Table of Contents
Existem vários problemas ou problemas de saúde que as mulheres podem sofrer durante a gravidez. Uma das condições mais comumente associadas à gravidez e ao parto é a disfunção da sínfise púbica. É um problema da pélvis. Neste nosso artigo atual discutiremos as causas, sintomas, diagnóstico e procedimentos de tratamento da disfunção da sínfise púbica durante a gravidez.
Visão geral: O que é disfunção da sínfise púbica durante a gravidez?
A disfunção da sínfise púbica ou SPD é uma condição que está ligada à pelve. Esta condição provoca movimento excessivo da sínfise púbica, possivelmente devido a um desalinhamento da pélvis, e pode causar sintomas de dor e inchaço. A disfunção da sínfise púbica está comumente associada à gravidez e ao parto em mulheres. Sabe-se que aproximadamente 1 em 300 gestações, embora às vezes as estimativas também cheguem a 1 em 50 mulheres grávidas sofrem de disfunção da sínfise púbica. Essa condição também está associada às vezes à dor na cintura pélvica.
Nossa pélvis é formada principalmente por dois ossos púbicos que se curvam para formar um berço. A sínfise púbica é a articulação firme, na frente da pélvis, onde os ossos púbicos se encontram. A conexão da articulação é fortalecida por ligamentos ou por uma densa rede de tecidos resistentes. No entanto, durante a gravidez, o inchaço e a dor podem tornar a articulação da sínfise púbica menos estável e levar à disfunção da sínfise púbica.
Conheceremos os sintomas, causas, diagnóstico e tratamentos para a disfunção da sínfise púbica durante a gravidez na sequência do nosso artigo.
Sintomas de disfunção da sínfise púbica durante a gravidez:
Vamos listar os sintomas da disfunção da sínfise púbica experimentados durante a gravidez.
- Dor e desconforto na região pélvica.
- Alguns pacientes também ouvem a região lombar e o quadrilarticulações do sacroilíaco, clicando ou entrando e saindo enquanto caminham, se movem ou mudam de posição.
- Pode haver dor na região lombar, virilha, quadris, abdômen e pernas. A dor pode ser leve ou extrema e prolongada.
- Alguns pacientes com disfunção da sínfise púbica durante a gravidez podem andar com uma marcha bamboleante característica e podem ter problemas ao subir escadas, problemas com abdução e adução das pernas, dor pode estar presente durante a realização de atividades de sustentação de peso e também pode haver dificuldades em ficar em pé.
- Qualquer condição não tratada de disfunção da sínfise púbica durante a gravidez também pode causar deficiências ou certos danos físicos à pessoa.
Causas da disfunção da sínfise púbica durante a gravidez:
O hormônio “Relaxin” é a principal causa da disfunção da sínfise púbica, mais comumente experimentada durante a gravidez em mulheres. Este é o hormônio que torna seus ligamentos elásticos para que o bebê possa entrar facilmente no mundo. Às vezes, a relaxina tem um ótimo desempenho, fazendo com que os ligamentos ao redor do osso pélvico se soltem durante a gravidez, muito antes do bebê estar pronto para sair para o mundo. Isso causa instabilidade e dor na articulação pélvica. Porém, na maioria das vezes essa instabilidade ou flexibilidade não causa necessariamente dor ou outros sintomas de disfunção da sínfise púbica. Este problema ou condição ocorre geralmente quando o corpo não se adapta bem aos ligamentos mais elásticos ou mais frouxos causados pelo hormônio relaxina.
É mais provável que alguém desenvolva disfunção da sínfise púbica durante a gravidez se:
- Ela tinha dor na cintura pélvica ou dor nas articulações pélvicas antes de engravidar.
- A mulher teve uma lesão anterior na pélvis
- Se ela estiver sobrepesoantes da gravidez ou se tinha IMC elevado antes de engravidar
- Se houver hipermobilidade em todas as articulações.
Coisas que você precisa saber sobre a disfunção da sínfise púbica durante a gravidez:
Abaixo estão algumas coisas que você precisa saber e ter cuidado na disfunção da sínfise púbica durante a gravidez.
- Em casos muito raros de disfunção da sínfise púbica durante a gravidez, a articulação pode se abrir e causar uma condição conhecida como disastis sínfise púbica ou separação da sínfise, que pode causar dor mais intensa na pelve, quadris, virilha e nádegas.
- Raramente, a disfunção da sínfise púbica durante a gravidez pode impossibilitar o parto vaginal e, em vez disso, seu médico pode optar por uma cesariana. Em casos ainda mais raros, a disfunção do SPD ou da sínfise púbica pode piorar após o parto e pode exigir intervenção médica. No entanto, na maioria das mulheres, o ligamento volta ao normal.
Diagnóstico de disfunção da sínfise púbica durante a gravidez:
A disfunção da sínfise púbica durante a gravidez é diagnosticada pela primeira vez a partir dos sintomas após a gravidez. Um exame físico completo é feito pelo profissional de saúde para descartar outros problemas da coluna lombar, como prolapso de disco ou condições como infecção do trato urinário, etc. e depois que o paciente é encaminhado a um fisioterapeuta de saúde feminina para testar a estabilidade, movimento e dor nas articulações e músculos pélvicos. As mulheres suspeitas podem precisar de alguns procedimentos de diagnóstico, como ressonância magnética, raios X, ultrassonografia, etc.
Tratamentos e manejo da disfunção da sínfise púbica durante a gravidez:
Vários tipos de tratamento e manejo da disfunção da sínfise púbica incluem o seguinte.
Medicação para disfunção da sínfise púbica durante a gravidez:
Não é aconselhável tomar medicamentos antiinflamatórios durante a gravidez. Portanto, a maioria das mulheres recebe 30 mg ou 60 mg de fosfato de codeína para tomar junto com 1000 mg de paracetamol 4 vezes ao dia. No entanto, o fosfato de codeína apresenta risco de depressão respiratória no recém-nascido se for tomado próximo ao nascimento do bebê. Portanto, isso também é evitado 2 a 4 semanas antes da data estimada de vencimento. Alguns outros medicamentos para a disfunção da sínfise púbica durante a gravidez incluem morfina oral.
TENS ou Estimulação Nervosa Eletrônica Transutânea:
Os fisioterapeutas podem sugerir o uso de TENS ou Estimulação Nervosa Eletrônica Transutânea para aliviar a dor na disfunção da Sínfise púbica durante a gravidez. Além disso, pode haver uso de cintos de apoio, muletas etc. para redução da dor.
Outros tratamentos para disfunção da sínfise púbica:
Entre outros tratamentos para disfunção da sínfise púbica; os mais conhecidos sãoaromaterapia,reflexologia,acupuntura, hipnoterapia e terapias fitoterápicas específicas.
Exercícios e dicas de exercícios para gerenciar a disfunção da sínfise púbica durante a gravidez:
Aqui, conte-nos alguns dos exercícios que podem ajudá-la a controlar os sintomas da disfunção da sínfise púbica durante a gravidez.
Exercícios a serem feitos para a disfunção da sínfise púbica:
- As inclinações pélvicas podem ser feitas regularmente, o que ajuda a fortalecer os músculos pélvicos. Eles também são conhecidos como alongamento de gato. Esta é uma postura de ioga que pode ser usada para reduzir a dor na disfunção da sínfise púbica. Na verdade, isso ajuda a fortalecer os músculos centrais e aumenta a estabilidade.
- Fazendo Conesdiariamente durante a gravidez também pode ser útil para fortalecer os músculos da pelve e reduzir a dor na disfunção da sínfise púbica. Esses exercícios envolvem a contração dos músculos do assoalho pélvico. Isso ajuda a equilibrar os ossos pélvicos e a reduzir seus movimentos, o que ajudaria a reduzir a dor e a inflamação.
Exercícios a serem evitados para disfunção da sínfise púbica:
- Se estiver grávida e sofrendo de disfunção da sínfise púbica durante a gravidez, você deve minimizar grandes movimentos pélvicos. Evite nadar nado peito e procure outras braçadas se você for nadador. Faça os exercícios, mas certifique-se de que eles não agravarão os sintomas da disfunção da sínfise púbica. Além disso, evite exercícios que envolvam abrir as pernas mais que a largura do quadril.
- Evite exercícios que incluam levantamento de pesos pesados.
Várias dicas para controlar os sintomas da disfunção da sínfise púbica durante a gravidez:
Aqui, vamos dar uma olhada em algumas dicas para controlar os sintomas da disfunção da sínfise púbica durante a gravidez.
- Evite exercícios extenuantes ou ficar em pé por muito tempo
- Evite passar por cima das coisas
- Descanse sua pélvis
- Prepare os músculos do assoalho pélvico antes de realizar qualquer atividade que possa causar dor. Use cintos de apoio pélvico
- Sente-se para trabalhar sempre que possível; como passar roupa, preparar comida, etc.
- Evite movimentos de pernas abertas; especialmente durante o suporte de peso
- Evite movimentos de torção do corpo
- Coloque um travesseiro entre as pernas enquanto descansa
- Tente não fazer levantamento de peso ou empurrar.
Perguntas frequentes relacionadas à disfunção da sínfise púbica:
P: Quando ocorre a separação da sínfise púbica?
Para poucas mulheres a dor começa durante o primeiro trimestre da gravidez, enquanto outras mulheres podem sentir esta separação durante o parto ou mesmo alguns dias após o parto. No entanto, a maioria das mulheres com experiência anterior em disfunção da sínfise púbica em gestações anteriores não terá necessariamente o problema na gravidez subsequente.
P: Quão comum é a disfunção da sínfise púbica na gravidez?
Cerca de 1 em cada 300 mulheres grávidas sofre de disfunção da sínfise púbica; embora os especialistas digam que mais de 2% de todas as mulheres grávidas apresentarão disfunção da sínfise púbica.
P: Uma mulher deve se preocupar com o parto se tiver disfunção da sínfise púbica?
O parto vaginal não é um problema, mesmo com a disfunção da sínfise púbica. No entanto, a abertura das pernas não deve ser extrema. Agachar-se pode ser doloroso; no entanto, certifique-se de explicar tudo aos cuidadores, enfermeiras, etc. durante o parto do seu bebê.
P: Qual seria o tempo de recuperação da disfunção da sínfise púbica após o parto?
Normalmente as mulheres se recuperam dentro de algumas semanas a alguns meses após o nascimento do bebê. Se possível, continue os exercícios mesmo após o parto e consulte o seu médico para obter os melhores tratamentos para o DPS.
Palavras finais sobre a disfunção da sínfise púbica:
Saiba que SPD ou Disfunção da Sínfise Púbica é uma condição médica temporária que afeta mulheres grávidas ou pós-parto e pode resolver algumas semanas após o parto. Porém, procure ajuda de especialistas para minimizar sintomas como a dor e evitar que a situação piore.
