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Sobre Laminectomia:
A laminectomia é uma forma de cirurgia nas costas feita normalmente para o tratamento da estenose espinhal. A laminectomia funciona aliviando a pressão da coluna onde a coluna está comprimida ou estreitada, proporcionando alívio dos sintomas ao paciente. Durante um procedimento de laminectomia, o cirurgião remove a lâmina que faz parte do osso que forma o arco vertebral na medula espinhal. Além disso, quaisquer osteófitos que possam ter se formado, causando compressão da medula espinhal, também podem ser removidos, pois esses osteófitos podem causar fortes dores nas costas, juntamente com sintomas neurológicos, como dormência ou fraqueza que irradiam para as extremidades inferiores e dificuldades de deambulação.
Haverá também problemas de controle da bexiga e do intestino como resultado da compressão ou estreitamento da medula espinhal ou, em termos médicos, estenose espinhal. A laminectomia só é feita como último recurso quando todas as outras formas de tratamento não conseguem aliviar os sintomas do paciente e a vida diária do paciente fica gravemente comprometida.
Embora a laminectomia seja um procedimento bastante seguro, muitos pacientes se perguntam quando poderão voltar aos exercícios ou à rotina de exercícios após a cirurgia de laminectomia. Este artigo fornece uma breve visão geral de quanto tempo um indivíduo deve esperar para treinar após a laminectomia.
Quanto tempo antes de você começar a treinar após a laminectomia?
A maioria dos neurocirurgiões é da opinião de que após uma cirurgia de laminectomia, um indivíduo não deve levantar objetos com mais de 4,5 quilos por cerca de três meses após a cirurgia. Recomenda-se também que o paciente não se curve, torça, empurre ou puxe por um período de pelo menos dois a três meses após a cirurgia de laminectomia. O paciente também deve evitar quaisquer atividades esportivas que possam causar estresse excessivo na coluna e agravar a condição.
Atividades de treino aeróbico também são algo que precisa ser evitado por um período de cerca de três meses após um procedimento de laminectomia. Estudos sugeriram que um indivíduo deve limitar as atividades físicas e qualquer regime de exercícios por pelo menos quatro meses após o procedimento de laminectomia.
Depois de alguns meses após a laminectomia, o indivíduo pode iniciar exercícios básicos de alongamento, mas não deve fazer nenhum tipo de levantamento de peso ou outra rotina de exercícios que coloque estresse na coluna. O indivíduo pode continuar com este regime por um período de quatro meses antes de retornar ao regime normal de exercícios, a pedido do médico assistente e do cirurgião, após um procedimento de laminectomia.
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