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Você se sente infeliz e infeliz no trabalho? Você se sente mal por se levantar e ir para o escritório toda segunda-feira? Você se sente incontestado, infeliz ou fora de controle? Seu chefe é o pior? Seus colegas de trabalho se envolvem em reclamações injustificáveis o dia todo? Nenhuma contribuição é boa o suficiente?
Observação
Se continuar a chafurdar nestas atitudes e situações, apenas garantirá que continuará a odiar o seu trabalho – e odiar o seu trabalho é uma receita para uma vida miserável. Por que ir para lá? Você tem o poder de mudar sua atitude e/ou sair de uma situação tóxica.
Continue lendo para obter dicas sobre como lidar com nove situações desagradáveis e mudar seu humor profissional de miserável para realizado. Você pode parar de ser infeliz no trabalho.
Seus colegas de trabalho são críticos
Seus colegas de trabalho estão sempre criticando a empresa, a gerência, os clientes, os funcionários e quase tudo o mais relacionado ao trabalho. Você acaba saindo com essas pessoas e, pior, participando das reclamações.
Deixando de lado as preocupações legítimas que você é realmente capaz de resolver, se você se afundar na miséria e ouvir pessoas infelizes e difíceis, as ações não poderão deixar de derrubá-lo também. A infelicidade e as críticas são contagiosas. Siga em frente e fique longe dessas pessoas para evitar pegar o vírus. A evitação está sempre disponível quando você se depara com comportamentos que destroem sua motivação e perspectiva.
Seu trabalho te entedia
Você permanece em um trabalho que não é desafiador, chato e pouco gratificante. Dia após dia, ano após ano, você entorpece a mente e o coração com um trabalho que não o satisfaz. E você sabe disso, então por que não fazer algo a respeito? O status quo não o ajudará a crescer e a se desenvolver.
Entenda que você tem opções. Consulte um conselheiro de carreira na faculdade comunitária local, escola técnica ou programa de educação de adultos. Se houver uma universidade próxima, eles geralmente oferecem excelentes serviços de aconselhamento profissional. Ou descubra se sua empresa tem oportunidades de crescimento ou outras vagas de seu interesse. Converse com sua equipe de Recursos Humanos para ver se você tem possíveis oportunidades internas
Observação
Procure outras oportunidades de emprego; encontre maneiras de usar seu conjunto atual de habilidades de maneira diferente, faça testes e converse com um mentor para identificar trabalhos que você possa achar mais interessantes. Se você se formou na faculdade, lembre-se de que o escritório de serviços de carreira da faculdade também poderá ajudá-lo, independentemente de quando você se formou.
Você nunca recebe avaliações de desempenho
Você não está se desenvolvendo em sua carreira e ninguém está lhe dando feedback. Você sente como se não tivesse ideia de como está ou o que poderia melhorar. Seu gerente é parte do problema, pois parece não lidar com as carreiras de seus funcionários, apenas com seus empregos atuais.
Você deve assumir a responsabilidade por sua própria vida e pelo desenvolvimento de sua carreira. Você pode esperar uma eternidade até que um chefe pouco comunicativo lhe dê feedback sobre áreas a serem melhoradas e seu crescimento pessoal e profissional. Na verdade, em algumas organizações, você pode esperar anos por uma avaliação ou feedback de desempenho. Por que esperar por outra pessoa? Ninguém jamais se preocupará tanto com o seu desenvolvimento pessoal e profissional quanto você. E ninguém mais tem tanto a ganhar quanto você com seu crescimento contínuo.
Você não suporta seu chefe
Você odeia seu chefe. Eles são claramente maus chefes, mas você continua trabalhando para eles.
Chefes ruins, sejam eles abdicadores de responsabilidades ou simplesmente pessoas desagradáveis, raramente mudam sem que ocorra algum evento transformador de vida. O evento pode acontecer, mas quanto tempo você está disposto a esperar reclamando de como está infeliz no trabalho? Mesmo com feedback, os maus chefes raramente mudam. Corte suas perdas, transfira ou passe para algo melhor.
Você não respeita seu empregador
Você trabalha para uma empresa que possui práticas comerciais que você não respeita. Os gerentes mentem para os clientes e fazem promessas aos funcionários que nunca são cumpridas.
Fiança o mais rápido que puder. A cultura que permite essas práticas é difícil de mudar – se algum dos líderes quiser mudar a cultura. Como os executivos e fundadores de empresas impulsionam em grande parte a cultura, não prenda a respiração. Existem empresas melhores e mais éticas onde você pode procurar emprego.
O futuro da empresa é incerto
Sua empresa corre constantemente o risco de falir e você vive com medo de ser demitido ou demitido.
Muitas boas empresas enfrentam problemas temporários. Mas uma empresa que está constantemente operando à beira da falência pode desgastar seu otimismo e entusiasmo. Isto é especialmente verdadeiro se você não estiver em posição de ter um grande impacto no orçamento, nos gastos ou no desempenho financeiro da empresa. Talvez seja hora de você considerar seguir em frente.
Você se sente preso
Você está em um emprego no qual sente que não vai a lugar nenhum. Existem muitas razões pelas quais você pode se sentir preso. Sua empresa pode ser pequena e não há para onde ir. Talvez você tenha sido preterido na promoção por falta de educação, experiência ou oportunidades de orientação.
Se você buscou responsabilidades adicionais e um emprego ampliado, mas não teve sucesso, ou se conversou com seu chefe e os problemas parecem intransponíveis, é hora de ir embora. Não há problema em ser ambicioso e buscar expandir seu conhecimento e sua carreira – então vá em frente.
Seu trabalho não é valorizado
Você tenta fazer contribuições e ter ideias para melhorar o trabalho ou o ambiente de trabalho, mas suas ideias nunca são implementadas. Pior ainda, eles entram em um buraco escuro e você nunca ouve nenhuma resposta às suas sugestões.
Permanecer em um ambiente de trabalho que não responde às sugestões dos funcionários acabará fazendo você questionar o valor de suas sugestões. Qualquer ambiente que promova você a questionar seu valor ou sua contribuição é tóxico para sua autoestima e autoconfiança. Encontre um ambiente de trabalho mais favorável, onde o que você pensa e as ideias que você compartilha sejam valorizados e considerados.
Você se sente mal pago
Você está cansado de viver de salário em salário. Seu emprego atual nunca vai lhe pagar mais do que o salário mínimo e você não quer esperar anos para ter uma vida decente.
Encontre os fatos. Aprenda sobre posições comparáveis e quanto elas pagam. Tome uma decisão: por quanto dinheiro e por quanto tempo você está disposto a trabalhar? Você tem opções. Explore um futuro com melhores salários.
O resultado final
Você quer viver sua vida como se o copo estivesse meio cheio e não meio vazio, então considere cuidadosamente cada uma das situações descritas. Você está se contentando com menos do que pode ter ou ser? Nesse caso, você pode considerar outras opções. Uma vida mais feliz vale a pena.
