Tratamento e terapias alternativas para dores de cabeça crônicas diárias

Tratamento para dores de cabeça crônicas diárias

Um diagnóstico e tratamento adequados e detalhados podem curar doenças crônicas diáriasdores de cabeça. O tratamento se concentra principalmente em reduzir a dor primeiro e depois agir na causa principal das dores de cabeça crônicas diárias. De acordo com a frequência de ocorrência das dores de cabeça e sua gravidade, o tratamento costuma ser prescrito.

Os tratamentos para dores de cabeça crônicas diárias geralmente recomendados pelo médico são:

• Antidepressivos geralmente são prescritos em dores de cabeça crônicas diárias. Esses medicamentos tratam a ansiedade, o estresse e a agonia da pessoa. Também cura distúrbios do sono e ajuda a ter um sono profundo. O inibidor da recaptação da serotonina (ISRS), fluoxetina e Prozac ou Sarafem, são prescritos principalmente nessa condição. Um relaxamento profundo causa cinquenta por cento de cura desta doença. Antidepressivos tricíclicos como a ortriptilina (Pamelor) são amplamente utilizados para tratar dores de cabeça crônicas.
• Betabloqueadores como metoprolol (Lopressor, Toprol-XL), atenolol (Tenormin) e propranolol (Inderal, Innopran XL) são eficazes no controle da pressão arterial do paciente. Assim, as enxaquecas episódicas podem ser controladas de forma eficaz.
• Medicamentos anticonvulsivantes como topiramato (Topamax, Qudexy XR, outros), gabapentina (Neurontin, Gralise) e divalproato de sódio (Depakote) são prescritos para prevenir enxaquecas e dores de cabeça crônicas diárias.
• Antiinflamatórios não-esteróides, como o naproxeno sódico (Anaprox, Naprelan), são úteis para manter o paciente longe de analgésicos.
• As injeções de onabotulinumtoxinA (Botox) são ótimos analgésicos. É benéfico para pessoas que sofrem há muito tempo.

Algumas dores de cabeça crônicas diárias ainda são incontroláveis ​​e não podem ser tratadas com nenhum medicamento.

Dicas de enfrentamento para dores de cabeça crônicas diárias

Aqui estão algumas dicas para orientá-lo sobre como lidar com dores de cabeça crônicas diárias e não deixar que isso afete seu trabalho e relacionamentos:

• Faça aconselhamento psicoterapêutico para controlar o estresse que você está enfrentando. As dores de cabeça crônicas diárias prejudicam muito o comportamento normal do paciente, pois ele tem que suportar a dor. Isso afeta a capacidade de trabalho da pessoa e também prejudica o relacionamento pessoal. O aconselhamento psicoterápico é útil para se recuperar dessa agonia mental que torna a situação ainda pior.
• Cuide bem de si mesmo e viva com um espírito livre. Não deixe que dores de cabeça crônicas diárias afetem seu comportamento em relação às pessoas. Live completa e com maior conteúdo.
• Preste atenção à dor que está afetando sua saúde. Seu comportamento em relação aos seus amigos pode se tornar negativo, mas você certamente terá que trabalhar nisso.
• Converse com as pessoas que sofrem das mesmas dores de cabeça crônicas diárias. Eles podem orientá-lo com sua experiência pessoal.

Prevenção para dores de cabeça crônicas diárias

Cuidar de si mesmo é a melhor maneira de evitar dores de cabeça crônicas diárias:

• Evite fazer coisas que lhe causem dores de cabeça. Pode ser assistir a filmes de terror ou ouvir música alta, assistir esportes, etc. Evite fazer todas aquelas coisas que podem causar dor de cabeça. Você pode manter um diário para acompanhar todos os gatilhos da dor de cabeça e evitá-los.
• Evitar consumir qualquer medicamento sem consultar o médico pode prevenir dores crônicas diárias. Esse hábito desencadeia a possibilidade de dor de cabeça e pode causar fortes dores de cabeça. Também o uso excessivo ou a dose excessiva de qualquer medicamento é prejudicial.
• Durma no mínimo 7 a 8 horas todos os dias. Sono suficiente é necessário para uma mente relaxada. O sono profundo muitas vezes nos alivia da dor de cabeça sem qualquer medicação.
• Nunca pule uma refeição. Mesmo nos horários de maior movimento, você deve pelo menos ter tempo para fazer suas refeições na hora certa. Não coma fast food ou alimentos que contenham cafeína. Para pessoas obesas é necessário perder peso.
• A atividade física regular, como exercícios, natação, ciclismo, é necessária para uma mente e um corpo mais saudáveis.
• Experimente técnicas de redução do estresse, como respiração profunda, meditação, ioga, tai chi, etc., para se manter longe do estresse. Seja positivo e viva uma vida positiva.
• Reduza o consumo de cafeína em sua ingestão diária. Embora alguns medicamentos para dor de cabeça contenham algum nível de cafeína devido à sua qualidade redutora da dor, também podem agravar as dores de cabeça. Tente limitar a ingestão de cafeína em sua dieta.

Terapias alternativas para dores de cabeça crônicas diárias

As terapias alternativas complementares para dores de cabeça crônicas diárias são benéficas para muitas pessoas obterem alívio da dor de cabeça. Faça uma pequena pesquisa antes de aplicar tais terapias. Alguns deles são:

• Acupuntura para dores de cabeça crônicas diárias:A acupuntura provou ser útil por um longo período. Inclui uma picada de agulha em diferentes partes da pele. Reduz a intensidade da dor e evita a sua ocorrência frequente.
• O biofeedback é outra forma de reduzir a ocorrência de dores de cabeça crônicas diárias. A frequência cardíaca, a tensão muscular e a temperatura da pele são reguladas nesta terapia para eliminar a dor.
• Massoterapia para dores de cabeça crônicas diárias:As massagens na cabeça reduzem a dor, o estresse e proporcionam relaxamento profundo. Os músculos tensos ficam relaxados e assim o pescoço, a cabeça e os ombros ficam confortáveis.
• Ingerir mais vitaminas e minerais para obter alívio da enxaqueca grave. Também pode ser controlado pela riboflavina (vitamina B-2).
• Suplementos de coenzima Q10 e suplementos orais de sulfato de magnésio são muito eficazes na redução de ataques de dor de cabeça nas pessoas. No entanto, o uso de riboflavina (vitamina B-2), carrapicho ou matricária é estritamente proibido durante a gravidez.
• Os nervos occipitais são estimulados por meio de estimulantes externos para aliviar a dor de cabeça que é considerada experimental.

Consulte seu médico geral antes de tentar essas terapias em casa.

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