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O que é a Síndrome de Estocolmo?
Nos últimos anos, muitas pesquisas foram feitas sobre a síndrome de Estocolmo, uma condição psicológica em que o refém desenvolve um vínculo emocional com seus captores. Emoção e afeto são elementos vitais do funcionamento humano que auxiliam no autodesenvolvimento e na estima. Isso contribui para o desenvolvimento de um senso de cuidado entre os indivíduos, o que leva à sobrevivência da espécie. Quando dois indivíduos estão presos numa situação em que não têm qualquer controlo sobre o seu destino e sentem que são altamente propensos a sofrer danos físicos, então nesta condição a forma como reflectem a resposta psicológica é conhecida como síndrome de Estocolmo. A resposta inclui simpatia emocional para com os captores.
O que fazer se você fosse mantido como refém (Síndrome de Estocolmo) por um período de tempo?
Os especialistas acreditam que se uma pessoa foi mantida como refém por um período de tempo e provou sofrer da síndrome de Estocolmo, então ela deveria ser levada a um psicoterapeuta experiente o mais rápido possível. Isso ocorre porque os psicoterapeutas são profissionais treinados que sabem como lidar com a síndrome de Estocolmo da maneira mais eficaz. Além disso, têm uma abordagem constante e estratégica em relação ao problema da síndrome de Estocolmo. Um experiente psicoterapeutasaber como o paciente com síndrome de Estocolmo se comporta em diferentes situações; consequentemente, eles desenvolvem um plano de tratamento. Existem muitos psicoterapeutas, mas deve-se procurar aquele que tenha experiência no tratamento de casos de síndrome de Estocolmo.
No caso da síndrome de Estocolmo, onde os pacientes apresentam respostas estranhas, é o apego emocional e o carinho que auxiliam no processo de cura. É muito importante que o médico primeiro ganhe a confiança do paciente e faça com que ele se sinta seguro com ele. Existem muitas terapias que ajudam nesse aspecto, mas a TCC, ou seja, a Terapia Cognitivo-Comportamental, é considerada a terapia mais popular e eficaz para qualquer tipo de trauma, como a síndrome de Estocolmo. Basicamente, é uma terapia de fala que ajuda os pacientes a lidar com seus problemas e também a mudar sua maneira de pensar. A maioria das pessoas acredita que a terapia TCC é útil no tratamento da depressão e da ansiedade, mas é igualmente útil no tratamento de qualquer tipo de problema. saúde mentalquestões como a síndrome de Estocolmo.
O método de Terapia Cognitivo-Comportamental para a síndrome de Estocolmo trabalha com o conceito de que sentimentos, pensamentos, ações e sensações estão todos interligados. Pensamentos negativos e sentimento de insegurança prendem a capacidade de raciocínio de uma pessoa. O conceito de Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda os pacientes a lidar com seus problemas de maneira positiva, dividindo-os em pequenas partes. Os especialistas ajudam a desviar sentimentos negativos para um trabalho construtivo. Um dos diferenciais do conceito de Terapia Cognitivo-Comportamental é que ela trata das questões atuais e não leva em consideração as questões do passado. Além da síndrome de Estocolmo, a TCC também é muito eficaz no tratamento dos seguintes problemas:
- TOC –Transtorno obsessivo-compulsivo
- Diferentes tipos de fobias
- Ataques de pânico
- Diferentes transtornos alimentares, como bulimia e anorexia
- Insôniaou problema de sono
- Problema relacionado ao consumo excessivo de álcool
- TEPT, ou seja,Transtorno de estresse pós-traumático
Sugere-se realizar no mínimo duas sessões de TCC com psicoterapeutas todas as semanas para o tratamento da síndrome de Estocolmo. Ao todo são recomendadas quase 20 sessões para recuperação completa onde cada sessão dura entre 45-60 minutos dependendo da gravidade da síndrome de Estocolmo. Antes de iniciar a sessão, os psicoterapeutas primeiro aprendem detalhadamente o problema e depois preparam uma estratégia para dividir o problema em várias pequenas partes e em cada sessão trabalham cada parte. Inicialmente, leva algum tempo para construir a confiança entre os psicoterapeutas e o paciente, mas no devido tempo, à medida que as sessões avançam, o paciente começa a se abrir com os psicoterapeutas. Isso realmente ajuda a remover todas as barreiras para converter emoções negativas em positivas. Uma coisa que é muito importante para que a TCC para a síndrome de Estocolmo se torne um sucesso é que o paciente também esteja envolvido no processo. Em palavras simples, podemos dizer que é um processo bidirecional onde tanto o paciente quanto o psicoterapeuta precisam trabalhar juntos, o distanciamento de qualquer um dos dois pode tornar a terapia para a síndrome de Estocolmo menos ou ineficaz.
Conclusão
Os pesquisadores revelaram que a melhor maneira de lidar com a síndrome de Estocolmo é manter a mente alerta e compreender a realidade. Geralmente os pacientes com síndrome de Estocolmo vivem constantemente com um sentimento de insegurança pensando que serão prejudicados fisicamente a qualquer momento por qualquer pessoa. Eles perdem a fé de todos, portanto; é muito importante que amigos e familiares do paciente façam com que ele se sinta seguro e amado.
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