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O pescoço é composto de vários ossos chamados vértebras. Estendem-se da base do crânio até aparte superior das costas. Existem 6 discos cervicais na região do pescoço que ficam entre as vértebras e atuam como amortecedores entre os ossos. O pescoço também abriga uma complexa rede de músculos e ligamentos que sustentam os ossos e auxiliam nos movimentos do pescoço.
A hérnia de disco cervical é uma doença no pescoço causada pelo vazamento de fluido gelatinoso da porção central do disco através das rachaduras e rasgos na porção externa ou externa. É caracterizada por desconforto e dor no pescoço com fraqueza, dormência e formigamento nos ombros, braços e dedos com base na raiz nervosa que foi afetada. O risco de desenvolver hérnia de disco cervical aumenta com o envelhecimento e a falta de atividades físicas. É mais comum em indivíduos envolvidos em atividades de levantamento de peso, dirigir por longas horas, fumantes, etc. Lesões no pescoço, traumas e posturas inadequadas do pescoço também aumentam o risco de hérnia de disco cervical.
O que é hérnia de disco cervical?
Hérnia de disco é definida como uma condição caracterizada por anormalidades nos discos espinhais entre as vértebras individuais. Os discos espinhais têm um centro macio com uma consistência gelatinosa encerrada dentro de um exterior resistente. A hérnia de disco, também conhecida como hérnia de disco, é uma condição em que a matéria gelatinosa vaza através de uma abertura externa. Isto, por sua vez, pode irritar os nervos circundantes e causar dormência e fraqueza nos braços e pernas.
O local mais comum de hérnia de disco é o pescoço (cervical) e a região lombar (lombar). Os discos cervicais não são muito grandes e há espaço limitado disponível para a inervação nervosa nesta área. Qualquer pequena hérnia de disco cervical causa impacto nervoso seguido de dor significativa nos ombros e braços.
Sintomas de hérnia de disco cervical
A hérnia de disco cervical pode ocorrer em diferentes níveis e os sintomas dependem do nervo específico afetado, como segue:
- Sintomas de hérnia de disco cervical no nível C4-C5:É caracterizada por fraqueza nos músculos do braço, ombro e deltóide causada pelo impacto da raiz nervosa C5.
- Sintomas de hérnia de disco cervical no nível C5-C6:É uma das áreas mais comuns de hérnia de disco cervical, onde há impacto da raiz nervosa C6. Há fraqueza, dormência e formigamento nos bíceps, braços, músculos extensores do punho e lateral do polegar.
- Sintomas de hérnia de disco cervical no nível C6-C7:Os sintomas da hérnia de disco C6-C7 incluem fraqueza nos músculos tríceps e extensores dos dedos, com formigamento e dormência irradiando do tríceps até o dedo médio devido ao impacto da raiz nervosa C7.
- Sintomas de hérnia de disco cervical no nível C7-T1:Há fraqueza ao segurar com as mãos e também dor, fraqueza, dormência e formigamento que irradiam para o braço e para o dedo mínimo da mão.
Taxa de prevalência de hérnia de disco cervical
A área mais comum de hérnia de disco cervical é no nível C5-C6, seguida pelo nível C4-C5 e pelo nível C6-C7. O risco de desenvolver hérnia de disco cervical aumenta com o envelhecimento e é mais comumente observado a partir dos 40 anos de idade.
Prognóstico da hérnia de disco cervical
O prognóstico da hérnia de disco cervical é bom. É facilmente diagnosticado e o tratamento é sugerido de acordo com a extensão da doença. Se diagnosticado precocemente, a intervenção cirúrgica pode ser evitada. O tratamento certo na hora certa também pode ajudar na prevenção de complicações neurológicas.
Causas da hérnia de disco cervical
A hérnia de disco cervical é causada pelo desgaste dos discos cervicais. O risco de hérnia de disco cervical aumenta com o envelhecimento, pois há perda de líquido cervical com o envelhecimento. Também pode ser causada por lesões e traumas cervicais que podem causar rachaduras e rupturas na camada externa do disco, levando ao vazamento de fluidos. O disco incha à medida que o fluido gelatinoso de dentro do disco é expelido através das rachaduras e rasgos.
Fatores de risco de hérnia de disco cervical
Estudos que demonstraram que o risco de desenvolver hérnia de disco cervical aumenta com o seguinte:
- Levantamento frequente de objetos pesados
- Dirigir por longos períodos de tempo pode causar hérnia de disco cervical
- Postura inadequada ao dormir e sentar no local de trabalho
- O aumento do uso de dispositivos eletrônicos, como telefones celulares, laptops, etc., é um fator de risco para hérnia de disco cervical.
- Lesão ou trauma no pescoço
- Fumar cigarro
- Envelhecimento.
Complicações da hérnia de disco cervical
A hérnia de disco cervical, se não tratada, pode apresentar manifestações neurológicas graves. Pode causar dormência e fraqueza permanentes na área intervencionada pela raiz nervosa afetada. Pode limitar a mobilidade e afetar a capacidade de realizar funções e atividades diárias.
Diagnóstico de hérnia de disco cervical
A hérnia de disco cervical é diagnosticada por um médico ou ortopedista experiente. Um histórico completo do caso é obtido seguido de um exame físico do pescoço, ombros e braços. Estudos especializados podem ser feitos para posterior avaliação e manejo. Estes incluem:
- Estudos de imagem para diagnosticar hérnia de disco cervical:Como raio-x, tomografia computadorizada e ressonância magnética para avaliar hérnia de disco.
- Eletromiografia ou EMG para diagnosticar hérnia de disco cervical:Ajuda a medir os níveis de saúde e atividade dos músculos e células nervosas.
- Exame de sangue:É feito para descartar doenças infecciosas e condições inflamatórias, como título de Lyme, teste de anticorpos ANA, teste de fator reumatóide, etc. Um relatório negativo destes confirma a hérnia de disco cervical como a causa dos sintomas.
Como é tratada a hérnia de disco cervical?
A hérnia de disco cervical e o impacto são tratados por um especialista em tratamento da dor ou por um ortopedista. Em casos especializados pode ser necessária a intervenção de um neurologista.
O tratamento para hérnia de disco cervical inclui:
- Medicamentos orais para hérnia de disco cervical:Medicamentos analgésicos de venda livre, como Aleve, Advil e Tylenol, etc., podem ser tomados conforme necessário para aliviar a dor.
- Medicamentos tópicos para alívio sintomático da hérnia de disco cervical:Uma série de pomadas, géis, cremes e sprays estão disponíveis sem receita. Isso pode ajudar a proporcionar alívio sintomático.
- Fisioterapia para Hérnia de Disco Cervical:A manipulação física do pescoço por um fisioterapeuta experiente pode ajudar a reduzir a dor e também a melhorar a flexibilidade.
- TENS (estimulação elétrica nervosa transcutânea) para hérnia de disco cervical:Os impulsos elétricos são fornecidos por meio de eletrodos para aliviar a dor.
- Tração para tratar hérnia de disco cervical:Aqui o pescoço é alongado por um profissional experiente utilizando pesos, roldanas e bolsas de ar para aumentar o espaço do disco.
- Imobilização:UM colarinho maciopode ser usado conforme instruções de um médico para fornecer descanso e suporte adequados ao pescoço.
- Injeção de esteróides:Em casos avançados, a injeção de corticosteroide na articulação facetária pode proporcionar benefícios significativos aos pacientes que sofrem de hérnia de disco cervical.
- Intervenção Cirúrgica para Hérnia de Disco Cervical:A cirurgia pode ser necessária para o tratamento da compressão nervosa no pescoço. Isso inclui substituição de disco artificial cervical, discectomia de disco cervical posterior, discectomia cervical anterior e fusão da coluna vertebral. As cirurgias para tratar a hérnia de disco cervical são realizadas por cirurgiões ortopédicos e envolvem a colocação de discos e placas artificiais. Freqüentemente, é fornecido um colar cervical para ser usado no pós-operatório para limitar a mobilidade e a manutenção da posição neutra do pescoço para acelerar a cicatrização.
- Cuidados Domiciliares:A aplicação alternada de compressas de calor e aplicação de gelo sobre a área afetada proporciona alívio sintomático. Banhos quentes pela manhã podem ajudar a melhorar a rigidez do pescoço.
- Medicina Alternativa para Hérnia de Disco Cervical:Medicina alternativa, como acupuntura, terapia quiroprática e massagens, também pode ser considerada para aliviar os sintomas da hérnia de disco cervical.
Exercício e prevenção da hérnia de disco cervical
É aconselhável manter-se fisicamente ativo e praticar exercícios regularmente para evitar hérnia de disco. As atividades físicas ajudam a manter a flexibilidade do pescoço. Vários exercícios caseiros são recomendados para melhorar a condição. Isso inclui alongamento simples seguido de giros no pescoço e nos ombros. Gire suavemente o pescoço, lateralmente, para frente e para trás. É aconselhável tomar banho quente ou fazer compressas térmicas antes dos exercícios para melhores resultados. Exercícios especiais podem ser recomendados pelo médico ou fisioterapeuta com base na condição e necessidade.
O seguinte é recomendado para prevenir hérnia de disco e dor no pescoço:
- Mantenha a postura adequada para evitar a hérnia de disco cervical:É aconselhável manter as costas e os ombros na postura correta enquanto estiver em pé e sentado. Curvar-se e curvar-se aumenta o risco de dor no pescoço. Manter a postura correta durante o sono também é importante.
- Faça pausas frequentes É aconselhável evitar atividades como ver televisão, trabalhar em computadores, conduzir longas distâncias e utilizar telemóveis e tablets por períodos prolongados. É aconselhável fazer pausas frequentes para proporcionar descanso adequado ao pescoço e prevenir doenças como hérnias de disco cervicais ou lombares.
- Garantir a ergonomia adequada pode ajudar a prevenir a hérnia de disco cervical:Computadores e outros aparelhos eletrônicos devem ser utilizados tendo em mente a ergonomia correta. Recomenda-se manter o monitor na altura dos olhos, utilizar uma cadeira com bom apoio para as costas e manter os joelhos abaixo do nível do quadril com os pés apoiados no chão.
- Use fones de ouvido:É aconselhável usar fones de ouvido enquanto fala ao telefone por longas horas para evitar tensão no pescoço.
- Parar de fumar:Fumar aumenta o risco de dores no pescoço, por isso é preciso evitá-lo.
- Evite mochilas pesadas para prevenir a hérnia de disco cervical:É aconselhável evitar mochilas pesadas ao ir para a escola. Em vez disso, pode-se considerar sacos de carrinho.
Conclusão
A hérnia de disco cervical é uma condição muito comum no mundo de hoje devido à falta de atividades físicas e ao excesso de indulgência com o estilo de vida sedentário. Embora possa ser gerenciado com cuidado e tratamento adequados; se não for tratada a tempo ou negligenciada, pode causar alterações debilitantes e ser muito dolorosa. Em casos avançados, a cirurgia é sugerida por um médico experiente. Também é aconselhável fazer exercícios recomendados por um fisioterapeuta para uma recuperação mais rápida. Se o tratamento adequado for feito e seguido, pode-se superar a condição e viver uma vida sem dor.
