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O que é Androfobia ou Medo dos Homens?
Androfobia refere-se ao medo extremo dos homens, de forma consistente, assumindo uma forma de fobia. Como todos os outros casos de fobia, a androfobia ou medo dos homens também é um medo inerente sem qualquer causa relevante. Este tipo de fobia pode afetar qualquer pessoa, mas afeta principalmente as mulheres mais jovens do que outras.
A androfobia ou medo dos homens desde a infância pode continuar a existir mesmo na idade adulta. Pessoas que sofrem de androfobia ou medo de homens têm medo de ficar sozinhas com um homem, mesmo que seja amigo ou parente. Ele ou ela pode ter sonhos assustadores e não conseguir deixar uma vida normal. O medo dos homens sempre assombra essas pessoas, impedindo-as de sair.
Em casos menos graves, uma pessoa androfóbica pode parecer normal com os homens, mas está sempre nervosa e desconfortável por dentro.
Causas da Androfobia ou Medo dos Homens
Existem vários motivos que podem causar androfobia ou medo dos homens. Na maioria dos casos, um traumáticoUm evento com um homem, como agressão sexual ou estupro, pode ter um impacto profundo e causar androfobia permanente ou medo dos homens. Assim, sempre que uma pessoa encontra um homem, ela tende a reagir da mesma forma que durante aquele evento traumático. As lembranças do acontecimento ficam guardadas na mente e fazem com que ela recrie a cena.
Um comportamento incomumente rude ou violento dos pais, cuidadores ou avós também pode instalar esse medo. Normalmente as meninas são aconselhadas a manter distância dos homens, o que também pode contribuir para um medo duradouro. Muitos incidentes e relatos que se lê e ouve falar nas notícias podem aumentar ainda mais seu medo e estabelecer em mente uma androfobia ou medo dos homens.
Algumas das causas mais comuns para o desenvolvimento de androfobia ou medo dos homens são as seguintes:
Experiências traumáticas podem causar androfobia ou medo dos homens
Um encontro traumático com um homem envolvendo algum tipo de abuso verbal ou físico, abuso sexual, estupro, etc… pode ser uma das principais causas da androfobia ou medo dos homens. Esse medo é muitas vezes aumentado por atos como intimidação e provocações, que criam a impressão de que os homens são prejudiciais e implacáveis. Em alguns casos, uma pessoa também pode desenvolver medo ao assistir ou ouvir sobre tais eventos.
Outra causa da androfobia ou medo dos homens é o comportamento aprendido
A androfobia ou medo dos homens também pode ser causado pelo aprendizado constante da vida cotidiana, onde os homens são sempre dominantes e agressivos por natureza. Os homens são fisicamente mais resistentes e fortes, o que automaticamente os faz parecer dominantes na família. Além disso, todas as culturas e sociedades consideram os homens dominantes.
A genética pode causar androfobia ou medo dos homens
A androfobia ou medo dos homens também pode ser uma herança dos pais de alguém próximo da família. Se houver algum histórico familiar de fobia ou ansiedade, as chances de adquirir fobia deles não podem ser descartadas.
Sinais e sintomas de androfobia ou medo dos homens
Os sintomas comuns de androfobia ou medo dos homens são os seguintes:
Os sinais e sintomas físicos de androfobia ou medo dos homens incluem:
Uma pessoa androfóbica pode apresentar um ou mais dos seguintes sintomas físicos ao enfrentar um homem ou até mesmo pensar em um encontro com um homem. Os sintomas são: desmaios,dor no peito, engasgos, sudorese, aumento da frequência cardíaca, frequência respiratória elevada, náuseas, desconforto gastrointestinal, etc.
Os sinais e sintomas mentais de androfobia ou medo dos homens são:
- Sempre pensando no medo dos homens.
- Tendo um medo profundamente enraizado dos homens.
- Imaginar encontros aterrorizantes ou imagens de homens.
- Não é capaz de ter controle total sobre sua mente.
Os sinais e sintomas emocionais de androfobia ou medo dos homens são:
- Sempre pensando e se preocupando com um possível encontro com um homem no futuro.
- Ter uma sensação de terror constante do encontro com os homens.
- Um forte sentimento de fugir de um ambiente ou situação que envolva homens.
Pode deixar uma pessoa se sentindo deprimida e perdida. Ela pode enfrentar problemas com atividades rotineiras como comer, dormir, falar, etc… sem qualquer motivo. Crianças pequenas que sofrem de androfobia ou medo de homens podem começar a gritar, chorar ou fugir ao encontrar um homem.
Quando visitar um médico para androfobia ou medo dos homens?
Um indivíduo com androfobia ou medo de homens precisaria consultar um médico em algum outro momento. Com o passar do tempo, a situação começa a piorar à medida que a pessoa passa a viver isolada. Se uma pessoa continuar apresentando sintomas de androfobia ou medo de homens por mais de seis meses, é altamente recomendável consultar um médico.
Fatores de risco para androfobia ou medo dos homens
Os seguintes fatores de risco podem torná-lo mais propenso à androfobia ou ao medo dos homens:
- A tenra idade é um fator de risco para androfobia ou medo dos homens. Indivíduos com 13 anos ou menos apresentam maior risco de desenvolver fobia em comparação aos adultos. A maioria das pessoas desenvolve fobia por volta dos 10 anos de idade, que pode continuar até a idade adulta. A androfobia geralmente ocorre desde o início da adolescência até o final da adolescência. Em poucos casos pode ocorrer em adultos até os 35 anos.
- Uma fobia pode ser facilmente derivada de qualquer membro da família. Se alguém da família tem alguma fobia de cobras, aranhas, etc… então aumenta o risco de desenvolver fobia em crianças. Isso acontece porque as crianças crescem vendo esses membros reagirem de maneira estranha a tais situações e também podem adotar o mesmo.
- Seu temperamento. A ocorrência de androfobia ou medo dos homens também pode depender do seu temperamento ou força mental para enfrentar seus medos. Uma pessoa sensível corre maior risco de desenvolver androfobia ou medo dos homens.
- A androfobia ou medo dos homens também pode resultar de algum evento traumático que pode ter um efeito duradouro na mente. Tais eventos podem incluir situações como agressão sexual ou abuso sexual por parte de um homem.
Complicações da Androfobia ou Medo dos Homens
Passar pela androfobia ou medo dos homens pode ser bobo para os espectadores, mas pode ser extremamente difícil para a própria pessoa. Pode influenciar vários aspectos da vida de um indivíduo.
- O isolamento social é uma grande complicação da androfobia ou medo dos homens. A tendência natural de uma pessoa evitar a família e amigos ou lugares específicos pode ter sério impacto na sua eficiência acadêmica e profissional. Eles tendem a levar uma vida isolada, o que os impede de ter uma vida social de qualidade e de aprender as habilidades necessárias.
- É comum entrar em depressão ou desenvolvertranstornos de ansiedade.
- O abuso de substâncias também é uma possível complicação da androfobia ou medo dos homens. A solidão e o isolamento os tornam propensos ao abuso de substâncias.
- Alguns pacientes também podem começar a ter pensamentos suicidas.
Testes para diagnosticar androfobia ou medo dos homens
Androfobia ou medo dos homens ou qualquer fobia é uma condição mental diferente de outras condições médicas que são mais físicas. Assim, é impossível utilizar quaisquer testes laboratoriais para detecção de androfobia ou medo dos homens. Um conselheiro ou especialista tenta detectar a condição de fobia verificando possíveis sintomas conversando com o paciente e procurando o histórico médico.
A American Psychiatric Association estabeleceu diretrizes e padrões claros que são usados como Manual Estatístico para diagnóstico de condições mentais. Todos os médicos eseguroas empresas podem utilizar este manual para comparar os resultados e conformar o caso de androfobia ou medo dos homens.
Tratamento para Androfobia ou Medo dos Homens
Os pesquisadores ainda estão tentando descobrir as razões exatas responsáveis pela androfobia ou medo dos homens para desenvolver melhores opções de tratamento. Algumas sessões com o fisiatra podem ser úteis enquanto ele tenta descobrir a causa e se livrar dos medos. No entanto, os tratamentos dependem muito da preferência da pessoa e do nível de conforto com um fisiatra. Uma combinação de medicamentos e uma visita a um fisiatra podem ajudar no tratamento da androfobia.
Terapia de exposição com relaxamento para tratar androfobia ou medo dos homens
A terapia de exposição é uma terapia popular amplamente utilizada para tratar quase todos os tipos de fobia, incluindo androfobia ou medo de homens. Nesta terapia, a pessoa é gradativamente exposta aos seus medos, criando um ambiente virtual com intensidade crescente de exposição. A exposição gradual ajuda a pessoa a descobrir maneiras de enfrentar seus medos. Um médico ensina maneiras especiais comomeditação, visualização da mente, controle da respiração, etc., para ajudar a pessoa a lidar com o medo.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC) para tratar androfobia ou medo de homens
A TCC é semelhante à psicoterapia, onde um fisiatra tenta compreender a androfobia ou medo dos homens e as possíveis causas. Ele então marca várias sessões de aconselhamento com o paciente, onde discute sobre os medos e lhe ensina métodos para lidar com a androfobia ou o medo dos homens. O objetivo principal da TCC é modificar a mentalidade de uma pessoa e livrar-se do evento ou pensamentos que estão causando medo.
Outra maneira de diagnosticar androfobia ou medo dos homens é a Programação Neurolinguística (PNL)
A programação neurolinguística ou PNL está relacionada ao fato de como nossa mente percebe as coisas como reais. Em termos de PNL, a fobia resulta de algumas construções criadas em minha mente que realmente não existem na realidade. A Programação Neurolinguística ajuda a reprogramar nossa mente para diferenciar entre o mundo real e virtual e se livrar da androfobia ou do medo dos homens. É uma técnica eficaz e com resultados rápidos.
A hipnoterapia também é uma forma de tratar a androfobia ou o medo dos homens
A hipnoterapia também é uma terapia eficaz para o tratamento da androfobia ou medo dos homens. Nesta terapia, o terapeuta hipnotiza uma pessoa e tenta se conectar ao seu subconsciente e tenta reprogramar seu cérebro, livrando-se das memórias responsáveis pelo medo.
Medicamentos para tratar a androfobia ou medo dos homens
Podem ser necessários medicamentos em casos graves de androfobia ou medo dos homens para tratar a ansiedade e a depressão. Estes medicamentos têm influência direta nos níveis de serotonina, o que ajuda a manter o temperamento correto.
Pode ser difícil para uma pessoa que sofre de androfobia ou medo dos homens levar uma vida normal e lidar com seus medos. No entanto, existem várias opções de tratamento e conselheiros que podem ajudar uma pessoa a lidar com a situação.
Prevenção da Androfobia ou Medo dos Homens
Qualquer tipo de medo que não possa ser explicado pode ser sintoma de fobia. É recomendável que você consulte um médico para saber mais sobre sua condição e evitar que ela piore. Isso se torna mais importante no caso de haver crianças em sua família, pois elas também podem ser influenciadas pelo seu comportamento e desenvolver fobia.
Lidando com a Androfobia ou Medo dos Homens
Lidar com a androfobia ou o medo dos homens é difícil, mas não impossível. É importante que a pessoa perceba que a androfobia ou medo dos homens pode ser tratada com terapia e medicamentos adequados. A pessoa deve aprender a controlar seus medos e estabelecer o controle sobre a mente. Não acontece de uma vez, mas requer uma forte determinação e esforços constantes. Uma pessoa usa terapia de exposição e relaxamento para aprender como lidar com a androfobia ou o medo dos homens.
Algumas outras terapias, como psicoterapia individual, terapia de grupo, etc., também são úteis no tratamento da androfobia ou do medo dos homens. A hipnoterapia, em particular, pode ajudar o terapeuta a descobrir a causa raiz do medo e a se livrar dele por meio de sessões sucessivas.
O principal objetivo dos tratamentos profissionais é ajudá-lo a controlar e tratar sua fobia de forma eficaz, para que você não fique cativado pelos seus medos. Você também pode desenvolver algumas técnicas por conta própria para lidar com seus medos.
- Não fuja dos seus medos. As pessoas que sofrem de androfobia devem ser encorajadas a encontrar formas de lidar com o medo ou de fugir dele. Procure ajuda de seus amigos, familiares e médico.
- Grupos de apoio podem ajudar a lidar melhor com a androfobia ou o medo dos homens. Os grupos de apoio permitem que você conheça outras pessoas que passam pelos mesmos medos. Você pode interagir com eles e trocar ideias e estratégias importantes para lidar com os medos.
- Os medicamentos devem ser tomados na hora certa. Um dos problemas comuns com os medicamentos para a fobia pode surgir quando uma pessoa tenta pular os medicamentos, pois isso causa sintomas de abstinência. Fale com seu médico.
- Cuide bem da saúde. Em meio a todos esses medos e à androfobia ou medo dos homens, você precisa manter uma boa saúde tanto mental quanto física para se ajudar na luta contra seus medos.
Ajudando seu filho a enfrentar a androfobia ou medo dos homens
Quase todas as crianças têm alguns medos durante a infância, mas é importante garantir que todos os medos desapareçam à medida que a criança cresce e se torna adolescente. Se seu filho ainda tiver algum medo, você deve procurar a ajuda de um especialista. A seguir estão alguns dos métodos que são muito úteis para ajudar um indivíduo a lidar com a androfobia ou medo dos homens:
- Incentive seu filho a discutir sobre os medos. Muitas vezes podemos considerar o medo de nossos filhos algo natural, presumindo que ele desaparecerá com o tempo. Converse regularmente com seu filho sobre seus medos para enfrentá-los melhor.
- Incentive seu filho a enfrentar os medos em vez de tentar escapar. Um dos problemas comuns das pessoas que sofrem de androfobia ou medo dos homens é que elas tendem a se isolar de seus medos. Como pai, é importante encorajar seu filho a enfrentar os medos, em vez de tentar escapar deles. Exponha seu filho aos seus medos em um ambiente controlado com a ajuda de um terapeuta.
- Torne-se um modelo para seu filho contra a androfobia ou o medo dos homens. As crianças aprendem observando as pessoas ao seu redor, especialmente os pais. Você pode ser o herói do seu filho e ele pode aprender observando sua reação aos medos.
Período de recuperação/tempo de cura para androfobia ou medo dos homens
O tempo de recuperação da androfobia ou do medo dos homens pode variar de pessoa para pessoa. Depende de vários fatores, como gravidade dos medos e modo de tratamento. Consulte o seu médico para saber mais sobre o tempo de cura no seu caso.
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