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O que é vício sexual?
O sexo é considerado uma atividade prazerosa e uma necessidade humana básica. É essencial para a continuação da raça humana e é apreciado pela maioria das pessoas pela intimidade emocional e libertação física que oferece à pessoa. No entanto, uma pessoa que sofre de dependência sexual tem uma experiência sexual totalmente diferente na vida diária. É importante saber o que é o vício sexual e suas causas, além de formas de controlar o excesso de desejo sexual.
Sendo um padrão de comportamento, o vício sexual faz com que a pessoa tenha uma obsessão por sexo ou um desejo sexual extremamente intenso. Os pensamentos sobre sexo dominam a mente em todos os momentos e muitas vezes dificultam que a pessoa se concentre no trabalho, na família ou nos amigos e também podem afetar relacionamentos saudáveis em suas vidas.
Causas do Excesso de Desejo Sexual
Aqui estão algumas das principais causas do desejo sexual excessivo em homens e mulheres.
- Desequilíbrio Bioquímico –Quando o cérebro experimenta um desequilíbrio de substâncias químicas específicas chamadas neurotransmissores e essas substâncias químicas começam a aumentar de forma anormal, isso resulta em um vício em sexo. A dopamina, nem a epinefrina e a serotonina são certos produtos químicos que ajudam a relaxar e regular o seu humor e também desempenham um papel vital para que o seu corpo sinta prazer. No entanto, um desequilíbrio desses hormônios pode ser uma das causas do desejo sexual excessivo.
- Genes –Se um indivíduo tem uma predisposição genética envolvendo vários genes para o vício sexual, isso pode causar desejo sexual excessivo.
- Condição Médica –Condições médicas comoDoença de Huntington, esclerose múltiplae demênciadanificar regiões específicas do cérebro humano, o que pode causar desejo sexual excessivo e atividades sexuais compulsivas.
- Alterações nas vias neurais –As vias neurais são conexões complexas do cérebro que podem mudar devido a atividades sexuais compulsivas. Quando isso acontece, a pessoa começa a sentir prazer adicional durante o sexo e a experimentar dependência sexual. Se a atividade for interrompida, causa desconforto emocional e a pessoa se entrega ainda mais às atividades sexuais. Esta é uma causa comum de desejo sexual excessivo.
- Hormônios –Os hormônios sexuais chamados andrógenos estão presentes em homens e mulheres. Como esse hormônio afeta a libido, também pode causar desejo sexual excessivo.
- História da Família –Se um indivíduo tem histórico familiar de dependência e abuso de substâncias, há maiores chances de a pessoa ter desejo sexual excessivo. Crianças cujos pais nem sempre estão disponíveis, não oferecem apoio emocional ou são rígidas podem ter dependência sexual quando crescerem.
- Abuso Sexual na Infância –As estatísticas revelam que cerca de 40% dos viciados sexuais têm um histórico de abuso sexual durante a infância. Esta é uma das principais causas do desejo sexual excessivo.
- Complexo de inferioridade –Se um indivíduo não consegue satisfazer o parceiro ou não está satisfeito consigo mesmo, isso pode causar dependência sexual na pessoa. Além disso, se uma pessoa desenvolver um complexo de inferioridade ou sofrer um trauma psicológico ou emocional devido a um rompimento, isso pode causar desejo sexual excessivo.
Maneiras de controlar o excesso de desejo sexual
O vício sexual pode ser controlado buscando apoio. Uma das formas importantes de controlar o excesso de desejo sexual é conversar com um médico, psicólogo ou assistente social licenciado sobre dependência sexual e controle de comportamento.
Para uma pessoa que sofre de dependência sexual, aqui estão algumas maneiras de controlar o excesso de desejo sexual.
- Opte por terapia individual ou em grupo liderada por um terapeuta qualificado, que pode oferecer maneiras de controlar o excesso de desejo sexual. Essas sessões de terapia são planejadas de forma a ajudar a reduzir comportamentos prejudiciais e pensamentos negativos relacionados ao vício sexual e substituí-los por comportamentos socialmente aceitáveis e pensamentos positivos. Ajuda a pessoa a perceber outras coisas importantes da vida e desvia o foco do vício, ajudando assim a controlar o excesso de desejo sexual.
- Praticar meditação regularmente ajudará a acalmar a mente e também a normalizar o processo de pensamento. Sempre que houver pensamentos sobre sexo, é uma boa ideia simplesmente fechar os olhos, respirar fundo e focar a mente em outra coisa, como um jogo ou um hobby. Mudar o ambiente, sair do local, se possível, ou conversar com uma pessoa que você gosta naquele momento, pode ajudar a controlar o excesso de desejo sexual e comportamentos sexuais indesejados.
- Praticar atividades físicas, esportes ou dança pode ajudar, pois ajuda a canalizar a energia para atividades produtivas e ajuda a reduzir o vício sexual. Liberar as energias físicas e emocionais por meio de algum trabalho físico criativo é uma das maneiras mais eficazes de controlar o excesso de desejo sexual.
- Desvie sua mente o tempo todo e tente se manter ocupado o dia todo. Leia um livro, concentre-se no trabalho e na família ou simplesmente jogue um jogo, mas tente manter-se constantemente ocupado. Esta é uma das melhores maneiras de controlar o excesso de desejo sexual.
- Tente fazer novos amigos e evite ficar sozinho em qualquer momento. Muito isolamento também é causa de dependência sexual, mas ao ficar na companhia de amigos e familiares você pode manter o isolamento sob controle. Evitar a solidão também é uma das formas mais importantes de controlar o excesso de desejo sexual.
Buscar opinião médica e considerar medicamentos em casos graves também é uma das formas importantes de controlar o excesso de desejo sexual.
- Os médicos podem considerar medicamentos como Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina (ISRS), que ajudam a diminuir o vício sexual. Ajuda a controlar o desejo sexual excessivo, controlando o impulso de um indivíduo, fazendo com que o cérebro se concentre em outros padrões de comportamento.
- Para problemas hormonais, antiandrogênios e hormônio liberador do hormônio luteinizante ou agonistas do LHRH podem ser considerados. Muitas vezes é administrado ao paciente para tratar o vício sexual, pois ajuda a diminuir o desejo sexual. Também ajuda a reduzir a produção de testosterona e ajuda a controlar o excesso de desejo sexual.
Conclusão
O vício sexual é um problema extremamente comum, especialmente entre os jovens. No entanto, é importante seguir formas de controlar o excesso de desejo sexual e procurar tratamento médico o mais cedo possível para evitar maiores problemas. Compreender como controlar o excesso de desejo sexual ajudará a superar o problema gradualmente e a tornar possível uma vida saudável.
