Dor nas costas ao estar em pé e não ao caminhar

Dores nas costas são bastante comuns – tanto os idosos como os adultos mais jovens podem sentir esta dor. No entanto, a ocorrência frequente desta dor não a torna menos dolorosa ou menos irritante. O desconforto é grave e precisa de intervenção. Algumas pessoas sentem dores nas costas enquanto estão sentadas, outras sentem dores nas costas enquanto caminham e outras sentem dores nas costas apenas quando estão em pé e não enquanto caminham ou sentam. O diagnóstico da condição precisa ser feito com base nos sintomas vivenciados.

Sobre dor nas costas

Existem dores nas costas que são crônicas e dores nas costas que são agudas e depois há as dores que ocorrem apenas em pé. Essas dores nas costas não são sentidas quando você anda ou senta. Esse tipo de dor lombar ocorre quando você fica de pé e, ao sentar, a dor diminui. Às vezes, correr pode aumentar a pressão, pois coloca mais pressão na coluna. O mecanismo desse tipo de dor está associado à pressão exercida sobre a coluna. Com pressão na coluna, os músculos recebem muita pressão. Assim, os músculos ficam tensos e levam a espasmos. Esse espasmo dos músculos das costas ao redor da coluna causa dor nas costas.

Causas comuns por trás da dor nas costas ao estar em pé e não ao caminhar

Com o envelhecimento, a pressão sobre os músculos e ligamentos aumenta. Estenose espinhal, entorses de ligamentos e músculos e ruptura de discos, etc. são as condições que podem causar dores nas costas em pé e não ao caminhar. Os detalhes sobre essas condições ou causas são os seguintes:

• Dor nas costas ao estar em pé e não ao caminhar pode ser causada por estenose espinhal:Essa condição ocorre quando o espaço entre a coluna vertebral ou a coluna vertebral se estreita. Como consequência, as raízes nervosas, assim como a medula espinhal, recebem mais pressão. Aqueles que sofrem deestenose espinhal, sente forte pressão na parte inferior da medula espinhal e isso causa dor nas pernas, especialmente em pé.
• Entorse muscular e ligamentar pode causar dor nas costas ao estar em pé e não ao caminhar:Entorse muscular e entorse ligamentar é a causa mais comum por trás da ocorrência de dor lombar. As entorses podem ser causadas por vários motivos ou atividades. Essas atividades incluem –
  • Malhar
  • Entrando ou saindo do carro
  • Jardinagem
  • Levantando objetos.
  • Postura inadequada ao dobrar
  • Torcendo
  • Cair
  • Trauma
  • Atividades esportivas.

As entorses são causadas quando os ligamentos ou músculos sofrem uma pequena ruptura. Muitas pessoas confundem espasmos com entorses. Porém, deve-se entender que o espasmo é um sintoma da entorse e não a causa.

• Dor nas costas ao estar em pé e não ao caminhar, causada por ruptura de disco:Esta é mais uma causa grave de dor lombarque afeta não só as costas, mas também as pernas. Rompido ou hérnia de discopode causar dor nas costas em pé e não ao caminhar.

Fisiopatologia da dor nas costas em pé e não ao caminhar

Independentemente da causa dessa dor lombar típica, quando você sente essa dor, ela geralmente se concentra na região lombar e às vezes chega às pernas. A pessoa sentirá que a dor nas costas será intensa em pé. Quando você se movimenta ou se senta, não será muito sério. Na verdade, caminhar na esteira também pode não ser muito difícil. No entanto, ficar em pé em uma fila ou simplesmente realizar alguma outra tarefa que exija que você fique em pé por muito tempo pode causar dor ou desconforto que pode atingir as pernas.

Como obter alívio da dor nas costas que acontece em pé e não durante a caminhada?

• A bolsa de gelo e calor pode ajudar a aliviar a dor nas costas que ocorre em pé e não durante a caminhada:Quando você sente uma dor nas costas, sem um certo conhecimento da causa, você ainda pode tentar reduzir a dor primeiro com uma bolsa de gelo e depois com uma compressa quente. Deve-se seguir cuidadosamente a sequência em que a bolsa de gelo deve ser aplicada primeiro e depois a compressa quente. Embora após qualquer lesão ou dor seja mais tentador colocar uma compressa quente, isso só aumentará a liberação de compostos inflamatórios. Você deve aplicar bolsas de gelo por cerca de 10 minutos seguidos e depois fazer uma pausa de mais 10 minutos e repetir o processo. Este processo deve ser continuado por 24 a 48 horas. Somente após a bolsa de gelo é que você deve aplicar a compressa quente. Nenhuma das bolsas de gelo ou compressas quentes deve ser aplicada diretamente na pele.
• A acupuntura é eficaz no alívio da dor nas costas que ocorre em pé e não durante a caminhada:O uso de pequenas agulhas perfuradas na pele pode parecer uma tarefa difícil à primeira vista; o fato é que esse procedimento pode liberar os compostos que realmente causam a dor. Você deve sempre procurar ajuda profissional de um especialista qualificado, especializado emacupuntura.

Conclusão

Consultar um médico irá ajudá-lo com tratamentos de curto prazo, como tomar um remédio para aliviar a dor ou fazer exercícios que podem ajudá-lo a reduzir suas dores. Porém, às vezes, exercícios errados podem piorar a dor nas costas. Portanto, é imprescindível que o devido iogae os exercícios são aconselhados pelo médico ou por especialistas e depois praticados.

Além disso, a causa raiz da dor nas costas ao ficar em pé e não ao caminhar, como entorse ou ruptura de disco, deve ser tratada primeiro. Algumas condições não têm cura permanente e algumas exigiriam que você mudasse seus hábitos e posturas. Manter uma dieta rica em cálcio é sempre aconselhável. Isso garante que os ossos não sejam danificados ou feridos facilmente.

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