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Qual é a taxa de sobrevivência do CHF?
As taxas de sobrevivência de ICC ou insuficiência cardíaca congestiva variam devido a vários fatores. A gravidade da condição junto com a idade do paciente são alguns dos principais fatores que afetam as taxas de sobrevivência. Numa estimativa média, verificou-se que cerca de 50 por cento dos indivíduos vivem cerca de cinco anos com ICC e cerca de 10 por cento das pessoas vivem cerca de 10 anos com a doença.
Quais são os riscos de ter ICC?
Embora existam vários factores que podem desencadear a ICC numa pessoa, alguns dos factores representam uma ameaça maior do que outros. Eles incluem-
Obesidade:Se uma pessoa é obesa, pode ser suscetível à ICC, poisobesidadecria uma pressão nos músculos do coração.
Hábitos alimentares:Hábitos alimentares pouco saudáveis, incluindo mais gorduras saturadas e trans, arriscam uma pessoa a ter ICC.
Hipertensão:A hipertensão arterial leva à constrição dos vasos sanguíneos do coração, o que representa uma ameaça de ICC se não for bem controlada.
Diabetes:Uma pessoa tendodiabetespode arriscar um paciente a ter ICC se a condição não for tratada adequadamente.
Estilo de vida sedentário:A inatividade física é outro fator que contribui para a ICC, pois reduz a funcionalidade dos músculos cardíacos.
Álcool:Aumento do consumo deálcooljuntamente comfumartambém pode causar ICC em um paciente.
Como aumentar a expectativa de vida no CHF?
A ICC é uma doença crônica que precisa ser tratada. Embora os médicos prescrevam medicamentos, é importante ter em mente algumas coisas para um controle eficaz dos sintomas. Eles incluem-
Vida Ativa:É importante permanecer ativo. Pode acontecer que o paciente se sinta cansado facilmente. Porém, o paciente não deve desistir e tentar manter-se ativo tanto quanto possível. É preciso praticar exercícios rotineiros para manter as funções do corpo em dia. É importante conversar com o médico antes de iniciar qualquer regime de exercícios. O médico geralmente ajuda o paciente a planejar uma rotina de exercícios eficiente.
Pare de comer sódio:O paciente deve reduzir o teor de sódio nos alimentos consumidos. Isso ocorre porque o consumo de sódio acelera o acúmulo de água no corpo. Isso leva ao inchaço de várias partes do corpo e ao aumento de peso. É importante ler os rótulos dos itens levados para cozinhar para ficar atento ao teor de sódio dos ingredientes.
Evite alimentos processados:Deve-se abandonar completamente o consumo de alimentos e bebidas processados e enlatados. Eles contêm muitos conservantes com alto teor de sódio e também não são saudáveis para o coração.
Tenha um plano de dieta:Para viver uma vida de qualidade com ICC é preciso estar atento à dieta alimentar que se segue. Reduzir a ingestão de gordura saturada reduz as chances de formação de placas nos vasos sanguíneos. Queijo, carne vermelha e leite integral são ricos em gorduras saturadas. Esses alimentos devem ser evitados. Também aumentam o nível de colesterol no sangue, o que não é bom para a saúde do coração.
Sem álcool/não fumar:Limitar o consumo de álcool em pacientes com ICC pode ser benéfico. O tabagismo deve ser estritamente reduzido e interrompido, se possível, a fim de aumentar a expectativa de vida do paciente.
Menos ingestão de líquidos:A ingestão de líquidos deve ser reduzida para evitar o acúmulo de água.
Certos hábitos alimentares saudáveis para o coração e mudanças no estilo de vida podem aumentar a expectativa de vida de um paciente com a doença. O gerenciamento do estresse é igualmente importante para levar uma vida saudável.
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