O que pode causar dor entre o pulso e o cotovelo?

A parte do membro anterior entre o punho e o cotovelo é comumente chamada de antebraço. Às vezes, qualquer tipo de dor ou desconforto ocorre na região do antebraço sem afetar o braço ou a mão e, portanto, pode interferir gravemente no dia a dia e especificamente se for o lado dominante. A razão para esta dor entre o punho e o cotovelo pode ser particular à estrutura do antebraço que consiste em dois ossos longos, vários músculos e nervos juntamente comtendões e ligamentos. Sem a presença de quaisquer sintomas, a verdadeira causa dessa dor entre o punho e o cotovelo ou antebraço é muito difícil de descobrir. Essa dor entre o punho e o cotovelo pode estar relacionada a qualquer tipo de lesão repetitiva nas características estruturais, ou devido a certa incidência traumática, ou devido a algumas condições de doença.

O que pode causar dor entre o pulso e o cotovelo?

Algumas causas comuns de dor no antebraço ou entre o punho e o cotovelo são discutidas abaixo, juntamente com condições específicas que precisam ser consideradas.

• Entorse e distensão como causa de dor entre o pulso e o cotovelo:Para a maioria das pessoas, suas mãos continuam funcionando dia e noite constantemente, sem descanso. Esse excesso de atividade pode ser perigoso para criar sintomas como tensão muscular no antebraço. Embora a ruptura de músculos ou tendões não seja comum no antebraço, pode ocorrer devido a exercício ou atividade excessiva e pode levar a problemas como tendinite. Às vezes, o esforço intenso dos ligamentos dos antebraços, envolvendo ações como quebrar ou torcer repentinamente as mãos, pode causar uma dor tremenda, causando entorses nos músculos do antebraço. Geralmente essa dor entre o punho e o cotovelo é sentida durante os movimentos leves ou irrestritos das mãos.
• A artrite pode causar dor entre o pulso e o cotovelo: Artriteé uma condição inflamatória que afeta principalmente as articulações do corpo por vários motivos e pode resultar em dor intensa. No estágio primário, a artrite afeta articulações menores entre os ossos do antebraço, incluindo o punho e o cotovelo, causando dor na região do antebraço. As razões para a ocorrência de artrite incluem: inflamação devido a fatores autoimunes que causamartrite reumatoide, erosão da cartilagem articular resultando em osteoartrite, infecção viral que leva à artrite séptica ou lesão que causa artrite pós-traumática.
• Dor entre o pulso e o cotovelo causada por trauma:O trauma acontece por vários motivos e também é de vários tipos. Alguns traumas surgem devido a movimentos de torção, golpes, acidentes de veículosou qualquer tipo de efeito de queda comumente chamado de força contundente. Traumas associados a lesões internas são observados em casos de agressões físicas ou acidentes industriais. Embora os sinais de trauma sejam visíveis na forma de vermelhidão, coágulo sanguíneo ou hemorragia na superfície da pele, também pode resultar em dor excessiva no antebraço. Em alguns casos, o trauma é combinado com fratura óssea simples ou composta ou deformação do antebraço. Tudo isso pode causar fortes dores entre o pulso e o cotovelo.
• A bursite pode causar dor entre o pulso e o cotovelo:As bursas são, na verdade, minúsculos sacos ou bolsas cheias de líquido, como cavidades localizadas por todo o corpo, e ajudam a prevenir a força de atrito entre estruturas móveis, como ossos, músculos ou tendões. Atividades excessivas ou exercícios vigorosos podem levar à inflamação das bursas, causando uma condição conhecida como bursite, na qual há dor intensa e piora mesmo com o pouco movimento dessas articulações.
• Problemas nos músculos podem causar dor entre o pulso e o cotovelo:Além da simples tensão nos tendões ou músculos devido ao alongamento excessivo, pode causar dor excessiva entre o pulso e o cotovelo, causando espasmos musculares ou cãibras, como cãibras do escritor. Isso geralmente ocorre em pessoas que usam as mãos para escrever por mais tempo. Nessa condição de cãibra por escrito, os músculos coordenadores não conseguem se contrair ou relaxar da maneira usual e, portanto, são puxados uns contra os outros, causando dor leve a intensa na região entre o punho e o cotovelo.
• Dor entre o pulso e o cotovelo causada por constrição nervosa:As situações nervosas mais comuns que resultam em dor no antebraço estão associadas a compressões ou traumas graves. Os nervos da região dos antebraços iniciam-se na vértebra cervical da região do pescoço e, em qualquer caso, se houver algum tipo de constrição neste nível, pode causar dor no braço. A compressão pode ocorrer em qualquer lugar ao longo do suprimento nervoso devido a condições como estiramento ou compressão do nervo ulnar da região do cotovelo, comumente referida comosíndrome do túnel cubital. Quando a mesma condição acontece na região do punho é chamada desíndrome do túnel do carpo. Ambas as síndromes são bastante dolorosas na região do antebraço das mãos.
• Dor entre o pulso e o cotovelo causada por problemas cardíacos:A dor entre o punho e o cotovelo às vezes pode estar relacionada a qualquer tipo de doença cardíaca (cardíaca). Ocorre mais comumente antes de situações comoinfarto do miocárdio ou ataque cardíaco. Neste caso, principalmente a dor no antebraço esquerdo é mais notada. A dor no antebraço também pode ocorrer por curtos períodos no momento de estenose ou crises de angina. Às vezes, a dor no antebraço é considerada o único sintoma vital da doença arterial coronariana e o principal risco de ataque cardíaco.
• Danos no tecido subcutâneo podem causar dor entre o pulso e o cotovelo:O tecido superficial da pele, incluindo os tecidos conjuntivos ou adiposos subjacentes, pode ser afetado de diferentes maneiras como resultado de fortes dores no antebraço. Os tecidos subcutâneos da pele podem ser infectados por condições, como impetigoe celulitee pode ser perigoso em um curto espaço de tempo se não for tratado. Trauma no membro anterior também pode causar hematomas que podem resultar em dor entre o cotovelo e o pulso. Outras doenças de pele às vezes estão associadas a dor excessiva, especialmente na presença de feridas abertas na superfície da pele.
• Problema na circulação pode causar dor entre o pulso e o cotovelo:O principal problema no sistema circulatório, muitas vezes no antebraço, resultando em dor entre o punho e o cotovelo, é a presença de alguns coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos da região do antebraço. Isso pode surgir por diversos motivos, mais comumente, próximo à inserção de qualquer agulha para retirada de amostras de sangue ou para gotejamento intravenoso. Também pode ocorrer com alguns pacientes que utilizam drogas intravenosas. Se houver algum tipo de infecção na corrente sanguínea do antebraço, a infecção pode facilmente se espalhar para o resto do corpo através do sangue.
• Dor entre o pulso e o cotovelo devido a lesão do tendão:Os tendões geralmente conectam os ossos do antebraço aos músculos do cotovelo e do pulso. A destruição desses tendões denominada tendinopatia ou tendinite – devido ao uso excessivo dos músculos do antebraço também pode causar dor entre o punho e o cotovelo. Lesões no tendão causam dor ao redor das articulações do cotovelo ou do punho do antebraço, perto do ponto de fixação dos ossos, músculos ou tendões. Essas condições não só causam dor intensa, mas também levam à fraqueza, inchaço e diminuição do movimento do antebraço.

Dicas para obter alívio rápido da dor entre o pulso e o cotovelo

Dependendo das causas e dos sintomas da dor, a seguir estão algumas dicas para proporcionar alívio rápido e eficaz da dor.

• Descansar:Descanse bastante e cuide bem da área afetada. Você também pode tirar férias ou parar de trabalhar por alguns dias até que a dor entre o pulso e o cotovelo desapareça completamente. Não tente colocar pressão sobre os tecidos lesionados enquanto a dor no antebraço persistir. O descanso ajudará no processo de rejuvenescimento rápido a nível celular e, assim, reduzirá a dor.
• Terapia de frio e calor: Terapia friainclui aplicação de bolsa de gelo sobre a área afetada e pode reduzir a dor e o inchaço. As bolsas de gelo devem ser aplicadas por 10 a 20 minutos, pelo menos duas vezes ao dia. Você também pode usar bolsas de gel frio em vez de gelo. Depois que o inchaço diminuir, se a dor persistir, você pode tentar a terapia de calor por pelo menos 15 a 20 minutos, duas ou três vezes ao dia.
• A compressão pode ajudar a aliviar a dor entre o cotovelo e o pulso:Consiste principalmente em envolver a área afetada dolorida do antebraço com uma espécie de curativo que reduz o inchaço. Este curativo não deve ser muito apertado para causar dormência, dor ou resfriamento na região do antebraço. Não coloque o curativo por mais de 48 horas e caso precise de mais tempo consulte seu médico.
• Bandas de imobilização podem ajudar a reduzir a dor entre o pulso e o cotovelo:Se você sentir dor leve a intensa no antebraço, para um alívio rápido, você pode tentar faixas de imobilização para proporcionar descanso completo aos músculos do antebraço, do pulso ao cotovelo. Usando esta banda você poderá realizar apenas pequenas atividades. Essas tiras de imobilização geralmente dissipam as tensões sobre o músculo antes de causar dor. No entanto, verifique essas tiras cuidadosamente antes de usá-las, para que não fiquem muito apertadas a ponto de interromper a conexão adequada da circulação sanguínea.
• Massagem:As células musculares sobrecarregadas geralmente respondem a massagem terapêuticae assim reduzir os fatores inflamatórios de inchaço e, assim, aumentar o metabolismo celular e o processo de cicatrização. 30 minutos diários de massagem terapêutica na área afetada geralmente são muito úteis.
• Exercício:A terapia com exercícios geralmente consiste em flexionar, alongar ou rolar os músculos do antebraço com cuidado, sem causar mais lesões. Condições de movimento repetitivo geralmente estimulam os músculos do antebraço e protegem contra novas lesões no futuro. No entanto, faça esses exercícios de fortalecimento com segurança, sob a orientação adequada de um treinador profissional.
• Medicação para dor para aliviar a dor entre o pulso e o cotovelo:Medicamentos comuns vendidos sem receita, como AINEsincluindo ibuprofeno, naproxeno ou aspirina podem ser tomados para reduzir pequenas dores, inchaço ou inflamação no antebraço. No entanto, em casos graves, você pode precisar de avaliação e aconselhamento médico para reduzir a dor aplicando shorts de cortisona ou outros medicamentos para recuperação adicional.

Conclusão

A dor entre o punho e o cotovelo pode ser causada por vários motivos, individualmente ou por uma combinação deles. Portanto, é necessária uma avaliação adequada para obter uma recuperação completa. Porém, os primeiros socorros como repouso, terapia de calor e frio, restrição de movimentos podem ser seguidos desde o momento da lesão ou do início da dor para evitar que ela piore. Um regime regular de exercícios, incluindo treinamento de força, pode ajudar a manter os músculos fortes, evitando assim qualquer lesão ou dor.