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Refluxo ácidoé causada pelo líquido estomacal, que contém altos níveis de ácidos estomacais para quebrar o alimento, saindo do estômago e subindo para o esôfago. Esses sucos causam distúrbios provocando efeitos colaterais, por exemplo, refluxo ácido ouazia.
Em algumas pessoas, pequenas quantidades de ácido podem até refluir novamente para a garganta, causando inflamação.
O problema de refluxo ácido pode ser o efeito colateral de uma rotina alimentar excessivamente ácida. Um dos nossos principais objetivos dietéticos para o bem-estar ideal é manter um equilíbrio ácido e alcalino adequado. É essencial que nossa rotina alimentar seja um pouco mais alcalina do que corrosiva. Porque esta é a situação mais útil para um corpo saudável e para o método natural de reparação do corpo.
O suco de limão é bom para o refluxo ácido?
Qualquer pessoa que tenha sofrido refluxo ácido sabe que um tipo específico de alimento pode agravar seus sintomas. No que diz respeito ao limão para diminuir os sintomas, existem alguns sinais contraditórios. Alguns especialistas afirmam que o limão e outros produtos cítricos orgânicos podem aumentar a azia. Outros apregoam as vantagens das curas caseiras consumindo água com limão. Eles afirmam que pode diminuir as manifestações de refluxo ácido. Há um toque de verdade em ambos os lados.
Os prós do suco de limão para refluxo ácido incluem:
- Contém vitaminas A e C, fibras e pectina que o corpo necessita para funcionar adequadamente e alivia irritações e dores no peito e na garganta.
- Na verdade, é antibacteriano, por isso elimina os germes que causam problemas digestivos.
- Ele ajusta os níveis de pH para que o sistema estomacal possa funcionar legitimamente.
- Regulariza a geração de ácido clorídrico no estômago.
- Remove toxinas e contaminação do trato gastrointestinal.
- O suco de limão contém ácido cítrico, mas quando misturado com água muda para alcalino, o que ajuda a matar os ácidos estomacais.
- Produz carbonato de cálcio e contém potássio, que também ajuda a neutralizar o ácido estomacal e a reduzir o refluxo ácido.
Os contras do suco de limão para refluxo ácido incluem:
- O suco de limão contém extrato cítrico. O ácido cítrico é uma razão notável para o refluxo ácido.
- O ácido cítrico pode desenrolar o esfíncter esofágico inferior (LES). Isso faz com que o ácido vá para a garganta.
- Limões podem iniciar o refluxo ácido iniciando a pepsina. Pepsina é a enzima do estômago que separa as proteínas. O refluxo dos sucos digestivos pode deixar a pepsina dentro do esôfago e da garganta.
- Limões podem perturbar a condição, agravando qualquer tecido danificado no esôfago. Caso os produtos com limão intensifiquem alguma dessas manifestações, é melhor evitá-los.
Em última análise, o que fazer?
Limão e produtos com limão são regularmente especificados como desencadeadores de azia. Embora haja pouca pesquisa construindo uma associação. Caso muitos limões exasperem os sintomas, consumir um pouco de limão, raspas de limão e suco de limão geralmente não causará problemas.
Está provado que dietas ricas em ácido ascórbico, como o suco de limão, realmente protegem o estômago de doenças específicas. Assim, se a sua indigestão for causada por corrosões estomacais, beber água com limão pode ser benéfico para você devido aos seus potenciais efeitos alcalinizantes.
O suco de limão pode aumentar ou ajudar os efeitos colaterais. Depende da quantidade de suco de limão que você consome. Você nunca deve beber suco de limão puro por causa de sua corrosividade. Deve ser diluído em água para ser eficaz no tratamento do refluxo ácido.
Como fazer água com limão para tratar o refluxo ácido?
Embora seja um processo realmente simples com algumas coisas, ainda vale a pena dar uma dica:
- 400 ml de água filtrada
- 100 ml de água fervida
- Suco de 1/3 de limão médio.
Basta misturá-los todos e saborear a bebida nutritiva. Beba esta solução 20 minutos antes do jantar ou com o estômago vazio.
Caso o problema de azia persista, você deve conversar com seu médico. Eles podem ajudar a prescrever o melhor tratamento para você.
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