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Refluxo ácidoé a condição que você enfrenta quando os ácidos ou sucos do estômago retornam ao esôfago. Os músculos EEI se contraem e relaxam enquanto o alimento ingerido passa do esôfago para o estômago, separado pelo diafragma. O estômago então libera sucos e ácidos para iniciar o processo de digestão. Quando os músculos LES permanecem relaxados mesmo depois que a comida chega ao estômago, o diafragma não consegue fechar a tempo, fazendo com que os ácidos do estômago fluam para o diafragma. O refluxo ácido também pode acontecer quando os ácidos liberados no estômago são maiores do que a quantidade normal, o que por sua vez cria uma pressão que mantém o diafragma aberto e chegando ao esôfago.
Gatilhos do refluxo ácido
Existem vários motivos que podem desencadear o refluxo ácido:
- O principal gatilho para o refluxo ácido são certos tipos de alimentos de natureza ácida. Alimentos ácidos ao chegar ao estômago fazem com que o estômago libere mais sucos do que o normal para se decompor e iniciar o processo de digestão. Os alimentos ácidos não perdem a acidez da boca pelas enzimas libertadas pela saliva, o que reduz potencialmente o nível de acidez de todos os alimentos que comemos. Devido a esta liberação excessiva de ácido, parte dele flui de volta para o esôfago. Embora os vegetais sejam bons para a saúde, o excesso de cebola ou alho pode provocar refluxo ácido. Qualquer tipo de fruta ou vegetal cru com nível de pH muito baixo funciona como gatilho para refluxo ácido, causando azia.
- Quando você come alimentos fritos, os músculos EEI que controlam a função da parede do estômago relaxam e permanecem assim por mais tempo do que o normal. Isso, por sua vez, resulta na falha do diafragma em fechar a tempo e os ácidos passam para o esôfago. Essas condições também podem causar azia. Todos os tipos de alimentos fritos são responsáveis pela DRGE e refluxo ácido.
- Chocolatenão é muito ruim para a saúde, mas pode provocar refluxo ácido se ingerido em grandes quantidades. Um dos principais conteúdoschocolateé metil xantina. Sabe-se que isso relaxa os músculos do LES, impedindo-os de trabalhar na velocidade ideal, causando refluxo ácido.
- Ações como fazer refeições pesadas e grandes por dia, lanchar pouco antes de dormir, deitar-se imediatamente após uma grande refeição, ingerir grande quantidade de bebidas gaseificadas e carbonatadas, ingerir produtos com cafeína como café, chá e hortelã, estar sob medicação que controla a pressão arterial, portanto, causa relaxamento incomum dos músculos e refluxo ácido.
Além dos alimentos e dos hábitos alimentares, quais são os outros componentes desencadeadores do refluxo ácido?
- Quando uma pessoa sofre porhérnia de hiato, ele provavelmente sofrerá de refluxo ácido. O refluxo ácido é um dos sintomas da hérnia de hiato. Nessa condição, os músculos das paredes do estômago, juntamente com os músculos do EEI, são empurrados acima do diafragma. O diafragma, portanto, não funciona adequadamente e os ácidos do estômago voltam para o esôfago, causando refluxo ácido.
- Durante o período da gravidez, o corpo ejeta vários hormônios. Esses hormônios interrompem ou perturbam o bom funcionamento do diafragma, o que desencadeia o refluxo de ácidos. Durante o terceiro trimestre da gravidez, a pressão do feto causa distúrbios semelhantes no processo de funcionamento do diafragma, causando refluxo ácido. Quando você enfrenta refluxo ácido durante a gravidez, é mais provável que ele desapareça após o nascimento do filho.
- Devido ao fumo do esôfago, os músculos da garganta e os músculos do LES não funcionam adequadamente. A redução básica que foi feita durante a salivação diminui devido à redução na produção de saliva e aumenta a secreção ácida. Além disso, pode danificar as membranas mucosas. Portanto fumar é um dos principais fatores para desencadear o refluxo ácido.
