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O que é o músculo reto abdominal e qual a sua função?
O músculo reto abdominal origina-se do osso púbico e termina no esterno. Está localizado na região abdominal. Esse músculo é utilizado no momento do parto, na tosse ou na evacuação. O exercício regular e a perda de gordura fazem com que esse músculo ganhe a forma que conhecemos hoje nos filmes como “barriga tanquinho.” Se você tem um músculo reto abdominal forte, isso também ajudará no seu desempenho em atividades esportivas, especialmente em eventos de pista e esportes que envolvem saltos. O músculo reto abdominal pode ficar tenso devido à rotina vigorosa de exercícios envolvendo a região abdominal. Ele também pode ficar tenso durante uma atividade esportiva como corrida, futebol, rugby e similares. A tensão muscular do reto abdominal também pode ser causada por levantamento de peso, como em trabalhos de construção ou durante trabalho manual.
Sinais e sintomas de tensão ou lesão muscular do reto abdominal
Alguns dos sinais e sintomas de uma distensão muscular do reto abdominal são dores na região abdominal e esternal ao realizar atividades como correr, levantar pesos e tossir. Se a tensão do músculo reto abdominal for leve, pode não ser significativa o suficiente para você interromper suas atividades, mas se houver uma tensão significativa, poderá interferir nas atividades da vida diária, incluindo atividades de flexão e levantamento de peso. O paciente que sofre de distensão do músculo reto abdominal também sentirá dor ao tossir, espirrar ou até mesmo rir.
O que pode causar tensão muscular no reto abdominal?
Pessoas que estão envolvidas na construção e levantam objetos pesados repetidamente tendem a correr o risco de sofrer distensão muscular do reto abdominal. Pessoas que realizam trabalhos manuais também correm alto risco de distender o músculo reto abdominal. Atletas que estão envolvidos em portos como salto com vara,natação, levantamento de peso e hóquei no gelo também correm maior risco de distender o músculo reto abdominal. Indivíduos obesos que tentam dobrar ou levantar também podem correr o risco de distender o músculo reto abdominal. Ataques repetidos detosse intensa também pode causar distensão muscular do reto abdominal.
Qual é o tratamento para distensão ou lesão muscular do reto abdominal?
O tratamento para a distensão muscular do reto abdominal depende do grau da distensão. Se for uma pequena distensão do músculo reto abdominal, onde o tendão não se desprende dos músculos, os tratamentos geralmente são conservadores, com descanso adequado e sem participação em atividades que possam agravar a condição.
Alternar compressas quentes e frias também é de grande ajuda no tratamento de distensão do músculo reto abdominal.
Uso criterioso de AINEstambém é útil para acalmar a dor e a inflamação devido à tensão muscular do reto abdominal.
Nos casos em que a distensão é grave, de modo que haja descolamento completo do tendão do músculo, pode ser necessário um procedimento cirúrgico para corrigir a distensão do músculo reto abdominal.
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