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Fibromialgia é um distúrbio neurológico caracterizado pela dor em todo o corpo. Embora os fatores causais provisórios dos surtos de fibromialgia sejam conhecidos, a causa exata não é compreendida para uma ampla gama de sintomas que esta síndrome apresenta. Além disso, alguns desses pacientes com fibromialgia também enfrentam o problema do agravamento dos sintomas, onde a dor e a fadiga aumentam muito por um período de tempo, causando muito desconforto ao paciente.
Quais são os fatores causais do surto de fibromialgia?
Os fatores responsáveis por um surto de fibromialgia incluem:
- Surto de fibromialgia causado por esforço excessivo:Quando uma pessoa que sofre de fibromialgia se esforça demais em uma atividade, isso leva a um surto.
- Estresse:Foi mencionado como a causa mais comum de surtos de fibromialgia.
- Surtos de fibromialgia causados devido a mudanças na temperatura ou condições ambientais:À medida que o clima/temperatura muda para frio, quente ou úmido, isso afeta a intensidade dos sintomas da fibromialgia, levando principalmente a um surto.
- Lesão/doença repentina:Lesões ou doenças acidentais frequentes causam surtos de fibromialgia.
- Alterações hormonais:A maioria das mulheres apresenta crises de fibrose durante a menstruação e a menopausa, onde há uma série de alterações hormonais ocorrendo no corpo.
- Viagem:Pacientes com fibromialgia sofrem crises durante viagens. Pode ser devido ao estresse causado pelas viagens.
- Mudanças no tratamento podem causar surtos de fibromialgia:Pode-se experimentar um surto de fibromialgia mesmo quando há mudança no tratamento. A razão exata pela qual isso acontece é difícil de entender, pois ainda não foi encontrada uma causa clara.
- Sensibilidade individual que leva ao surto de fibromialgia:Indivíduos com fibromialgia são sensíveis (alérgicos) ao ruído, cheiro ou luz. Se exposto a essas coisas por um período prolongado, pode ocorrer um surto. Da mesma forma, mudanças na dieta também podem causar surtos.
Como é gerenciado o surto de fibromialgia?
Atualmente não há tratamento para a fibromialgia. Os sintomas devem ser controlados por abordagens multidisciplinares. Alguns surtos de fibromialgia são inevitáveis e os gatilhos também não podem ser controlados muitas vezes.
- A coisa mais importante no tratamento da fibromialgia é identificar os fatores que contribuem para os surtos.
- Pacientes que sofrem de crises de fibromialgia não devem se esforçar demais em nenhuma atividade física e não devem sofrer estresse desnecessário em suas vidas. Eles também devem ter cuidado com as mudanças que fizeram em sua dieta ou em suas atividades diárias. Na verdade, esses pacientes precisam manter um diário das coisas que fizeram ou comeram ou de como dormiram naquele dia específico. Qualquer mudança que desencadeie um surto pode então ser atribuída a essa atividade e pode ser controlada.
- Além disso, devido à dor, o humor desses pacientes é sempre perturbado. Assim, mudanças de comportamento com práticas mente-corpo podem ajudar a ser ótimos modificadores de humor e analgésicos. Deve-se praticar meditação, respiração profunda e formas de exercício como ioga, que envolvem alongamento e relaxamento, a fim de controlar os surtos de fibromialgia.
- Sob a orientação de um médico, devem-se praticar estratégias de autogestão para reduzir os sintomas crônicos da fibromialgia.
Conclusão
Não existe tratamento disponível para a fibromialgia, portanto, seus fatores causais precisam ser identificados e controlados. A melhor estratégia atual é controlar os sintomas de fibromialgiapraticando iogae outros exercícios, tomando cuidado para não exagerar.
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