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Nos últimos tempos, as pessoas tornaram-se altamente deficientes em ferro e esta tendência também tem aumentado entre os adolescentes, especialmente as adolescentes. As actividades extracurriculares, o atletismo e outros compromissos contribuíram grandemente para a deficiência de ferro nas raparigas. Embora os problemas de estilo de vida sejam uma das principais preocupações, é importante conhecer as causas da deficiência de ferro em adolescentes. Aqui também analisamos os sintomas e o tratamento da deficiência de ferro.
Deficiência de Ferro em Adolescentes
A deficiência de ferro é basicamente anemia que ocorre quando não há muito ferro disponível no corpo para produzir glóbulos vermelhos. O ferro é importante para a formação da hemoglobina, responsável por fornecer oxigênio a todas as partes do corpo com a circulação sanguínea. Quando uma pessoa fica com deficiência de ferro (ou fica anêmica), ela pode apresentar muitas queixas. Embora isso possa afetar qualquer pessoa, a deficiência de ferro em adolescentes é bastante comum. Conhecer as causas, sintomas e tratamento pode ajudar a controlar melhor a doença.
A deficiência de ferro é basicamente a falta de nutrientes e é um caso comum entre algumas das nações mais avançadas, apesar da abundância de bons alimentos e da falta de desnutrição. É por isso que a deficiência de ferro entre as adolescentes de repente atraiu muita atenção até mesmo por parte das organizações internacionais de saúde. Este guia fala sobre tudo relacionado à deficiência de ferro em adolescentes, as causas e as formas de tratá-la, tanto por meio de medicamentos quanto de remédios caseiros.
Quais são as causas da deficiência de ferro em adolescentes?
A deficiência de ferro em meninas adolescentes é muito mais proeminente devido a diversas mudanças que ocorrem nas meninas durante esse período.
As causas comuns de deficiência de ferro em adolescentes incluem os seguintes fatores. As adolescentes são mais propensas a ter deficiência de ferro pelos seguintes motivos:
- Algumas adolescentes apresentam menstruação intensa, o que pode causar perda grave de sangue, causando deficiência de ferro. A anemia por deficiência de ferro é uma condição comum entre adolescentes.
- O desequilíbrio hormonal é outra condição comum durante este período
- A nutrição inadequada na dieta é outro problema comum em meninas. Alguns podem estar preocupados com o peso, enquanto outros podem estar excessivamente envolvidos em outras atividades. A desnutrição é outro problema em muitos países em desenvolvimento. Ignorar alimentos ricos em ferro aumenta as chances de anemia e deficiência de ferro em adolescentes é bastante alta.
- Digestão inadequada
- A infecção por ancilostomíase ou outras infecções parasitárias também podem afetar a nutrição, pois essas infecções podem dificultar a absorção de ferro. Conseqüentemente, essas também são causas comuns de deficiência de ferro em adolescentes.
- A falta de vitamina C adequada também afeta a absorção de ferro dos alimentos e é outra causa comum.
- A ingestão excessiva de pão também leva à deficiência de ferro em meninas adolescentes ou à anemia, pois o nível de fitatos é muito alto, o que prejudica a absorção do ferro dos alimentos.
- A ingestão excessiva de chá pode levar a níveis elevados de tanino, o que também pode afetar a absorção de ferro, causando deficiência de ferro em adolescentes.
A inflamação do estômago também é uma das principais causas da perda de sangue durante um período de tempo. Existem muitas condições gastrointestinais que incluem úlceras e gastrite que impedem que os nutrientes sejam absorvidos pelo corpo, o que abre caminho para uma perda maciça de sangue. Tais problemas gástricos ou outras causas que causam perda de sangue podem causar deficiência de ferro em adolescentes.
Em muitos casos, quando as adolescentes praticam muito exercício e/ou consomem uma dieta que não é saudável e carece de nutrição, as probabilidades de recuperarem da deficiência de ferro são muito maiores.
Quais são os sintomas da deficiência de ferro em adolescentes?
Quando falta oxigênio ao corpo, você se sente cansado, que é o sintoma mais comum de deficiência de ferro em adolescentes. No caso de adolescentes que frequentam a escola, o problema pode ser muito grave e pode até causar tonturas e fraqueza.
Alguns dos sintomas comuns de deficiência de ferro incluem o seguinte:
- Aumento dos batimentos cardíacos
- Tontura
- A pele fica pálida
- Desejo de giz, lama
- Sentindo-se fraco após o exercício
- Falta de ar
- Diminuição da vontade de comer
Quais são os tratamentos para a deficiência de ferro em adolescentes?
A deficiência de ferro pode ser conhecida com um simples exame de sangue para saber a hemoglobina no sangue. Testes adicionais podem ser realizados, se necessário.
Como a deficiência de ferro em adolescentes é comum, existem muitas opções de tratamento disponíveis. Se a deficiência de ferro for devida a uma condição médica subjacente que precise ser tratada primeiro. Por exemplo, hemorragias menstruais excessivas devido a problemas ginecológicos ou úlceras gástricas que causam perda de sangue podem ter de ser tratadas adequadamente.
O tratamento da deficiência de ferro em adolescentes inclui medicamentos para aumentar a hemoglobina e o ferro no sangue. A maioria dos medicamentos é administrada por via oral, enquanto alguns casos graves podem exigir medicação injetável.
Inclua alimentos ricos em ferro em sua dieta, como vegetais de folhas verdes, nozes, sementes, etc. e garanta a ingestão suficiente de vitamina C. A ingestão adequada de proteínas e a ingestão adequada de todos os nutrientes essenciais são essenciais para garantir uma boa saúde. Comer alimentos e frutas locais ajuda muito, portanto deve-se buscar tornar-se mais saudável adotando formas naturais de tratamento.
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