus Gestacional ou DMG
É importante, no caso de diabetes mellitus gestacional ou DMG, acompanhar de perto a contagem de açúcar no sangue durante a gravidez e mantê-la dentro da faixa segura. Mesmo após o parto, é necessário monitorar qualquer aumento no nível de açúcar no sangue. Seguem algumas das estratégias adotadas para o tratamento:
Monitorando seu açúcar no sangue:
Você será solicitado a monitorar a contagem de açúcar no sangue quatro a cinco vezes por dia, começando inclusive de manhã cedo, ao se levantar e depois de cada refeição durante o dia.
Embora possa ser muito difícil para você inicialmente, gradualmente se tornará mais fácil.
É muito simples medir a contagem de açúcar no sangue com um medidor de glicose no sangue. Tudo o que você precisa fazer é usar a pequena agulha (lanceta) para tirar uma gota de sangue e deixá-la mover-se cuidadosamente na ponta da tira-teste após inseri-la no medidor.
O médico monitoraria cuidadosamente o seu nível de açúcar no sangue durante o trabalho de parto e parto, pois qualquer aumento no nível pode fazer com que o pâncreas do seu bebê libere mais insulina, resultando em baixa contagem de açúcar no sangue no bebê logo após o nascimento.
Os níveis de açúcar no sangue também são monitorados em mulheres após a gravidez em intervalos regulares, pois existe o risco de desenvolver diabetes tipo 2. No entanto, você pode reduzir o risco seguindo um estilo de vida saudável com dieta adequada e exercícios regulares.
- Dieta Saudável é o Melhor Tratamento para Diabetes Mellitus Gestacional ou DMG:É importante incluir alimentos saudáveis e nutritivos em sua dieta e observar as refeições para evitar ganho excessivo de peso e minimizar o risco de complicações. No entanto, perder o peso corporal durante a gravidez não é recomendado, pois o seu corpo precisa de suportar as necessidades de crescimento do seu bebé, mas você sempre pode definir uma meta de peso antes da gravidez, após consultar o seu médico. Recomenda-se incluir muitos vegetais, frutas e grãos integrais na dieta para tratar diabetes mellitus gestacional ou DMG, pois fornecem fibras e nutrição com pouco espaço para calorias e gorduras. Carboidratos altamente refinados também devem ser evitados. A melhor forma é marcar uma consulta com um dietista credenciado que o ajudará a preparar um plano alimentar que atenda às necessidades nutricionais e energéticas do seu corpo, tendo em mente suas metas de ganho de peso, peso atual, preferências alimentares, hábitos de exercício, níveis de açúcar no sangue e orçamento.
- Exercício diário para tratar diabetes mellitus gestacional ou DMG:As mulheres podem garantir uma boa saúde com menos complicações antes e durante a gravidez, praticando exercícios regularmente. O exercício aumenta a demanda de energia no corpo, o que força a glicose para dentro das células, resultando em menor contagem de açúcar no sangue. Os exercícios também aumentam a sensibilidade das células à insulina, resultando em menor necessidade de insulina. Além de corrigir os níveis de açúcar no sangue, o exercício também ajuda a facilitar a gravidez, aliviando-a de problemas comuns, comocãibras musculares,dor nas costas, prisão de ventre, inchaço e dificuldade em dormir. O exercício também prepara você para o trabalho de parto que é difícil para o corpo. Sempre consulte seu médico para determinar o conjunto correto de exercícios. Inicialmente você precisa ir devagar e depois aumentar gradualmente seus treinos, incluindo natação,caminhada rápida, ciclismoetc… Até mesmo atividades domésticas simples e jardinagem também podem ajudar.
- A medicação é mais uma forma de tratar o diabetes mellitus gestacional ou DMG:No caso de algumas mulheres que não conseguem controlar o nível de açúcar no sangue com exercícios e dieta alimentar, os médicos geralmente recomendam injeções de insulina como última medida para manter a contagem de açúcar no sangue em níveis seguros. Em média, 10 a 20% das mulheres que sofrem de diabetes mellitus gestacional ou DMG dependem de insulina. Alguns médicos também recomendam medicamentos orais para controlar a contagem de açúcar no sangue, mas a maioria dos especialistas acha que não são tão eficazes quanto as injeções de insulina.
- Monitoramento próximo do seu bebê:No caso de diabetes mellitus gestacional ou DMG, é importante monitorar o crescimento do bebê no útero para garantir uma boa saúde. Seu médico pode usar alguns testes especializados, como ultrassom, para monitorar o crescimento do bebê. Além disso, se a mulher perder a data prevista para o parto, o médico induzirá o parto por meio de medicamentos, pois o atraso no parto pode resultar em complicações.
Prevenção do Diabetes Mellitus Gestacional ou DMG
Não existem métodos que possam garantir a prevenção contra diabetes mellitus gestacional ou DMG. No entanto, é sempre bom adotar um estilo de vida saudável antes da gravidez, incluindo boa alimentação e exercícios. Além disso, se você já teve diabetes mellitus gestacional ou DMG durante a gravidez, esses hábitos saudáveis podem reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2. No futuro.
- Coma alimentos saudáveis para prevenir diabetes mellitus gestacional ou DMG:É sempre bom incluir mais fibras e menos gorduras e calorias na dieta para prevenir o diabetes mellitus gestacional ou DMG. Legumes, frutas e grãos integrais são bons para a saúde. Se você incluir variedade em sua dieta, será muito mais fácil seguir uma boa alimentação sem comprometer o sabor.
- Outra maneira de prevenir o diabetes mellitus gestacional ou DMG é tornar-se mais ativo:O exercício é muito útil para reduzir o risco de diabetes mellitus gestacional ou DMG, se seguido antes e durante a gravidez. Normalmente, uma rotina de exercícios de 30 minutos, incluindo caminhada rápida, ciclismo, natação, etc., pode resolver o problema. Você também pode dividi-lo em períodos mais curtos de exercícios. Você também pode caminhar estacionando à distância ou descer do ônibus um ponto antes, pois cada passo é fundamental para uma boa saúde.
- Perder quilos em excesso antes da gravidez para prevenir diabetes mellitus gestacional ou DMG:Embora não seja recomendado tentar perder peso durante a gravidez, é sempre bom fazê-lo antes de engravidar, pois ajuda a reduzir complicações durante a gravidez. Incentive-se a ter um estilo de vida saudável, relembrando as vantagens de se manter saudável. Siga uma boa dieta e pratique exercícios regularmente.
Período de recuperação/tempo de cura para diabetes mellitus gestacional ou DMG
O período de recuperação ou cura não é fixo para diabetes mellitus gestacional ou DMG e varia de um indivíduo para outro, pois depende da intensidade do problema e do tipo de tratamento adotado. Assim, você deve consultar o seu médico para saber o período preciso de recuperação ou qualquer dúvida sobre recorrência na próxima gravidez.
Lidando com Diabetes Mellitus Gestacional ou DMG
Você pode facilmente ficar estressado se for diagnosticado com diabetes mellitus gestacional ou DMG, pois isso pode ser prejudicial para o seu bebê. No entanto, você pode evitar quaisquer complicações devido ao diabetes mellitus gestacional ou DMG durante a gravidez, desde que mantenha uma contagem adequada de açúcar no sangue e siga um estilo de vida saudável com boa dieta e exercícios regulares. Também pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 no futuro.
Reunir mais informações sobre diabetes mellitus gestacional ou DMG é sempre útil, pois torna você mais consciente dos problemas e de como gerenciá-los de forma eficaz. Você pode ler sobre diabetes mellitus gestacional ou DMG em livros e na internet e também pode consultar o seu médico. Existem vários grupos de apoio que podem ajudá-la a lidar com problemas de diabetes mellitus gestacional ou DMG.
Prognóstico/Perspectivas para Diabetes Mellitus Gestacional ou DMG
O prognóstico/perspectiva para diabetes mellitus gestacional ou DMG é bom se as precauções necessárias e o tratamento oportuno forem tomados. É comum que uma mulher desenvolva diabetes durante a gravidez. No entanto, isso não afeta a gravidez, desde que você mantenha níveis adequados de açúcar no sangue. Mulheres que desenvolvem diabetes mellitus gestacional ou DMG durante a gravidez tendem a dar à luz bebês maiores, o que pode resultar em várias complicações durante o parto, como:
- Lesões no bebê (trauma) devido ao tamanho excessivo do bebê.
- Maiores chances de cirurgia para parto.
Além disso, o bebê pode apresentar níveis baixos de açúcar no sangue (hipoglicemia), especialmente durante a primeira semana após o nascimento. Também há risco aumentado de hipertensão em mães grávidas devido ao diabetes mellitus gestacional ou DMG.
Após o parto do bebê:
- Geralmente a contagem de açúcar no sangue volta ao normal.
- No entanto, existe o risco de desenvolver diabetes tipo 2 no futuro, entre 5 e 10 anos após o parto. Assim, seu médico solicitaria consultas de acompanhamento para monitorar sua condição.
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