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Dor no pescoço ou dor na parte superior da coluna é uma queixa muito comum entre todos os grupos, incluindo adolescentes. Estudos têm demonstrado que a dor cervical em adolescentes e adolescentes é uma das principais causas de incapacidade nessa faixa etária e afeta drasticamente a participação deles em atividades físicas na escola e na vida pessoal. A dor no pescoço é geralmente muito leve entre os adolescentes, mas se não for tratada pode afetar os ombros e as costas e até causar distúrbios músculo-esqueléticos graves na idade adulta. As dores no pescoço e nas costas estão aumentando entre os adolescentes, pois eles passam períodos prolongados de tempo curvados enquanto usam dispositivos eletrônicos, como telefones celulares, tablets, laptops, etc.
Na maioria dos casos, a dor no pescoço em adolescentes é causada por tensão muscular ou posturas inadequadas e não é uma condição muito grave. No entanto, em certos casos, a dor cervical em adolescentes pode ser causada por problemas graves e exigir um tratamento elaborado.
Sintomas de dor no pescoço em adolescentes
Dor no pescoço em adolescentes é caracterizada pelos seguintes sintomas:
- Dor e sensibilidade no pescoço que pioram predominantemente com o movimento do pescoço e da cabeça.
- Fraqueza muscular, espasmos musculares e rigidez muscular na região cervical.
- Amplitude de movimento limitada do pescoço.
- Irradiando dor para cabeça, ombros e costas.
Dor no pescoço quando associada a outras condições, como meningite ou doença de Lyme, os seguintes sintomas podem ser observados além do desconforto no pescoço:
- Irritação na pele.
- Febre.
- Perda de apetite.
- Náusea.
- Vômito.
- Aumentousensibilidade à luz.
- Dor de cabeça.
- Outrodor nas articulações.
- Fraqueza muscular.
- Fraqueza generalizada.
- Linfonodos inchados.
Causas de dor no pescoço em adolescentes
As possíveis causas de dor no pescoço entre adolescentes incluem:
- Tensão muscular:É a causa mais comum de dor no pescoço. A tensão muscular geralmente é causada por movimento repentino do pescoço ou entorse no pescoço. É mais comum entre adolescentes que participam ativamente de atividades como esportes, dança etc.
- Ferida:A dor no pescoço em adolescentes também pode ser causada após eventos como acidentes automobilísticos, brigas físicas ou quedas que causaram trauma no pescoço.
- Postura inadequada:A postura inadequada do pescoço e dos ombros durante um período de tempo pode causar dores no pescoço em adolescentes. A má postura, principalmente ao trabalhar em computadores, jogar videogame, curvar-se, dormir, sentar-se e carregar mochilas pesadas para a escola, aumenta o risco de dores no pescoço.
- Compressão Nervosa:Condições como hérnia de disco cervical podem levar acompressão nervosacausando dor no pescoço de adolescentes.
- Infecção como causa de dor no pescoço em adolescentes:Qualquer infecção subjacente pode causar inflamação dos gânglios linfáticos e glândulas do pescoço. Isso pode se manifestar como sensibilidade e dor no pescoço.
- Condições subjacentes à dor no pescoço em adolescentes:A dor no pescoço também pode estar associada a condições subjacentes, comomeningite, doenças transmitidas por carrapatos,artrite reumatoide, fratura etc.
- Outras causas de dor no pescoço em adolescentes:Outras causas raras incluem crescimento tumoral ou maligno na região do pescoço, deformidades físicas, defeitos congênitos, etc.
Diagnóstico de dor no pescoço em adolescentes
A dor no pescoço geralmente desaparece com tratamento domiciliar ou autocuidado; no entanto, em casos graves, é aconselhável a intervenção de um médico experiente. Um histórico completo do caso é obtido seguido de um exame físico. O pescoço é palpado fisicamente para verificar se há sensibilidade, rigidez, glândulas inchadas, etc. Além disso, o movimento do pescoço é feito para determinar a amplitude de movimento. Estudos especializados podem ser feitos para posterior avaliação e manejo. Estes incluem:
- Estudos de imagem para diagnosticar dor no pescoço em adolescentes:– Como radiografia, tomografia computadorizada e ressonância magnética são realizadas para avaliar quaisquer problemas presentes no pescoço.
- EMG:Isso é feito para descartar pinçamento de nervo e outros distúrbios relacionados aos nervos.
- Exames de sangue:Distúrbios infecciosos e condições inflamatórias são detectados por exames de sangue especializados, como título de Lyme, teste de anticorpos ANA, teste de fator reumatóide, etc.
Tratamento da dor no pescoço em adolescentes
A dor no pescoço é tratada por um especialista em tratamento da dor ou por um ortopedista. Em casos especializados pode ser necessária a intervenção de um reumatologista e neurologista. As opções de tratamento para dores no pescoço em adolescentes incluem:
- Medicamentos orais:Medicamentos analgésicos de venda livre, como Aleve, Advil e Tylenol, etc., podem ser tomados conforme necessário para aliviar a dor no pescoço em adolescentes. Em casos graves, além de antiinflamatórios,relaxantes musculares e antidepressivos tricíclicos são prescritos.
- Medicamentos tópicos:Várias pomadas, géis, cremes e sprays estão disponíveis sem receita. Isso pode ajudar a proporcionar alívio sintomático aos adolescentes ou a qualquer pessoa que sofra de dores no pescoço.
- Fisioterapia para tratar dores no pescoço em adolescentes:A manipulação física do pescoço por um fisioterapeuta experiente pode ajudar a reduzir a dor no pescoço e também a melhorar a flexibilidade da coluna cervical.
- TENS (estimulação elétrica nervosa transcutânea):Os impulsos elétricos são emitidos por meio de eletrodos para aliviar a dor no pescoço em adolescentes.
- Tração:Aqui o pescoço é alongado por um profissional experiente com pesos, roldanas e bolsas de ar, reduzindo assim a tensão e aliviando as dores no pescoço em adolescentes.
- Imobilizando o Pescoço:Um colar macio pode ser usado conforme instruções de um médico para fornecer descanso e suporte adequados ao pescoço. Isso ajuda a aliviar a dor no pescoço em adolescentes.
- Injeções de esteróides para tratar dores no pescoço em adolescentes:Em casos avançados,injeção de corticosteróidena articulação facetária pode proporcionar benefícios significativos.
- Intervenção Cirúrgica:Em casos raros, a cirurgia pode ser necessária para tratar a compressão nervosa no pescoço.
- Cuidados domiciliares para dores no pescoço em adolescentes:A aplicação alternada de compressas de calor e aplicação de gelo sobre a área afetada proporciona alívio sintomático. Banhos quentes pela manhã podem ajudar na melhora darigidez do pescoço.
- Medicina Alternativa:Medicina alternativa, comoacupuntura,terapia quiroprática, e a massagem também pode ser considerada para reduzir a dor no pescoço em adolescentes.
Exercícios fáceis para dores no pescoço em adolescentes
É aconselhável manter-se fisicamente ativo e praticar exercícios regularmente para evitar dores no pescoço. As atividades físicas ajudam a manter a flexibilidade do pescoço. Vários exercícios caseiros são recomendados para melhorar a dor no pescoço. Isso inclui alongamento simples seguido de giros no pescoço e nos ombros. Gire suavemente o pescoço, lateralmente, para frente e para trás. É aconselhável tomar banho quente ou fazer compressas térmicas antes dos exercícios para melhores resultados. Exercícios especiais podem ser recomendados pelo médico ou fisioterapeuta com base na condição e necessidade.
Como prevenir dores no pescoço em adolescentes?
- Manter a postura apropriada:É aconselhável manter as costas e os ombros na postura correta enquanto estiver em pé e sentado. Curvar-se e curvar-se aumenta o risco de dor no pescoço. Manter a postura correta durante o sono também é importante.
- Fazer pausas frequentes para evitar dores no pescoço em adolescentes:É aconselhável evitar atividades como assistir televisão, trabalhar em computadores e usar celulares e tablets por períodos prolongados. É preciso fazer pausas frequentes para proporcionar descanso adequado ao pescoço.
- Ergonomia:Computadores e outros aparelhos eletrônicos devem ser utilizados tendo em mente a ergonomia correta. Recomenda-se manter o monitor na altura dos olhos, utilizar uma cadeira com bom apoio para as costas e manter os joelhos abaixo do nível do quadril com os pés apoiados no chão.
- Os adolescentes devem usar fones de ouvido para evitar dores no pescoço:É aconselhável usar fones de ouvido enquanto fala ao telefone por longas horas para evitar tensão no pescoço.
- Parar de fumar: Fumaraumenta o risco de dor no pescoço.
- Adolescentes:É aconselhável evitar mochilas pesadas ao ir para a escola. Em vez disso, pode-se considerar sacos de carrinho.
Conclusão
A dor no pescoço é um distúrbio comum observado entre adolescentes. Isto se deve principalmente ao aumento do uso de smartphones, tablets, computadores, etc. entre essa faixa etária e ao transporte de mochilas pesadas para as escolas. A falta de exercícios físicos e atividades ao ar livre também contribuiu para o aumento das dores no pescoço. A dor leve a moderada no pescoço desaparece com tratamento caseiro, mas em casos graves é tratada por um médico. A dor no pescoço entre os adolescentes é evitável. Exercícios simples com modificações no estilo de vida podem trazer muita diferença.
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