9 sintomas de desequilíbrio hormonal

Os hormônios são mensageiros químicos que afetam muitos processos corporais, como função sexual, reprodução, metabolismo e humor. Você pode desenvolver um desequilíbrio devido a transições hormonais naturais ou a certas condições médicas. Isso pode levar a uma variedade de sintomas, como irregularidades menstruais, alterações na pele e flutuações de peso.

Este artigo aborda os sintomas de desequilíbrio hormonal, suas causas e como recuperá-los.

1. Sintomas menstruais de desequilíbrio hormonal

O desequilíbrio hormonal pode levar a sintomas menstruais como:

• Períodos irregulares
• Sangramento intenso
• Sangramento entre períodos
• Períodos perdidos

Além da amamentação, gravidez e menopausa, outras condições que podem perturbar os hormônios relacionados à menstruação incluem:

• Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
• Insuficiência ovariana primária (POI)
• Distúrbios da tireoide

Termos para sexo ou gênero
Neste artigo, “mulheres/mulheres” e “homens/homens” referem-se a pessoas com órgãos reprodutivos típicos de mulheres e homens cisgêneros. A Saude Teu reconhece que algumas pessoas que se identificam como mulheres ou homens não têm a mesma anatomia descrita neste artigo. Quando uma pesquisa ou uma autoridade de saúde é citada, são usados ​​os termos para sexo ou gênero da fonte.

2. Sintomas cutâneos de desequilíbrio hormonal

Os sintomas cutâneos causados ​​por desequilíbrio hormonal incluem:

• Acne, especialmente durante a adolescência, gravidez, perimenopausa e menopausa
• Pele mais seca e fina
• Erupções cutâneas e pele facilmente irritada
• Cicatrização lenta de feridas

O que é um desequilíbrio hormonal?
As glândulas por todo o corpo produzem mais de 50 hormônios diferentes. Muitos desses hormônios respondem às flutuações de outros hormônios para manter a estabilidade. Um desequilíbrio hormonal ocorre quando você tem muito pouco ou muito de um ou mais hormônios. Mesmo um pequeno desequilíbrio pode levar a grandes mudanças.

3. Sintomas digestivos de desequilíbrio hormonal

Os sintomas digestivos de desequilíbrio hormonal podem incluir:

• Diarréia
• Constipação
• Inchaço, desconforto abdominal

Os hormônios sexuais ajudam a regular o trato gastrointestinal (GI). O estrogênio e a progesterona, em particular, podem influenciar a síndrome do intestino irritável (SII).Alterações nos sintomas gastrointestinais relacionadas ao ciclo menstrual são comuns.

4. Sintomas de humor de desequilíbrio hormonal

Quando os níveis de estrogênio caem durante a perimenopausa, os níveis de serotonina também diminuem.A serotonina é um mensageiro químico (neurotransmissor) que ajuda as células do cérebro e do sistema nervoso a se comunicarem. Uma queda no estrogênio também pode ocorrer no pós-parto. Essas alterações podem resultar em sintomas como:

• Nervosismo
• Irritabilidade
• Ansiedade
• Tristeza

Outras condições hormonais, como tireoide hiperativa (hipertireoidismo), também podem causar sintomas de humor.

5. Sintomas de desequilíbrio hormonal de peso

As alterações de peso às vezes são resultado de um desequilíbrio hormonal. Por exemplo, alterações hormonais devido à menopausa ou excesso de cortisol, como na síndrome de Cushing, podem resultar em ganho de peso.Condições como o hipertireoidismo podem levar à perda de peso.

6. Sintomas de desequilíbrio hormonal no cabelo

Os hormônios têm um grande impacto no ciclo de crescimento do cabelo e na estrutura do folículo capilar.Qualquer coisa que afete seus níveis hormonais pode afetar seu cabelo, causando:

• Pêlos indesejados sob o queixo, ao longo da mandíbula ou acima do lábio
• Cabelo ralo ou queda de cabelo

7. Sintomas de desequilíbrio hormonal do sono

Os sintomas do sono com desequilíbrio hormonal podem incluir:

• Dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo
• Sono insatisfatório devido a suores noturnos e ondas de calor
• Insônia

Dormir mal pode aumentar 10 vezes a probabilidade de você desenvolver depressão.Embora os desequilíbrios hormonais possam causar problemas de sono, também é verdade que os problemas de sono podem perturbar os ritmos hormonais.

8. Sintomas sexuais de desequilíbrio hormonal

O baixo desejo sexual pode ser um sintoma de desequilíbrio hormonal.

Anormalidades endócrinas (hormonais) são comuns em pessoas com disfunção sexual. Vários hormônios, principalmente a testosterona, podem afetar o desejo sexual masculino.Estradiol, testosterona e progesterona ajudam a modular o desejo sexual nas mulheres.

Outros sintomas sexuais incluem:

• Secura vaginal e relações sexuais desconfortáveis ​​ou dolorosas em pessoas com vagina 
• Disfunção erétil (DE) em pessoas com pênis

9. Sintomas de fertilidade por desequilíbrio hormonal

A infertilidade é definida como a incapacidade de engravidar após 12 meses de sexo regular sem controle de natalidade.

A concepção depende da ovulação (liberação de um óvulo do ovário). A ovulação depende do momento de certos hormônios, como o hormônio liberador de gonadotrofina (GnRH), o hormônio luteinizante (LH) e o hormônio folículo-estimulante (FSH).Menstruações pouco frequentes ou irregulares podem significar que você não está ovulando.

É raro, mas o desequilíbrio hormonal devido aos baixos níveis de LH e FSH pode causar sintomas de infertilidade nos homens.

Medicamentos que causam sintomas de desequilíbrio hormonal

Certos medicamentos também podem causar alterações nos níveis hormonais. Alguns deles são:

• Tratamentos hormonais para menopausa ou câncer de mama
• Uso prolongado de medicamentos semelhantes ao cortisol para tratar doenças como doenças inflamatórias, asma, doença pulmonar obstrutiva crônica e câncer 
• Excesso de remédio para hipotireoidismo

Testes para diagnosticar a causa dos sintomas de desequilíbrio hormonal 

Os hormônios podem ficar desequilibrados devido a transições naturais da vida, como puberdade, gravidez e menopausa. Muitas condições médicas também afetam os hormônios. É por isso que é importante consultar um médico e encontrar a causa. Seus sintomas específicos e exame clínico determinarão os próximos passos.

Os exames de sangue hormonais podem incluir:

• Teste de estrogênio: Para ajudar a diagnosticar infertilidade, problemas menstruais e disfunção erétil
• Teste de progesterona: Para ajudar a diagnosticar infertilidade, sangramento anormal e distúrbios da glândula adrenal
• Teste FSH: Para ajudar a diagnosticar infertilidade, problemas nos ovários ou testículos e baixa contagem de espermatozoides
• Teste de TSH: para ver se sua tireoide está funcionando bem
• Teste de testosterona: Para sintomas de disfunção erétil ou baixo desejo sexual em homens
• Teste de sulfato de DHEA: Para verificar a função da glândula adrenal, distúrbios dos testículos ou ovários e excesso de pelos corporais em mulheres.

Como tratar sintomas de desequilíbrio hormonal 

O tratamento depende do diagnóstico específico. 

Por exemplo, níveis baixos de estrogênio e progesterona em mulheres podem ser tratados com terapia de reposição hormonal (TRH). A TRH é normalmente usada para tratar os sintomas da menopausa. Há muitas maneiras de tomá-lo, incluindo comprimidos, adesivos e géis. Mas não é para todos. Pode não ser seguro se você tiver certas condições, como:

• Câncer de mama, ovário ou útero
• Coágulos sanguíneos ou pressão alta
• Doença hepática

O tratamento do hipotireoidismo geralmente envolve tomar hormônios sintéticos para substituir aqueles que sua tireoide não consegue mais produzir.Quaisquer condições subjacentes, como diabetes, também devem ser tratadas.

O tratamento para SOP e algumas outras condições pode exigir mais de um tipo de terapia. Além de equilibrar os hormônios, existem terapias para tratar sintomas específicos.

Maneiras naturais de equilibrar os sintomas de desequilíbrio hormonal 

Você pode afetar os níveis hormonais por meio da dieta. Certas plantas contêm compostos que imitam o estrogênio. Os alimentos que podem ajudar a aumentar o estrogênio incluem:

• Maçãs, frutas vermelhas, uvas, pêssegos, peras e ameixas
• Brócolis, couve de Bruxelas, couve, cebola, espinafre e couve
• Cevada, aveia e gérmen de trigo
• Amêndoas, linhaça, amendoim, sementes de gergelim e sementes de girassol
• Soja, tofu e missô
• Azeite
• Cerveja, café, vinho tinto, chá

As vitaminas B e D podem ajudar a aumentar o estrogênio, e um mineral chamado boro pode ajudar o corpo a absorver estrogênio e testosterona. Se você está pensando em tomar suplementos dietéticos, é uma boa ideia falar primeiro com um médico.

Outras maneiras naturais de manter os hormônios em equilíbrio incluem:

• Mantenha uma dieta saudável e equilibrada
• Exercite-se regularmente
• Durma o suficiente
• Gerenciar o estresse