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O papel desempenhado pelos rins é essencial para o bom funcionamento do corpo. Atua como purificador e auxilia na remoção de resíduos gerados pelo organismo. Quando há um mau funcionamento do sistema renal, os resíduos produzidos pelo corpo se acumulam em seu interior. Tal situação aumenta o estresse sobre os rins e causa ainda mais danos.
Qual é a melhor coisa para beber para os rins?
É fundamental lembrar que não existe cura permanente para doenças renais. A única maneira de um indivíduo prevenir ou prolongar a vida é trazendo uma mudança no estilo de vida. Fazer as mudanças necessárias na dieta ajuda a retardar a progressão dos sintomas que levam à insuficiência renal.
Para reduzir o estresse sobre os rins e garantir seu bom funcionamento ao longo da vida, poucos alimentos e bebidas são úteis. Eles são uma excelente fonte para pacientes que sofrem de doença renal crônica e desejam manter o quadro estável sem causar perda excessiva de água no corpo.
As bebidas que ajudam a manter os rins em boa saúde incluem:
Água
A água é a melhor fonte para qualquer indivíduo. Ajuda a criar o equilíbrio necessário no corpo e auxilia na remoção dos resíduos produzidos pelos rins. É necessário consumir pelo menos oito copos de água por dia dependendo do peso corporal. Pessoas que são mais ativas, mas com diagnóstico de doença renal crônica, precisam aumentar a ingestão de água para atender às necessidades. Em alguns casos, podem até reduzir em dois ou três copos. Manter a quantidade necessária de água no corpo ajuda a eliminar toxinas e pedras nos rins. É o limpador natural disponível no mercado. Pacientes que sofrem de doença renal não precisam mais recorrer a métodos de desintoxicação.
Suco de Cranberry
Geralmente, optar pelo suco de frutas não é a melhor escolha para quem sofre de doença renal. A razão é que muitas das frutas são ricas em potássio e fósforo. Esses elementos elevam a pressão arterial ou o diabetes, que são as principais razões para perturbar a funcionalidade dos rins. Nessa esteira, optar por sucos pode não ser a escolha certa. No entanto, escolher suco de cranberry 100% orgânico (composto apenas por frutas e água) é a escolha certa. Além de limpar apenas os rins, o suco também é útil para melhorar a ajuda das artérias, o crescimento dos tecidos, o estado de saúde, o coração, o trato digestivo e muito mais. Se você não conseguir encontrar sucos orgânicos no mercado, leve para casa frutas frescas de cranberry e misture com água. Como existem diversas variedades disponíveis, escolha uma variedade diferente cada vez que desejar preparar o suco.
Suco de limão
Manter a quantidade necessária de citrato no corpo ajuda a reduzir o nível de acidez presente na urina. Devido a isso, pode-se prevenir a formação de cálculos renais. Em vez de optar pelos sucos de limão disponíveis no mercado, prepará-los em casa é recuperável. Os sucos de frutas disponíveis no mercado contêm açúcar e outros conservantes, que podem representar uma ameaça à saúde renal existente. Ao preparar em casa, você pode adicionar suco de limão à água morna ou fria e adicionar pouca quantidade de açúcar. Consumi-lo de vez em quando ajuda na limpeza dos rins.
Conclusão
Embora existam várias coisas que ajudam na limpeza dos rins, as bebidas mencionadas acima são fáceis de preparar e estão comumente disponíveis. Beber é melhor para os rins e reduz o estresse em outros órgãos, o que em conjunto ajuda a estabilizar o quadro e a alcançar uma boa saúde.
