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A celulite é formada por fios de tecido conjuntivo que separam as células de gordura em compartimentos e conectam a gordura à pele. A celulite afeta mais de 85% das mulheres, representando todas as formas e tamanhos.
A celulite pode ser observada em pessoas de todas as faixas etárias. Podem ser adolescentes, ou até pessoas mais jovens e até mais velhas. É mais comum nas coxas.
Outros locais do corpo onde a celulite pode ser observada são as pernas, as nádegas e o estômago.
A celulite é composta de células de gordura flutuantes que são depositadas logo abaixo da pele. Essas fibras flutuantes formam um padrão em forma de favo de mel na produção de celulite. Assim, sempre que a gordura se deposita no corpo, é como se uma camada fosse acrescentada a cada vez.
A presença de celulite é mais comum em mulheres e menos encontrada em homens porque suas fibras correm horizontalmente, formando um padrão cruzado, diferentemente do padrão de favo de mel nas mulheres. Esse padrão cruzado de celulite nos homens evita a adição de uma camada em outra camada do corpo.
As principais causas da celulite podem ser desequilíbrios hormonais; genética e um estilo de vida pouco saudável. A celulite tende a piorar e aumentar com a idade. Portanto, você deve tomar as medidas adequadas para se livrar dele logo na primeira aparição.
Existem muitas terapias eficazes possíveis para se livrar da celulite nas coxas, que incluem vários exercícios, remédios caseiros e outros métodos. Vamos discutir detalhadamente vários métodos para se livrar da celulite das coxas.
13 remédios caseiros para se livrar da celulite nas coxas
Vamos discutir primeiro os remédios caseiros para se livrar da celulite nas coxas, porque os métodos naturais são os melhores para tratar qualquer coisa.
Escovação a seco para se livrar da celulite das coxas
A escovação a seco é um dos remédios caseiros mais simples para se livrar da celulite nas coxas. Embora não haja nenhuma prova científica que apoie a eficácia da escovagem a seco na eliminação da celulite das coxas, as análises e histórias de sucesso dizem muito sobre a eficácia deste método.
A escovação a seco melhora a circulação sanguínea e com a melhora do fluxo sanguíneo para a pele, ela terá uma aparência mais firme, reduzindo assim o aparecimento de celulite.
A escovação a seco também melhora a drenagem linfática e também ajuda a remover o acúmulo de toxinas do corpo. Deve-se usar um pincel com cerdas naturais e não sintéticas. As cerdas devem ser rígidas e não muito duras.
Existem escovas disponíveis no mercado que possuem alças móveis para alcançar também locais de difícil acesso, se necessário.
Método de escovação a seco
Antes de começar a escovar, certifique-se de que a pele e a escova estejam secas. O momento ideal para fazer a escovação a seco é antes do banho.
- Escove suavemente dos pés até os ombros, concentrando-se mais nas áreas com mais celulite.
- Lembre-se de escovar da esquerda para a direita do corpo e manter os movimentos de escovação concentrados em direção ao coração para estimular a circulação sanguínea.
- Faça esta escovação a seco por cerca de cinco minutos.
- No final, tome um banho para remover as células mortas e as impurezas da pele.
- Faça isso uma vez ao dia antes de tomar banho por alguns meses ou até notar uma melhora na textura da pele.
Idealmente, não há um período específico após o qual você deva fazer a escovação a seco. Isso pode ser feito diariamente ou até duas vezes ao dia, conforme você se sentir confortável.
Mantenha um bom nível de hidratação para se livrar da celulite das coxas
As bolsas de celulite no corpo, quando criadas camada após camada, ficam cheias de toxinas que se acumulam em seu corpo ao longo dos anos. Se permanecermos desidratados, tendemos a comer mais alimentos, pois quando estamos desidratados sentimos fome e continuamos comendo muita comida e isso pode levar ao ganho de peso e maiores quantidades de gordura no corpo.
Desde então, a água é de suma importância para o corpo funcionar sem problemas. Beber água é a melhor maneira de eliminar toxinas do corpo. Também manterá o corpo bem hidratado, o que, por sua vez, dará à pele um brilho e uma textura saudáveis.
Beba quantidade suficiente de água por dia conforme indicado pelo seu corpo e também certifique-se de beber alguma quantidade de água assim que acordar pela manhã. Beber água misturada com um pouco de suco de limão ou mel pela manhã, ao acordar, também é muito benéfico para o corpo.
Comer frutas como melão etc. também é muito benéfico para combater a desidratação.
Algas marinhas para se livrar da celulite das coxas
As algas marinhas são um agente esfoliante natural; as algas estimulam a circulação sanguínea, melhoram a textura da pele e eliminam as toxinas prejudiciais do corpo. Isso, por sua vez, ajuda a reduzir o aparecimento de celulite nas coxas e em outras partes do corpo naturalmente.
Método de uso de algas marinhas para se livrar da celulite das coxas
Método 1:
- Misture três colheres de sopa de algas moídas com um pouco de sal marinho e azeite.
- Massageie esta mistura nas coxas de preferência antes do banho por 10 minutos.
- Tome um banho normal após a massagem.
- Aplique um hidratante suave após o banho.
- Siga este remédio uma vez por dia durante várias semanas.
- Você pode armazenar essa mistura em um recipiente para usar posteriormente.
Método 2:
- Tomar banho de algas também é muito benéfico para eliminar a celulite das coxas.
- Você pode tomar banhos de algas marinhas para reduzir a celulite.
- Adicione quatro folhas de algas marinhas à banheira cheia de água morna.
- Mergulhe nele por 20 minutos.
- Faça isso duas vezes por semana para se livrar rapidamente da celulite das coxas.
Pimenta-caiena
A pimenta caiena é um remédio caseiro bastante conhecido por sua qualidade na queima de gordura quando ingerida nas refeições. Também é benéfico para eliminar a celulite das coxas.
A pimenta caiena tem a capacidade natural de aquecer o corpo, aumentar a circulação sanguínea e acelerar o metabolismo.
E também ajuda a eliminar células mortas da pele e toxinas do corpo quando ingerido em quantidades adequadas e ajuda a eliminar a celulite das coxas. Mas tome cuidado para não comer pimenta caiena em excesso, pois ela faz mal ao organismo quando ingerida em quantidades superiores às necessárias.
Método de usar pimenta caiena para se livrar da celulite nas coxas
- Pegue uma colher de sopa de pimenta caiena e adicione uma colher de chá de gengibre e suco de um limão.
- Adicione esta mistura a um copo de água morna e misture na água.
- Beba esta mistura duas vezes ao dia para se livrar da celulite mais rapidamente.
Vinagre de maçã
Outro excelente remédio caseiro é o vinagre de maçã, que pode ajudar a eliminar a celulite devido à presença de ingredientes muito importantes, ou seja, minerais, potássio, magnésio e cálcio. Esses elementos desempenham um papel fundamental na excreção de toxinas do corpo.
Esses minerais também auxiliam na retenção de água no corpo. E isso, por sua vez, reduz a celulite nas coxas.
Método de usar vinagre de maçã para se livrar da celulite nas coxas
Método 1:
- Misture uma parte de vinagre de maçã com duas partes de água.
- Você também pode adicionar um pouco de mel em água e vinagre de maçã.
- Esfregue a solução nas coxas.
- Deixe essa mistura nas coxas por pelo menos 30 minutos e depois enxágue com água morna.
- Você pode continuar fazendo este tratamento duas vezes ao dia para se livrar facilmente da celulite nas coxas.
Método 2:
- Misture vinagre de maçã e água em partes iguais e esfregue nas coxas.
- Enrole as coxas com filme plástico e coloque uma toalha quente sobre as coxas por uma hora.
- Após uma hora, retire o envoltório e enxágue a área com água morna.
- Faça isso uma vez por dia até se livrar completamente da celulite.
- Você também pode misturar duas colheres de sopa de vinagre de maçã e uma colher de chá de mel e beber duas vezes ao dia regularmente para se livrar da celulite nas coxas.
Pó de café para se livrar da celulite das coxas
Todos nós usamos café em pó como esfoliante e como máscara facial para remover células mortas da pele e regenerar novas células. Sabe-se que beber café aumenta a circulação sanguínea no corpo.
Método de usar café em pó para se livrar da celulite nas coxas
Método 1:
- Misture um quarto de xícara de pó de café com três colheres de açúcar e duas colheres de óleo de coco derretido para formar uma pasta.
- Pegue esta pasta e massageie nas coxas por vários minutos, pressionando com as mãos.
- Quando terminar a massagem, tome um banho normal. O momento ideal para massagear é apenas antes do banho.
- Siga esta prática duas ou três vezes por semana para se livrar da celulite nas coxas.
- Você também pode preparar a mistura e guardá-la em uma jarra de vidro para usar posteriormente.
Método 2:
- Aplicar uma mistura de pó de café e azeite nas coxas e envolvê-la como mencionado acima também é muito eficaz para eliminar a celulite.
- Aqueça duas colheres de sopa de azeite extra virgem e 3 colheres de café em pó no micro-ondas por alguns segundos.
- Espalhe a mistura quente sobre a celulite e cubra com filme plástico.
- Deixe agir por 30 minutos e depois enxágue com água morna.
- Faça isso duas vezes por semana para ver a melhora rapidamente.
Óleo de Junípero
O óleo de zimbro ajuda a reduzir a retenção de líquidos no corpo e ajuda a reduzir a celulite naturalmente. O óleo de zimbro também é conhecido por suas propriedades desintoxicantes.
Método de usar óleo de zimbro para se livrar da celulite nas coxas
- Misture 10 a 15 gotas de óleo de zimbro em uma quarta xícara de azeite.
- Massageie a mistura na área afetada por 10 minutos.
- Massageie este óleo nas coxas duas vezes ao dia para obter melhores resultados.
- Você poderá ver a diferença em suas coxas algum tempo depois de seguir este regime de óleo.
Chá de bagas de zimbro
- Para preparar o chá de bagas de zimbro para eliminar a celulite das coxas, leve uma xícara de água fresca para ferver e adicione algumas bagas de zimbro secas em uma caneca.
- Em seguida, despeje a água fervente sobre as frutas e deixe-as repousar na água por cerca de vinte minutos antes de coar.
- Você deve beber 2 copos de chá de zimbro para obter resultados rápidos e se livrar da celulite nas coxas.
- Você também pode adicionar mel para melhorar o sabor do chá.
Óleo de Tangerina
O óleo de tangerina ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a eliminar bolsas de gordura e celulite. Também é útil para desintoxicar o corpo quando usado regularmente.
Método de usar óleo de tangerina para se livrar da celulite nas coxas
Método 1:
- Para usar óleo de tangerina para eliminar a celulite das coxas, adicione algumas gotas de óleo de tangerina a uma colher de sopa de azeite.
- Massageie a mistura na área afetada por 10 minutos.
- Massageie este óleo nas coxas duas vezes ao dia para obter melhores resultados.
- Você poderá ver a diferença em suas coxas algum tempo depois de seguir este regime de óleo.
Método 2:
- A tangerina também pode ser consumida por via oral para eliminar a celulite das coxas.
- Para consumir óleo de tangerina por via oral, adicione duas ou três gotas de óleo essencial de tangerina em um copo de água morna.
- Beba uma vez ao dia e você poderá ver a diferença em suas coxas algum tempo depois de seguir este regime de óleo.
Argila Verde
A argila verde tem tantas propriedades curativas que a tornam um excelente remédio caseiro. É conhecido por suas propriedades para melhorar a circulação sanguínea e linfática no corpo.
A Argila Verde também ajuda a remover células mortas da pele, absorver impurezas e gorduras, além de reparar e fortalecer os tecidos conjuntivos, e por causa de todas as propriedades mencionadas acima, a argila verde é um remédio caseiro muito eficaz para eliminar a celulite das coxas.
Método de usar argila verde para se livrar da celulite nas coxas
- Misture 3 colheres de sopa de argila verde e algas marinhas, e um quarto xícara de suco de limão, três colheres de sopa de água quente e uma colher de mel.
- Misture todos os ingredientes mencionados acima para formar uma pasta espessa e lisa.
- Esfregue a mistura na área afetada com movimentos circulares e cubra com filme plástico.
- Deixe agir por 30 minutos e depois lave com água morna ou tome um banho normal com água mais morna.
- É aconselhável colocar esta máscara antes de tomar banho.
- Siga este tratamento semanalmente.
- Você poderá ver a diferença em suas coxas algum tempo depois de seguir este regime de óleo.
Salmão para se livrar da celulite das coxas
O salmão é rico em antioxidantes, que decompõem as células de gordura da celulite. Além disso, os ácidos graxos ômega-3 presentes no salmão são exigidos pelo corpo para manter a pele e os tecidos lisos. Os ácidos graxos ômega-3 reduzem o apetite e a inflamação de baixo nível, além de reparar e fortalecer os tecidos da pele. O salmão também ajuda a melhorar a circulação sanguínea no corpo e a eliminar a celulite das coxas.
Os não vegetarianos devem incluir salmão em sua dieta para prevenir o aparecimento de celulite nas coxas ou em qualquer parte do corpo. No entanto, é aconselhável incluir salmão assado e cozido na dieta para retardar a formação de celulite e até mesmo para eliminar o excesso de celulite do corpo.
Chá verde
O chá verde é um remédio caseiro bem conhecido por suas propriedades de melhorar o metabolismo e queimar o excesso de gordura no corpo, formando enzimas queimadoras de gordura. É aconselhável tomar 2 xícaras de chá verde por dia para se livrar da celulite das coxas e pernas de forma rápida e eficaz.
Óleo de rícino
O óleo de mamona também é muito eficaz e ajuda a eliminar a celulite do corpo naturalmente.
Método de uso de óleo de rícino para se livrar da celulite nas coxas
- Aqueça algumas colheres de sopa de óleo de rícino.
- Massageie o óleo quente nas coxas por pelo menos 20 minutos enquanto aplica pressão com as mãos.
- Você também pode misturar óleo essencial de sua preferência.
- Deixe agir por 30 minutos e depois lave com água morna ou tome um banho normal com água mais morna.
- É aconselhável passar este óleo antes de tomar banho.
- Siga este tratamento semanalmente.
- Você poderá ver a diferença em suas coxas algum tempo depois de seguir este regime de óleo.
