8 sintomas da perimenopausa

A época em que ocorre o fenômeno da menopausa é chamada de período da perimenopausa. Este é um período prolongado em que seu corpo faz algumas alterações naturais que marcam o fim do estado reprodutivo do corpo. A perimenopausa é frequentemente referida como o período de transição que leva à menopausa. Não existe uma idade fixa quando os sintomas da perimenopausa surgem em uma mulher. Geralmente, aparece em algum momento na faixa etária dos quarenta anos. No entanto, pode surgir já em meados dos anos 30.

Durante esse período, o principal hormônio feminino conhecido como estrogênio sofre diversas alterações em sua taxa de formação e nível de secreção. Às vezes cai e às vezes sobe de forma bastante desigual, causando vários sintomas.

Sintomas da perimenopausa

Vamos dar uma olhada em alguns dos sintomas comuns da perimenopausa.

1. Períodos Irregulares:Devido às mudanças nos níveis de estrogênio, o processo de ovulação também se torna imprevisível durante esse período. O intervalo entre a menstruação pode ser reduzido ou aumentado e você também pode experimentar uma mudança no fluxo da menstruação; algumas mulheres até tendem a pular a menstruação durante esse período.(1)Se houver uma mudança de quase sete dias ou mais na duração do seuciclo menstrualentão poderia ser um possível sinal de perimenopausa precoce.
2. Ondas de calor e irregularidades do sono: Ondas de calorsão muito comuns na perimenopausa. No entanto, a duração, intensidade e frequência dessas ondas de calor podem variar de pessoa para pessoa. As mulheres também enfrentam sérios problemas de sono e têm muita dificuldade em dormir devido a ondas de calor e suores noturnos. Em alguns casos, as mulheres tendem a desenvolver tendências de insônia mesmo sem ter ondas de calor ousuores noturnos.(2, 3)
3. Mudanças de humor como sintoma da perimenopausa:Fortemudança de humormais uma vez é um sintoma muito comum da perimenopausa.(1)É provável que as mulheres fiquem irritadas durante esta fase e algumas delas apresentam um risco aumentado de depressão. Problemas psicológicos, incluindo alterações de humor e depressão, também podem estar relacionados às ondas de calor e aos distúrbios do sono, que são bastante comuns durante o período da perimenopausa. As alterações de humor também podem ser desencadeadas por outras causas e não necessariamente apenas por alterações hormonais.
4. Problemas de bexiga e vaginais:À medida que o nível de estrogênio cai, os tecidos da vagina tendem a ficar menos lubrificados e também a perder elasticidade. Isto leva ao problema da secura vaginal e também torna as mulheres vulneráveis ​​a infecções do trato urinário e relações sexuais dolorosas. As mulheres também podem apresentar incontinência durante este período.(3)
5. Menor fertilidade como sintoma de perimenopausa:À medida que você experimenta irregularidades no processo de ovulação, a capacidade da mulher de conceber também diminui. No entanto, mesmo assim, enquanto você continua menstruando, a gravidez ainda é viável. O problema acontece quando o período fértil passa a ser alterado. Portanto, você deve usar toda a sua proteção se quiser evitar uma gravidez indesejada durante esse período.(1)
6. Mudanças nos desejos sexuais:As funções sexuais do seu corpo podem sofrer uma mudança durante esse período. Geralmente, o desejo sexual é menor durante a perimenopausa. Contudo, se uma mulher tiver uma vida sexual ativa e satisfatória antesmenopausaé provável que continue mesmo durante o período da perimenopausa.(2)
7. Enfraquecimento do Osso como Sintoma da Perimenopausa:Durante o período da perimenopausa, a queda no nível de estrogênio pode tornar os ossos mais porosos, o que pode levar ao risco deosteoporose. É quando seus ossos podem ficar frágeis.(1)
8. Mudanças nos níveis de colesterol:A redução dos níveis de estrogênio também pode causar problemas nos níveis de colesterol no sangue. Tende a aumentar o LDL ou o colesterol ruim no corpo, o que aumenta o risco de problemas cardíacos.(2, 3)É novamente durante o período da perimenopausa que o HDL ou colesterol bom tende a diminuir nas mulheres, o que aumenta ainda mais o risco de doenças cardíacas. Este é o momento em que as mulheres devem ter muito cuidado com seu peso e problemas gerais de saúde.

Conclusão

Muitas mulheres apresentam uma série de sintomas à medida que suas secreções hormonais oscilam e mudam durante vários meses ou mesmo anos antes da menopausa. O período da perimenopausa pode ser um estado de transição prolongado quando você enfrenta um ou mais sintomas, conforme discutido aqui. Você precisa aprender a lidar com esse período da sua vida com cuidado e um estilo de vida adequado.

Referências:

1. https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/
2. https://www.franciscanhealth.org/community/blog/first-signs-of-perimenopausa
3. https://www.health.harvard.edu/womens-health/perimenopause-rocky-road-to-menopause

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