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Quando você sofre de SII (síndrome do intestino irritável), pode enfrentar sintomas que podem não ter nenhuma relação com a síndrome do intestino irritável. Um desses sintomas é desenvolver dor lombar enquanto você tenta dormir à noite. A dor nas costas pode ou pode ser causada pela síndrome do intestino irritável. Tal tipo dedor lombarpode ser referida como dor, pois a origem pode ser diferente do local onde você sente a dor. Nesse caso, a origem é o estômago e a dor ocorre devido à formação de gases, inchaço e prisão de ventre.
A síndrome do intestino irritável pode causar dor lombar?
Embora não haja uma razão clara para explicar por que a síndrome do intestino irritável pode causar dor lombar, presume-se que a irritação e os distúrbios criados no intestino grosso são dores que surgem na parte inferior das costas. A síndrome do intestino irritável que causa dor lombar também pode ser causada por prisão de ventre, uma distensão física ocorre nas paredes do estômago. Isso causa ainda mais dor e possivelmente transmite e ativa os receptores de dor na região lombar. Nesse caso, a parede do estômago reage inadequadamente a vários tipos de alimentos e causa movimentos desnecessários.
A dor lombar também pode ocorrer devido à inflamação, mas a síndrome do intestino irritável não é uma doença inflamatória. A dor lombar que você sofre pode, portanto, ser causada porDoença Inflamatória IntestinalouDII. Consulte sempre um médico para saber as reais causas da dor. Outra razão importante para o desenvolvimento de dores nas costas são os danos renais, que exigirão tratamento médico imediato.
Tratamento para dor lombar induzida por IBS
Como não existe um tratamento prescrito adequado para a síndrome do intestino irritável ou para a dor lombar decorrente da síndrome do intestino irritável (SII), você deve consultar um gastroenterologista para ajudá-lo nessa situação. O tratamento para a síndrome do intestino irritável ou dor lombar induzida pela SII geralmente compreende medicamentos e terapias complementares. Constipação, inchaço e gases podem ser liberados e o paciente pode ser aliviado tomando certos medicamentos que contêm probióticos. Você também encontra probióticos na forma de pó, comprimidos e iogurte. Antes de mudar sua dieta consulte sempre seu médico, pois certos produtos também podem prejudicá-lo enquanto você estiver tomando medicamentos.
Para aliviar a dor lombar induzida pela SII, você também pode tentar terapias complementares como:
- Respiração profunda, respirar pelo abdômen, relaxamento progressivo dos músculos, exercícios de visualização e outras técnicas de relaxamento para melhorar o humor e reduzir o estresse podem ajudar muito no tratamento da dor lombar induzida pela SII.
- Para reduzir o estresse físico e mental e mudar seu humor negativo para positivo, experimente a terapia cognitivo-comportamental.
- Acupunturapara relaxar os músculos e liberar a tensão.
- Para relaxar os músculos e liberar o estresse e a tensão, experimente a meditação, faça massagens e pratique hipnoterapia.
- Exercitado como iogae Tai Chipode ajudar a diminuir a dor lombar causada por SII ou síndrome do intestino irritável.
No final das contas, se a síndrome do intestino irritável está causando dor lombar, então só faz sentido se você controlar ou controlar a síndrome do intestino irritável para tratar a dor lombar. Resolver a dor lombar causada pela síndrome do intestino irritável sem controlar a síndrome do intestino irritável não resolverá o problema a longo prazo.
Dor lombar induzida por IBS e sono
A dor lombar pode ser especialmente problemática quando você está tentando dormir. Você pode aumentar suas chances de ter uma boa noite de sono criando uma rotina.
Você pode se sentir mais perturbado ao tentar dormir com dor lombar causada pela síndrome do intestino irritável. Certas práticas podem aliviar sua dor, como:
- Não se deite imediatamente após estar ativo; em vez disso, crie um tempo de descanso.
- Programe um horário para ir dormir e evite ingerir cafeína ou qualquer tipo de alimento pesado pelo menos quatro horas antes de dormir.
- Siga o mesmo horário para ir para a cama e levantar diariamente. Essa rotina tornará seu corpo mais receptivo.
- Permita todas as atividades desnecessárias, como comer ou assistir televisão enquanto estiver na cama.
- Exercite-se um pouco diariamente.
Consulte um médico, mesmo que todas as mudanças acima em sua rotina diária não o beneficiem.
Conclusão
Caso você sofra de síndrome do intestino irritável e dor lombar, não há necessidade de pensar que as duas doenças estão relacionadas, a menos que você confirme isso com um médico. Você deve fazer um check-up imediato para saber exatamente do que está sofrendo, para que as opções de tratamento estejam disponíveis para você mais cedo.
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