9 dicas para tratamento e prevenção de fungos nos dedos dos pés

Seja no dedo do pé, na unha ou entre os dedos, uma infecção fúngica é comum e bastante difícil de curar. O problema com o fungo do dedo do pé é que ele tende a reaparecer – uma vez que você o tenha, as chances são muito boas de que você o pegue novamente. É comumente considerado um problema de higiene, mas mesmo que você seja obsessivo com sua higiene pessoal, ainda pode ocorrer uma infecção fúngica nos dedos dos pés. Mas não há necessidade de conviver com isso. Um fungo no dedo do pé é facilmente tratado e pode ser evitado. Simplesmente não há garantia de que não ocorrerá novamente dentro de semanas, meses ou mesmo anos depois.

Por que o fungo prefere os dedos dos pés?

O fungo do dedo do pé faz parte de uma infecção fúngica dos pés. Medicamente, é conhecido como tinea pedis, mas a maioria de nós se refere a ele como pé de atleta. A rede dos dedos dos pés e as unhas dos pés são áreas comumente afetadas em comparação com outras partes dos pés. O pé de atleta é causado por dermatófitos, um grupo de fungos que infecta apenas as camadas externas da pele. Os fungos possuem enzimas especiais que podem “dissolver” a proteína resistente da pele externa e das unhas, conhecida como queratina, e se alimentar dela.

No entanto, não é apenas a fonte de alimento que ajuda os fungos a prosperar – também precisa do ambiente ideal. E os pés são o local perfeito. Molhe uma fatia de pão com água. Coloque-o em um armário escuro próximo ao fogão da cozinha. Em poucos dias você encontrará um fungo crescendo na superfície do pão – o que comumente chamamos de mofo no pão. Esta é uma característica comum dos fungos – tende a prosperar em ambientes quentes, escuros e úmidos. O mesmo se aplica a fungos nos dedos dos pés. Os pés são o cenário perfeito neste sentido, principalmente num mundo onde tendemos a usar sapatos fechados.Imagem de um fungo grave nos dedos dos pés do Wikimedia Commons

O suor fornece a umidade. O calor corporal é fonte de calor constante, especialmente quando está totalmente coberto. Meias e sapatos protegem a luz, mantendo assim a área escura. Muito poucas áreas além dos pés e da virilha podem fornecer uma combinação ideal de fatores para o desenvolvimento de fungos na pele. Mas estes fungos não são tão resistentes como podem parecer. É incapaz de infectar camadas mais profundas do corpo porque o sistema imunológico pode erradicá-lo facilmente. Infelizmente, o sistema imunológico é um tanto limitado pela barreira formada pelas camadas externas da pele. Assim, o fungo permanece nas superfícies externas onde pode prosperar.

Drogas que destroem o fungo

Existe uma grande variedade demedicamento antifúngicoisso é muito eficaz na destruição do fungo do dedo do pé. Alguns são aplicados na pele na forma de cremes, géis, loções, pós e soluções. Essas aplicações tópicas podem estar disponíveis sem receita ou mediante receita médica. Para infecções mais persistentes e graves, o seu médico pode prescrever agentes antifúngicos orais na forma de cápsulas ou comprimidos. Esses medicamentos não apenas tratam o fungo do dedo do pé, mas também podem impedir que ele se repita por um período de tempo. Mas a proteção não é permanente.

Remédio fitoterápico para fungo nos dedos dos pés

Óleo de tea tree, um extrato doMelaleuca alternifóliaplanta, é um remédio herbal bem conhecido para infecções fúngicas da pele. Vários estudos verificaram a eficácia do óleo da árvore do chá no tratamento do pé de atleta quando usado como solução não diluída ou diluída ou em creme. Foi até comparável a alguns medicamentos antifúngicos modernos. O óleo da árvore do chá pode causar algum grau de irritação na pele (dermatite), dependendo da concentração utilizada. Portanto, não deve ser usado continuamente como medida preventiva.

Mantenha os pés secos

A umidade é um dos fatores ambientais essenciais para o crescimento de fungos. Manter os pés secos é, portanto, uma forma importante de manter os fungos nos dedos dos pés afastados. Experimente usar meias feitas de materiais naturais que absorvam o suor dos pés. Tão importante quanto é secar adequadamente os pés após o banho. Use uma toalha ou até mesmo um secador de cabelo elétrico para remover toda a umidade entre os dedos dos pés. Se você estiver em uma situação em que seus pés ficarão molhados, use calçados de proteção à prova d’água ou seque bem os pés ao sair da água.

Use sapatos abertos ou ventilados

Uma maneira simples de remover o calor e a escuridão da área dos pés é usar sapatos abertos ou calçados que permitam algum grau de luz e ventilação. Lembre-se de que o calor e a escuridão são igualmente importantes para o desenvolvimento do fungo do dedo do pé. Na medida do possível, ande descalço, especialmente quando estiver dentro de casa. Deixe os pés arejarem bem se você tiver que usar sapatos o dia todo no trabalho. Mas tenha cuidado ao sair descalço. Lesões causadas por galhos e pedras podem romper a pele e permitir que esporos de fungos no solo infectem o pé.

Troque meias e sapatos com frequência

O fungo no pé também pode residir por curtos períodos de tempo nos calçados, como meias e sapatos. Pode até formar esporos e aderir a superfícies quando o ambiente não é ideal para o seu crescimento. Por este motivo é importante troque as meias e os sapatos com frequência. Mesmo que você lave bem as meias todos os dias e tente arejar os sapatos, eventualmente o fungo ou seus esporos contaminarão seus calçados. Portanto, ele precisa ser descartado e substituído por calçado novo se você sofrer de fungos persistentes nos dedos dos pés.

Não compartilhe calçados

As infecções fúngicas se espalham rapidamente de uma pessoa para outra. Nunca compartilhe suas meias ou sapatos com ninguém, mesmo que ela não pareça ter uma infecção fúngica. Mesmo usar calçado de outra pessoa por apenas algumas horas pode ser suficiente para transferir o fungo para a pele. Às vezes, experimentar sapatos em uma loja pode ser suficiente para infectar os pés. Embora os esporos dos fungos sejam amplamente prevalentes no meio ambiente, é mais provável que se concentrem nos calçados de uma pessoa com fungo nos dedos dos pés. Você não conseguirá ver ou cheirar o fungo nos calçados. Em vez disso, esteja seguro e não compartilhe calçados.

Evite o esmalte

Fungo nas unhas acrílicasé uma condição bem conhecida e não se limita aos dedos. Não é só o uso de unhas artificiais que é um problema. O esmalte por si só pode enfraquecer as unhas e irritar a pele ao redor. Isso pode dar ao fungo a oportunidade de infectar as unhas e os dedos dos pés. Se você está tendo problemas com fungos persistentes nos dedos dos pés, tente parar de usar esmalte e pedicure profissional por alguns meses. Mantenha as unhas curtas e naturais, mas evite pequenos extras cosméticos.

Tratar problemas de pele

É mais provável que um fungo infecte a pele quando ela está ferida ou doente. Normalmente a pele forma um ambiente relativamente impermeável aos micróbios. Mas uma vez comprometida a sua integridade, os micróbios invadirão rapidamente a área. Mesmo pequenos cortes podem ser um problema. Mantenha a área limpa se houver uma ferida na pele e use sapatos abertos enquanto o corte cicatriza. Monitore a área cuidadosamente para detectar o início de qualquer infecção fúngica, para que você possa tratá-la rapidamente. Pessoas que sofrem de doenças de pele precisam procurar tratamento médico profissional, pois uma infecção fúngica secundária é sempre um risco para os pés.

Proteja seus pés

Embora sapatos fechados promovam o crescimento de fungos nos dedos dos pés, andar descalço em certos lugares pode ser igualmente problemático. Se você usa instalações públicas como chuveiro ou piscina, tente não entrar em contato direto com o chão. Os mesmos fungos que infectam a pele humana podem residir em áreas úmidas, especialmente se forem usados ​​por muitas pessoas. Mas pode ser um problema igualmente grande em casa se um dos residentes tiver um fungo no dedo do pé. Embora limpar o chão do chuveiro em casa com desinfetantes fortes possa resolver o problema, o mesmo pode não se aplicar a instalações públicas. Para evitar contrair uma infecção por fungos nos dedos dos pés, use sandálias de borracha enquanto estiver no chuveiro ou caminhando na piscina.