A azia, também conhecida como refluxo gastrointestinal, é uma condição na qual o ácido produzido no estômago se move para cima e para trás dentro do tubo alimentar. Normalmente, o LES, ou seja, o esfíncter esofágico inferior e o diafragma, ajuda a prevenir o problema de azia, mas às vezes esses músculos relaxam e mantêm o tubo alimentar exposto ao ácido estomacal. Em palavras simples, a azia ocorre quando o ácido estomacal afeta negativamente o revestimento do tubo alimentar. Alguns dos sintomas comuns deste problema incluem: Tosse,sensação de queimaçãona garganta, pescoço e parte inferior do tórax eRouquidão de voz.
O que ajuda com azia?
Existem alguns remédios simples e eficazes que podem ajudar a eliminar os sintomas dolorosos da azia:
- Evite usar panos justos para evitar pressão extra no estômago e reduzir a azia.
- Pessoas com sobrepeso ou obesas tendem a sofrer mais de azia. Portanto, é muito essencial que se mantenha o peso corporal ideal para evitar sintomas desagradáveis de azia. A este respeito pode-se consultar um profissional sobre as formas saudáveis de perder peso.
- Se o problema de azia durar muito, o paciente deve consultar imediatamente um especialista e solicitar os medicamentos adequados.
- O problema da azia aumenta durante a noite, quando o corpo está na posição horizontal. Isso acontece porque a gravidade puxa o ácido do estômago para cima e para baixo no tubo alimentar.
- Portanto, é aconselhável manter a cabeça elevada durante o sono. Isso pode ser feito colocando blocos macios embaixo da cama; altura de aproximadamente 5 polegadas é boa para essa finalidade. As almofadas também servem para esse propósito da melhor maneira.
- Se a azia se agravar, deve-se consultar o médico e pedir medicamentos de venda livre para alívio imediato. Os médicos recomendam um antiácido ou qualquer outro medicamento que reduza a formação de ácido.
Outros remédios eficazes que ajudam a prevenir os sintomas dolorosos da azia são:
- Nem sempre é importante optar por medicamentos de alopatia; em vez disso, também se pode esperar medicamentos fitoterápicos para obter alívio do problema de azia. Preparações de ervas como alcaçuz, marshmallow ou camomila ajudam a obter alívio doDRGEou seja, problema de refluxo gastroesofágico. O melhor aspecto das preparações à base de ervas é que elas não apresentam nenhum efeito colateral.
- Acupunturatambém é uma das maneiras mais eficazes de tratar azia. Embora não existam muitas evidências disponíveis para apoiar este conceito, as pessoas que sofrem deste problema têm experimentado resultados satisfatórios com a acupuntura.
- Mesmo que não seja possível viver uma vida livre de estresse, ter um estilo de vida descontraído ajuda a prevenir problemas de azia. Isso ocorre porque o excesso de estresse aumenta a produção de ácido no estômago.
- O tipo de alimento que se ingere tem ligação direta com azia. Assim, fazer algumas alterações simples ou mudanças nos hábitos alimentares pode ajudar na prevenção dos sintomas de azia. Pessoas propensas a problemas de azia devem evitar estritamente alimentos oleosos, chocolate, alho, cafeína, álcool e hortelã-pimenta.
- Não se deve ir para a cama imediatamente após as refeições; em vez disso, eles devem sentar-se eretos por pelo menos 3-4 horas após cada refeição. Além disso, a última refeição do dia deve ser feita pelo menos três horas antes de dormir para se livrar da azia.
- As mulheres grávidas muitas vezes enfrentam o problema da azia como efeito colateral da gravidez. Portanto, nesta condição, em vez de tomar remédios, pode-se beber um copo de leite frio e desnatado. Isto proporcionará alívio imediato do problema e também é uma alternativa segura e saudável para tratar azia.
Caso o paciente continue a enfrentar o problema de azia mesmo usando todos os remédios acima, é altamente recomendável visitar um médico imediatamente e procurar ajuda médica adequada.
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