Tratamentos em Fisioterapia Esportiva e seus benefícios

O que é Fisioterapia Esportiva?

EsportesFisioterapiaé um ramo especializado da fisioterapia que trata de lesões e questões relacionadas aos esportistas, pois as lesões esportivas diferem das lesões cotidianas porque os atletas normalmente exigem desempenho e demandas de alto nível de seu corpo, o que causa muito estresse em diferentes músculos, articulações e ossos. Também fornece informações aos atletas sobre alguma lesão e sua recuperação caso sofram e também como se prevenir de alguma lesão.

A Fisioterapia Esportiva é toda centralizada em torno do fisioterapeuta esportivo. O terapeuta é aquele que concluiu o curso de fisioterapia esportiva e tem experiência no atendimento de atletas de todos os níveis. Os fisioterapeutas esportivos estão envolvidos em todos os níveis na prevenção e tratamento de lesões e atuam dentro de códigos de prática profissional e ética. A fisioterapia esportiva inclui o treinamento de qualquer jogador com o objetivo de proporcionar melhor desempenho e alívio. Muitas técnicas básicas foram desenvolvidas para proporcionar alívio aos atletas e proporcionar-lhes uma melhora mais rápida, incluindo eletroterapia, mobilização articular, etc.

Tratamentos em Fisioterapia Esportiva: –

1. Aplicação de bolsa de gelo: –

   A aplicação de bolsa de gelo é a primeira linha de tratamento em lesões esportivas que ajuda a reduzir o inchaço e a dor. Os fisioterapeutas esportivos enrolarão uma toalha em volta da área lesionada com gelo por cerca de vinte minutos.

2. Aplicação de pacote quente: –

   A aplicação de compressas quentes é outro tratamento eficaz na fisioterapia esportiva. O fisioterapeuta pode usar compressas quentes se houver sangramento ou ausência de inchaço. É aplicado por vinte minutos e ajuda a aliviardor nas articulaçõese rigidez muscular. Além disso, também acelera o calcanhar, aumentando a vascularização em determinada área.

3. Estimulador elétrico nervoso transcutâneo: –

   Também conhecido como TENS, é um pequeno dispositivo alimentado por bateria que direciona alguns sinais de corrente para estimular a pele sobre a área lesionada, causando uma sensação de formigamento e é útil para o alívio temporário da dor.

4. Ultrassom: –

   A varinha de ultrassom é colocada sobre a pele onde a geleia de ultrassom é aplicada. As ondas sonoras passam pela pele causando vibrações no tecido local. Isso causa aquecimento profundo e, portanto, ajuda a aumentar o relaxamento dos tecidos, o fluxo sanguíneo local e a ruptura do tecido cicatricial.

   UltrassomO tratamento em fisioterapia esportiva é feito em condições como tendinites, bursites, inchaços ouespasmo muscular.

5. Massagem: –

   A massagem também é conhecida como terapia prática e é útil na mobilização de tecidos moles. O fisioterapeuta esportivo geralmente massageia a área lesionada aplicando uma quantidade variada de pressão conforme necessário para relaxar os ligamentos e músculos e diminuir o inchaço, aderências teciduais ou dor.

6. Exercícios Terapêuticos: –

   É uma das modalidades de tratamento mais eficazes na fisioterapia esportiva para auxiliar na recuperação precoce de lesões. Isso inclui: –

   • Alongamento-Os músculos ficam tensos durante o período de inatividade. Exercícios de alongamento podem ajudar a soltá-los. Pode ser feito manualmente ou por fisioterapeutas esportivos treinados para evitar maior agravamento da lesão.
   • Os exercícios de amplitude de movimento (ROM): –Inclui alongamento dos braços, pernas e coluna. Assim, ao fazê-los, você tende a reduzir a rigidez muscular.
   • Exercícios de fortalecimento: –Levantamento de peso e exercícios de treinamento muscular podem ajudar a manter os músculos fortes mesmo durante a fase de inatividade.
   • Treinamento de marcha: –Em casos de lesões graves, o treino de marcha é feito com uso de muletas ou andador para evitar estresse no membro lesionado. Um aparelho adequado ao seu tipo de corpo é configurado pelo fisioterapeuta esportivo e o treinamento é iniciado.
   • Outras técnicas incluem técnicas de tração e distração de instrumentos de mobilização de fisioterapia e manipuladores articulares, etc.

   Esses exercícios de fisioterapia esportiva incluem os seguintes efeitos: –

   • Mobilização da articulação.
   • Maior força muscular e estabilidade articular
   • Melhor mobilidade funcional e equilíbrio
   • Desempenho aprimorado.
   • Ajuda na recuperação precoce.

7. Estimulador eletromuscular: –

   O estimulador eletromuscular também pode ser usado para gerar impulsos elétricos fracos nos músculos para causar contrações fortes. Esta modalidade de tratamento de fisioterapia esportiva auxilia no controle do músculo específico envolvido e pode ser controlada pela colocação de eletrodos e, portanto, evoca uma resposta no músculo afetado que pode ser muito difícil de evocar de outra forma durante o exercício.

   Geralmente é usado no pós-cirúrgico e é útil para evocar pequenos músculos da coluna, proporcionando estabilidade à pessoa. O tratamento geralmente dura quinze a vinte minutos.

8. Terapia a laser de baixo nível: –

   Laser de baixo nível em fisioterapia esportiva refere-se à aplicação de luz vermelha ou infravermelha próxima, ou seja, 600-1000nm nos tecidos para auxiliar na cicatrização de lesões e reduzir a dor. Ajuda na produção de ATP, aumentando assim o processo natural de cura.

   É usado em lesões de tecidos moles, dor crônica, dor pós-operatória, disfunção articular.

9. Corrente Interferencial: –

   Isso é feito enviando impulsos elétricos de eletrodos nos tecidos da área da dor. Ele altera o disparo dos nervos e a condução dos sinais de dor e também melhora a vascularização e a cicatrização e reduz o inchaço.

10. Educação e aconselhamento do paciente: –

    Inclui informar o paciente sobre todos os exercícios e o uso de próteses, se houver, e orientar para elevar o moral dos esportistas.

Benefícios da Fisioterapia Esportiva: –

A fisioterapia no esporte beneficia as pessoas de várias maneiras, como: –

1. Benefícios da Fisioterapia Esportiva na Redução da Dor: –

   A parceria com um fisioterapeuta esportivo experiente pode reduzir a dor do atleta mais rapidamente, pois oferece tratamento especializado como eletroterapia, massagem e exercícios de movimentação articular.

2. A fisioterapia esportiva é benéfica no gerenciamento da formação de tecido cicatricial: –

   À medida que o corpo de uma pessoa se recupera de uma lesão, ele forma tecido cicatricial. A formação inadequada deste tecido cicatricial ou localização pode prejudicar a amplitude de movimento e, em casos graves, pode afetar o desempenho do atleta. A fisioterapia esportiva logo após a lesão pode ajudar a controlar a formação de tecido cicatricial e levar a uma cura saudável e adequada.

3. Acelerando o tempo de cura: –

   A fisioterapia esportiva é benéfica para melhorar o tempo de cicatrização, fornecendo exercícios direcionados para melhorar a amplitude de movimento e fornecer força aos músculos, tendões, ligamentos e articulações que foram afetados por lesões.

4. Prevenção de lesões futuras: –

   A fisioterapia esportiva prepara seu corpo para se adaptar aos seus esportes específicos. Um fisioterapeuta esportivo pode dizer quando você está pronto para participar de um evento, pois ir muito cedo pode torná-lo mais propenso a lesões. Essas terapias tendem a fortalecer os músculos para suportar mais estresse e carga em alguns esportes.

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