Table of Contents
Há muitas pessoas que sofrem devertigemdepois de voar. Se você também é um deles, este artigo será uma leitura essencial para você.
Uma breve nota sobre “Vertigem após voar”:
A vertigem refere-se à força gravitacional desequilibrada, pela qual a pessoa afetada sente que as coisas ao seu redor se movem constantemente. Isso geralmente é causado por um desequilíbrio entre o ouvido e o cérebro. Pode durar algumas horas, dias ou até meses. Os pacientes apresentam vários sintomas como náusea, sensação de tontura,visão turva,vômito, tontura, dor de ouvido, incapacidade de equilíbrio e incapacidade de andar normalmente. Normalmente, o tratamento da vertigem inclui antibióticos, exercícios, medicamentos e às vezes até cirurgia.
Existem muitas situações que podem causar vertigem. Uma das causas da vertigem são as viagens de avião. Na verdade, muitas pessoas ficam preocupadas em voar enquanto estão tontas. Isso ocorre porque eles sabem que podem se sentir maistontoou sofrer um ataque de vertigem após voar.
Voar faz duas coisas; pode induzirenjôoe também pode estimular o ouvido através de flutuações de pressão.
Em planos pequenos, a vertigem pode vir de um ou de ambos os mecanismos. Porém, em aviões maiores, o principal risco de voar é a mudança de pressão nas cabines.
Como controlar a vertigem durante o vôo?
A vertigem após o voo pode ser causada principalmente pelas flutuações de pressão nas cabines. Portanto, você pode tentar controlar a vertigem evitando voar, principalmente quando estiver resfriado ou com o nariz entupido. Porém, se você tiver que voar, é necessário manter a trompa de Eustáquio aberta durante os momentos de oscilação da pressão na cabine, o que acontece principalmente durante 30 minutos antes do pouso. Maneiras simples de abrir a trompa de Eustáquio incluem engolir ou mascar chicletes.
Abaixo estão algumas maneiras de gerenciar a flutuação de pressão e tratar a vertigem causada pelo voo:
Medicamentos:
Descongestionantes, como gotas nasais descongestionantes (disponíveis sem receita), podem ser benéficos, pois ajudam a abrir as passagens nasais. Estas preparações, no entanto, não são recomendadas para pessoas com hipertensão.
Anti-histamínicos, como Dramamine, também podem ser tomados antes do voo e podem ajudar a controlar as flutuações de pressão, mantendo a trompa de Eustáquio aberta. A meclizina também é mais um anti-histamínico que pode ajudar nessa situação. Usar esteróides nasais por vários dias antes de voar pode ajudar a acalmar os sintomas de vertigem.
Tampões para os ouvidos:
Tampões para os ouvidos também podem ser úteis. Existe um produto comercial com a marca “Ear planes”, que é um tampão para os ouvidos que permite que o ar entre e saia lentamente do canal auditivo. Este dispositivo simples é útil para muitas pessoas que sofrem de vertigens durante o voo, causadas por flutuações de pressão na cabine.
Tubos:
Você também pode evitar problemas de flutuação de pressão colocando um tubo no tímpano. No entanto, este é um procedimento de “último recurso”, pois requer uma pequena cirurgia e também pode tornar a pessoa mais propensa a contrair infecções.
Fisioterapia:
Fisioterapiatambém pode ajudar na prevenção da vertigem. Seu fisioterapeuta pode treiná-lo na sincronização dos movimentos dos olhos, das mãos e das pernas para combater a sensação de tontura causada pela vertigem. Sessões regulares de fisioterapia podem melhorar a coordenação geral do corpo e ajudá-lo a recuperar o equilíbrio em meio às sensações de rotação ou de movimento constante com vertigem.
Algumas medidas preventivas para vertigem:
- Não olhe para cima ou para baixo imediatamente. Coordene seus movimentos e levante lentamente a cabeça ou dobre os ombros.
- Você pode usar vários travesseiros para elevar a cabeça um pouco mais alto que o resto do corpo. Isso pode prevenir a ocorrência de vertigem.
- Caso precise pegar alguma coisa do chão, não se curve diretamente, pois isso pode fazer com que o sangue jorre para o cérebro. Em vez disso, abaixe-se usando as pernas e tente pegar as coisas. Evite curvar-se a ponto de a cabeça ficar abaixo dos ombros.
Conclusão:
É fundamental que você observe que caso note algum sintoma de vertigem após voar, é necessário consultar imediatamente o seu médico para ser diagnosticado e tratado. Você também pode visitar um fisioterapeuta que pode ajudá-lo a coordenar as mãos e os olhos para ganhar equilíbrio, caso sofra de vertigem.
Leia também:
- Várias técnicas de massagem para curar a vertigem
- Exercícios para vertigem: maneiras de curar ou prevenir a vertigem com exercícios?
- Quanto tempo dura a vertigem e o que a ajuda a desaparecer?
- Como você consegue vertigem | O que pode piorar a vertigem? | Tratamento para vertigem
