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O que é tensão muscular no peito?
UM PeitoA Distensão Muscular, também conhecida pelo nome de Distensão Muscular Peitoral, é uma condição patológica na qual ocorre uma ruptura ou ruptura parcial ou completa dos músculos do tórax. Anatomicamente, existem dois músculos na região do tórax, um dos quais é denominado peitoral maior e o outro é denominado peitoral menor. O músculo peitoral maior é o maior dos dois e começa no esterno, atravessa as costelas e a clavícula e se junta ao úmero. O músculo peitoral menor origina-se da parte frontal das costelas e se fixa à omoplata. A função desses músculos é auxiliar no movimento dos ombros, como empurrar objetos ou passar o braço sobre o peito. Quando essas atividades são realizadas repetidamente, pode haver casos em que qualquer um desses dois músculos do tórax pode ficar rompido ou tenso, resultando em uma distensão muscular no peito. Essas rupturas ou distensões podem ser classificadas de grau I a III e podem causar perda da função do braço dependendo do grau e da gravidade da lesão ou ruptura.
Tensão do músculo torácico grau I:Neste tipo, apenas algumas fibras musculares dos músculos do peito são danificadas, resultando em algum desconforto modesto, mas a função do braço não é perdida.
Tensão do músculo torácico grau II:Neste tipo, algumas fibras musculares são danificadas e pode haver dor mais significativa em comparação com distensões de Grau I e também pode haver perda parcial da função do braço.
Distensão do músculo torácico grau III:Neste tipo de ruptura, quase todas as fibras musculares são danificadas e há dor significativa com perda quase completa da função do braço.
O que causa tensão muscular no peito?
Uma das principais causas da tensão muscular no peito é uma força repentina e forte através do músculo, que é muito mais do que o músculo pode suportar, resultando em ruptura dos músculos. Isso geralmente ocorre com atividades como levantamento de peso pesado repetitivo e supino durante o exercício. Às vezes, o movimento repetitivo dos braços sobre o peito durante atividades no trabalho ou em casa pode causar tensão nos músculos do peito. Tais atividades podem causar degeneração progressiva gradual dos músculos do peito, causando lesões ou danos aos músculos.
Quais são os fatores de risco para distensão muscular no peito?
Alguns dos fatores de risco para tensão muscular no peito são:
- Biomecânica anormal ao fazer exercícios
- Rigidez persistente na parte superior das costas e nos ombros
- Desequilíbrio muscular
- Fraqueza muscular
- Tensão muscular
- Má postura.
Quais são os sintomas da tensão muscular no peito?
O principal sintoma experimentado por um paciente com distensão muscular no peito é uma dor aguda no peito na frente do peito ou na parte frontal do ombro ao realizar atividades usando os ombros ou durante o exercício. Na distensão do músculo torácico Grau I, o paciente pode continuar com as atividades, embora com leve desconforto. Essa dor estará localizada na região do peito e não se irradiará para qualquer outro lugar do corpo, exceto em raros casos em que pode irradiar para a região do pescoço. Essa dor normalmente aumenta com a atividade. Pacientes com distensão muscular no peito também sentirão dor ao tocar a região dos músculos afetados. Em alguns casos, também pode haver espasmos musculares ou fraqueza.
Como é diagnosticada a tensão muscular no peito?
Normalmente, uma história detalhada e um exame físico completo são mais que suficientes para diagnosticar uma distensão muscular no peito, embora o médico possa solicitar outros estudos, como um raio-x, um ultrassom ou uma tomografia computadorizada para descartar outras possíveis causas dos sintomas. Esses testes também confirmarão a gravidade da ruptura, para que um programa de reabilitação completo possa ser formulado para uma recuperação rápida e um retorno mais rápido às atividades normais.
Como é tratada a distensão muscular no peito?
A melhor maneira de tratar a distensão muscular no peito é tratá-la de forma conservadora. Alguns dos métodos para tratar a tensão muscular no peito são:
- Aplicação de gelo na região afetada por 15 a 20 minutos, duas a três vezes ao dia, durante cerca de três dias após a lesão
- Evitar atividades que possam agravar a dor no peito causada pela tensão muscular no peito
- Somente em raros casos em que há ruptura completa do músculo peitoral é necessária uma correção cirúrgica.
- Medicamentos para a dor na forma de ibuprofeno ou Tylenol podem ser tomados para controlar a dor e a inflamação associadas à tensão muscular no peito.
- Uma vez que a dor esteja sob controle e a inflamação tenha sido controlada, o paciente pode iniciar exercícios de reabilitação e gradualmente começar a retornar às atividades normais após se recuperar com sucesso da tensão muscular no peito.
Algumas das modalidades de reabilitação utilizadas para distensão muscular torácica são:
- Massagens de tecidos moles
- Ultrassom
- Mobilização conjunta
- Manipulação articular
- Usar uma tipoia para imobilização e, assim, dar tempo para o músculo cicatrizar
- Correção de postura.
Qual é o período de recuperação da distensão muscular no peito?
O tempo de recuperação da distensão muscular no peito depende da gravidade da distensão e de qual é o grau da distensão:
- Período de recuperação para distensão muscular torácica de grau I:Para lesões de Grau I, o tempo de recuperação é de cerca de uma semana a 10 dias antes que o paciente possa retornar às atividades normais.
- Período de recuperação para distensão muscular torácica de grau I:Lesões de grau II demoram um pouco mais para cicatrizar e normalmente leva cerca de 5 semanas para que o paciente possa retornar às atividades normais.
- Período de recuperação para distensão muscular torácica de grau III:Esta é de longe a mais grave das distensões e, portanto, leva mais tempo para cicatrizar e pode levar de 10 a 12 semanas antes que o paciente possa retornar às atividades normais após uma distensão muscular no peito.
