Table of Contents
Principais conclusões
- Bebidas geladas, como água gelada e suco de maçã, ajudam a aliviar a dor de garganta e a mantê-lo hidratado após uma amigdalectomia.
- Smoothies são frios e calmantes e podem fornecer os nutrientes necessários para a cura.
- Evite alimentos quentes, ácidos ou pontiagudos, como tomates e alimentos picantes, para evitar irritações.
Após uma amigdalectomia, alimentos macios e bebidas geladas podem ajudar a aliviar um pouco a dor e o inchaço na garganta. Nos primeiros dias após a cirurgia, tente comer alimentos em sua maioria líquidos e, nas duas semanas seguintes, escolha alimentos macios e fáceis de engolir.
1. Bebidas geladas
Bebidas geladas podem fazer você se sentir melhor, pois esfriam a garganta machucada e fornecem a hidratação necessária.
Após a cirurgia, é fundamental beber bastante líquido, principalmente nas primeiras 72 horas. Durante esse período, as primeiras coisas que você come ou bebe devem conter mais líquidos do que sólidos. A hidratação ajuda a manter a pele úmida, o que é importante para a cicatrização de feridas e redução da dor.
Boas escolhas incluem água gelada, suco de maçã e suco de uva branca. Evite bebidas com alto teor de ácido cítrico, como frutas cítricas, suco de tomate e limonada, pois podem arder e causar dor.
A desidratação é um motivo comum para visitas ao pronto-socorro após a cirurgia. No entanto, aumentar a ingestão de líquidos pode reduzir o risco de visitas adicionais ao hospital. Ligue para seu médico se tiver sinais de desidratação, como diminuição da produção de urina, olhos secos ou boca ou nariz seco ou rachado.
2. Bebidas quentes
Bebidas quentes como chá ou café também podem proporcionar uma sensação calmante após a cirurgia.
Apenas certifique-se de que suas bebidas não estejam muito quentes. Os cirurgiões geralmente desaconselham líquidos quentes porque podem piorar a dor. Além disso, o calor pode causar vasodilatação (alargamento dos vasos sanguíneos), o que pode causar sangramento.
3. Lascas de gelo e picolés
Quando você estiver cansado de beber líquidos, pedaços de gelo ou picolés podem ser uma boa escolha. Eles não apenas ajudam você a se manter hidratado, mas a sensação de gelo pode ajudar a aliviar a dor de garganta.
4. Sorvete
O sorvete é uma escolha popular após uma amigdalectomia, e por boas razões. Um estudo mostrou que o consumo de sorvete estava associado a menos dor após amigdalectomia.
Se você estiver sentindo náuseas ou vômitos (um efeito colateral da anestesia e analgésicos), os laticínios podem piorar a dor de estômago. Experimente substituir sorvetes, picolés de frutas ou sorvetes de frutas.
5. Batidos
Os smoothies não são apenas frios e calmantes para a garganta, mas também podem ajudar a fornecer os nutrientes necessários durante a cura. Experimente sua própria mistura de ingredientes saudáveis, como iogurte, frutas congeladas, leite, água de coco e até proteína em pó para um impulso extra.
6. Compota de maçã
Alimentos macios, como purê de maçã, são fáceis de engolir e também podem esfriar a garganta. Você também pode tentar fazer seu próprio purê de frutas com opções como pêssegos, peras e damascos.
7. Aveia
A aveia tem consistência macia além de fornecer nutrientes como fibras. Apenas certifique-se de que não esteja muito quente ou muito grosso. Adicione um pouco mais de água ou leite, se necessário.
8. Sopa ou caldo
Sopa ou caldo quente e claro podem ajudar a aliviar a dor de garganta e mantê-lo hidratado. Evite pedaços de comida na sopa nos primeiros dias. Também deve-se evitar a sopa de tomate, pois a acidez pode irritar a garganta.
9. Pudim ou Gelatina
Alimentos macios e leves, como pudim e gelatina, também podem ser fáceis de engolir após uma amigdalectomia. Evite comer gelatina vermelha ou qualquer coisa com corante alimentar vermelho, pois pode fazer parecer que sua garganta está sangrando.
Alimentos e bebidas a evitar
Alguns alimentos e bebidas podem irritar a garganta, sejam eles quentes, ácidos ou com pontas duras. Exemplos a evitar incluem:
- Suco de tomate
- Limonada
- Bebidas quentes ou sopa
- Legumes crus
- Maçãs cruas ou frutas cítricas
- Tomates e produtos à base de tomate
- Alimentos picantes
- Biscoitos
- Batatas fritas
- Produtos lácteos se você tiver náuseas e vômitos devido à anestesia
Alimentos para adicionar no final da semana
Após os primeiros dias pós-amigdalectomia e à medida que a dor diminui, você pode adicionar mais alimentos moles, como:
- Fruta: Frutas enlatadas e frutas frescas e macias, como melão e banana
- Alimentos ricos em amido: Pão fino (sem sementes ou nozes), muffins simples, biscoitos, panquecas, rabanadas, waffles e arroz branco
- Carnes e proteínas: Ovos, queijo cottage, tofu, carne moída ou picada, frango e peixe
- Vegetais: Legumes enlatados ou vegetais frescos, macios e bem cozidos, como cenoura, ervilha, abóbora e batata ou batata doce, assados ou amassados sem casca
- Sopas e massas: Sopas com pedaços macios de comida, caçarolas, espaguete ou macarrão com queijo
Quanto tempo devo comer alimentos moles após amigdalectomia
Sempre verifique com seu médico, mas em geral, as crianças devem comer alimentos moles por até duas semanas após a cirurgia. Os adultos podem precisar comer alimentos macios por mais uma semana. Ao introduzir alimentos normais, evite alimentos duros e ásperos que possam machucar a garganta.
