8 razões para uma dor de cabeça no lado esquerdo

Uma dor de cabeça no lado esquerdo da cabeça geralmente tem uma causa menor, como uma dor de cabeça tensional, mas às vezes pode ser causada por uma condição subjacente. Embora muitas dores de cabeça do lado esquerdo possam ser aliviadas com analgésicos de venda livre e repouso, informe o seu médico se a sua dor de cabeça for persistente, mais intensa do que o normal ou acompanhada de outros sintomas.

1. Dor de cabeça tensional

Dores de cabeça tensionais são o tipo mais comum de dor de cabeça. Como o nome sugere, eles se devem a tensão e sofrimento físico e psicológico. As causas comuns de dores de cabeça tensionais incluem:

• Aperto da mandíbula
• Pular refeições
• Excesso de trabalho ou esforço excessivo
• Depressão
• Ansiedade
• Sono insuficiente
• Dor no pescoço

Esse tipo de dor de cabeça geralmente é de intensidade leve a moderada e geralmente afeta ambos os lados da cabeça, embora também possa afetar apenas um lado. Juntamente com a dor, você pode sentir pressão no rosto ou no pescoço.

2. Enxaqueca

A enxaqueca é uma dor de cabeça primária que pode causar dor de cabeça unilateral, entre outros sintomas. Com duração de quatro a 72 horas, essas dores de cabeça moderadas a graves são agudas e penetrantes e localizadas em uma área. Além disso, os ataques de enxaqueca causam uma série de outros sintomas:

• Náuseas e vômitos
• Sensibilidade à luz e ao som
• Inquietação
• Fadiga
• Distúrbios visuais (auras), como ver padrões em zigue-zague, luzes piscando ou pontos cegos (escotomas)   

Variabilidade da enxaqueca
Existem vários tipos de enxaquecas. Algumas, como a enxaqueca vestibular (envolvendo auras visuais, sensibilidade e tontura extrema), surgem com ou sem dor de cabeça, enquanto outras podem causar dores de cabeça em ambos os lados. Os sintomas variam consideravelmente de pessoa para pessoa.

3. Dor de cabeça em salvas

Raras e muito graves, as cefaleias em salvas são caracterizadas por agrupamentos recorrentes de crises de cefaleia (em salvas) com duração de uma a três horas. Os sintomas incluem:

• Dor de início rápido em um lado da cabeça, geralmente atrás de um olho
• A intensidade total da dor ocorre dentro de 10 a 15 minutos
• Agitação e inquietação
• Vermelhidão ou lacrimejamento nos olhos
• Congestão nasal
• Suando na testa
• Queda e inchaço nas pálpebras

Durante os períodos ativos, estes podem surgir diariamente ou mesmo várias vezes ao dia; entretanto, geralmente há períodos de remissão posteriores, que duram meses a anos.Geralmente acontecem à noite e tendem a recorrer em horários específicos.

4. Contribuintes do estilo de vida

Algumas dores de cabeça unilaterais surgem devido a fatores de estilo de vida. Compreender essas conexões pode ser uma forma de prevenir e minimizar o impacto desse problema. Fatores comuns que podem causar dor de cabeça incluem:

• Dieta: Um motivo comum pelo qual as pessoas desenvolvem dores de cabeça é pular refeições. Nas enxaquecas, certos alimentos e bebidas podem desencadear ataques.
• Dormir: Descansar insuficientemente e ter um horário de sono inconsistente estão associados a enxaquecas e dores de cabeça.
• Estresse: Estresse e tensão são desencadeadores da enxaqueca.
• Fatores ambientais: Coisas como poluição do ar e odores, luz forte ou piscando, ou mesmo mudanças nos padrões climáticos podem causar dores de cabeça.
• Esforço físico: Embora o exercício regular ajude a prevenir dores de cabeça, o esforço excessivo pode ser um meio de provocar ataques de dor de cabeça.

5. Causas Neurológicas

Dores de cabeça do lado esquerdo também podem surgir devido a danos nos nervos da coluna, pescoço e cabeça. É o caso da neuralgia occipital, da arterite de células gigantes e da neuralgia do trigêmeo. Estas condições podem ser debilitantes e requerem atenção médica:

• Neuralgia occipital: A neuralgia occipital é um tipo raro e debilitante de dor de cabeça que geralmente afeta um lado da cabeça. Causada pela compressão dos nervos, resulta em uma dor muito aguda, latejante e semelhante a um choque no pescoço, atrás das orelhas ou na nuca. Essa dor tende a surgir no pescoço, antes de passar para o couro cabeludo e atrás dos olhos.
• Arterite de células gigantes: é uma inflamação da artéria temporal na lateral da testa, que causa dores de cabeça no lado esquerdo (ou unilateral). Também causa dor na mandíbula, perda de visão, febre e fadiga, entre outros sintomas.Porque pode perturbar o fluxo sanguíneo, esta condição é uma emergência e requer cuidados imediatos.
• Neuralgia do trigêmeo: Esta é uma condição de dor crônica que ocorre devido a danos no nervo trigêmeo, um grande nervo de três ramificações na cabeça. Isto pode resultar da compressão dos vasos sanguíneos, como resultado de esclerose múltipla, ou de acidente vascular cerebral ou traumatismo cranioencefálico, entre outras condições.Na neuralgia do trigêmeo, a dor de cabeça pode variar de súbita e penetrante a uma dor e queimação mais consistentes.  

6. Condições Comuns de Saúde

Uma variedade de condições de saúde comuns pode causar dores de cabeça. Estes incluem:

• Doenças: A infecção sinusal, ou sinusite, pode causar inflamação em um ou ambos os lados da cabeça.Pode parecer pior quando se curva. Se apenas um seio for afetado, a dor só será sentida nesse lado da cabeça. Além disso, as dores de cabeça costumam acompanhar infecções virais, como resfriado comum e gripe (gripe). A febre produzida por estas condições pode ser outra causa de dores de cabeça unilaterais.
• Alergias: Dores de cabeça no lado esquerdo da cabeça também podem acompanhar alergias. Isso acontece quando certos alimentos, bebidas e estímulos ambientais desencadeiam a resposta imunológica do corpo, que inflama os seios da face, causando dor na testa e nas bochechas.
• Concussão: Lesão cerebral traumática leve (TCEm), ou concussão, também pode ser uma causa de dor de cabeça unilateral. Isso acontece quando um golpe, choque repentino ou impacto na cabeça faz com que o cérebro torça ou atinja as laterais do crânio (ou crânio). Causa uma alteração imediata da consciência ou do estado mental, que pode incluir um breve período de amnésia ou esquecimento.Estes são potencialmente muito perigosos e requerem atenção médica imediata.
• Pressão alta: Também conhecida como hipertensão, a pressão alta geralmente não causa sintomas. No entanto, sintomas, incluindo dores de cabeça, podem surgir durante uma crise hipertensiva com pressão arterial extremamente elevada, de 180/120.Uma crise hipertensiva é considerada uma emergência, então você deve ligar para o 911 para obter ajuda.

Monitorando sua pressão arterial
A pressão alta pode causar derrame, doenças cardíacas e outros problemas graves de saúde. É por isso que é importante saber qual é a sua pressão arterial. Se estiver consistentemente alto (igual ou acima de 130/80), converse com seu médico sobre maneiras de diminuir seus números.

7. Condições de saúde menos comuns

Além das condições comuns listadas acima, algumas condições menos comuns também podem causar dores de cabeça. Entre em contato com seu médico se estiver preocupado com alguma destas condições:

• Glaucoma: Um grupo de doenças que afetam o nervo óptico na retina do olho, o glaucoma causa perda gradual da visão. Os danos ocorrem à medida que o fluido se acumula dentro do olho, aumentando a pressão. Dor de cabeça em um lado do rosto pode ocorrer atrás do olho afetado.
• Infecções: Embora raras, as infecções bacterianas e virais que afetam a cabeça também podem causar dor de cabeça unilateral e intensa. Particularmente, a meningite (uma infecção dos tecidos que circundam o cérebro) e a encefalite (na qual o cérebro está inflamado) podem causar dores de cabeça debilitantes, entre outros sintomas graves.Estas condições são emergências médicas e requerem cuidados médicos imediatos.
• AVC: Um acidente vascular cerebral ocorre quando algo bloqueia o fornecimento de sangue a uma parte do cérebro ou quando um vaso sanguíneo no cérebro se rompe.Isso faz com que o sangue se acumule em áreas ao redor das células cerebrais, interrompendo o suprimento de oxigênio. O AVC é uma emergência médica. Se você sentir sinais de derrame ou vê-los em outra pessoa, procure ajuda imediatamente.

8. Medicamentos

As dores de cabeça também podem ser um efeito colateral não intencional de alguns medicamentos, por isso é importante entender o que você está tomando. Podem surgir dores de cabeça quando você toma:

• Terapia de reposição hormonal (TRH), uma terapia para a menopausa ou para ajudar na transição de gênero
• Pílulas anticoncepcionais, adesivos, anéis ou outros métodos de prevenção da gravidez que contenham hormônios
• Nitratos, que são prescritos para dores no peito (angina) associadas a doenças cardíacas
• Cafeína
• Certos medicamentos para dor

Geralmente, as dores de cabeça desaparecem se você interromper ou reduzir a ingestão desses medicamentos. No entanto, certifique-se de conversar primeiro com seu médico antes de fazer qualquer alteração.

Como é tratado

O tratamento das dores de cabeça depende muito da causa específica. As terapias para essas condições tendem a ser multifacetadas, combinando abordagens médicas com mudanças no estilo de vida. As abordagens incluem o uso de medicamentos de “resgate” após o início da dor de cabeça, medicamentos preventivos, mudanças no estilo de vida e outros tratamentos médicos.

Medicamentos de resgate

Medicamentos vendidos sem receita e prescritos ajudam com dores de cabeça. Eles podem vir na forma de comprimidos ou sprays nasais para uma entrega mais rápida. Classes eficazes de medicamentos incluem:

• Antiinflamatórios não esteróides (AINEs)
• Cafeína e AINEs (por exemplo, Excedrin)
• Triptanos
• Antagonistas da dopamina
• Alcalóides da cravagem
• Opioides (raramente usados ​​para dor crônica)

Medicamentos Preventivos

Medicamentos preventivos podem ser eficazes para doenças como enxaqueca e dores de cabeça em salvas que ocorrem com frequência. Estes incluem:

• Medicamentos anti-hipertensivos (medicamentos para pressão arterial)
• Medicamentos anticonvulsivantes
• Antidepressivos tricíclicos
• Aimovig (erenumabe, anticorpo monoclonal)

Injeções de Botox para dor de cabeça crônica
Em casos de dor de cabeça crônica e difícil de controlar, um especialista em dor pode considerar a injeção de OnabotulinumtoxinA nos nervos ou injeção de Botox. Isso evita ataques amortecendo os nervos associados às mensagens de dor. O efeito não é permanente, entretanto, e é necessário tratamento adicional a cada três meses.

Procedimentos médicos para dor de cabeça crônica

Em casos de dor de cabeça crônica resistente ao tratamento, neurologistas e especialistas em dor podem considerar a neuroestimulação para aliviar a dor. Eles se concentram no uso de choques elétricos leves ou ondas magnéticas para estimular os nervos associados às dores de cabeça. Isso essencialmente embaralha a sensação de dor em sua origem. Essas terapias incluem:

• Estimulação do nervo trigêmeo (TNS): Quando as dores de cabeça começam, você usa um dispositivo para estimular o nervo trigêmeo, que está associado ao processamento da dor. O dispositivo Cefaly é uma opção popular de TNS.
• Estimulação magnética transcraniana de pulso único (sTMS): Outro meio de controlar as dores de cabeça após o início é a estimulação magnética transcraniana. Vendido sob o nome eNeura, só está disponível mediante receita médica.
• Estimulação do nervo vagal: Dispositivos também podem ser usados ​​para estimular o nervo vago no pescoço. Estudos descobriram que eles ajudam a prevenir enxaquecas e dores de cabeça em salvas.  
• Estimulação do gânglio esfenopalatino: O gânglio esfenopalatino (SPG) é um feixe de nervos atrás de uma estrutura óssea no nariz, que está associado à sensação facial. Os sinais elétricos para estimular o SPG vêm de um pequeno dispositivo implantado na área através da boca. Esta abordagem pode ser eficaz para dores de cabeça em salvas.
• Estimulação do nervo occipital (ONS): A neuroestimulação direcionada ao nervo occipital na parte posterior da cabeça também pode ajudar. Dispositivos que fornecem eletricidade através da pele usando um dispositivo ou implante controlado remotamente podem ser considerados.

Estilo de vida

Junto com medicamentos e abordagens médicas, há uma série de coisas que você pode fazer sozinho para ajudar a prevenir e minimizar ataques de dor de cabeça. Estes incluem:

• Dieta: Adote uma alimentação saudável e balanceada e não pule refeições. 
• Controle de gatilho: monitore os alimentos, bebidas e outros fatores que desencadeiam sua enxaqueca ou dores de cabeça em salvas. Trabalhe para evitá-los.
• Exercício: Manter-se fisicamente ativo e praticar exercícios suficientes também pode ajudar a prevenir ataques. Ajuda no estresse e no sono.
• Bom sono: Mantenha um horário de sono consistente e certifique-se de descansar o suficiente à noite. (Para adultos, são sete a oito horas.)
• Técnicas de relaxamento: Participe de meditação, ioga ou outras atividades que promovam relaxamento. Até mesmo reservar algum tempo para tomar banho pode ajudar.
• Biofeedback: Usando um dispositivo especializado, você mede marcadores fisiológicos de estresse para saber quando a tensão, um gatilho para dor de cabeça, está aumentando. Ao aprender a perceber quando surgem problemas, você pode gerenciar seu caso de maneira mais proativa.
• Hábitos pessoais: Tanto o consumo de álcool como o tabagismo estão associados a dores de cabeça e enxaquecas, entre outros problemas de saúde. Veja o que você pode fazer para acabar com esses hábitos.

Quando consultar um profissional de saúde

Embora a maioria das dores de cabeça não exija necessariamente atenção médica, a dor pode estar relacionada a algo mais sério e perigoso.

Obtenha ajuda médica de emergência se tiver o seguinte:

• Perda de consciência após impacto na cabeça
• Início muito rápido da dor de cabeça
• A dor é mais intensa que o normal
• A dor piora em 24 horas

Outros casos devem solicitar uma ligação para o seu médico. Faça isso se, junto com sua dor de cabeça, você sentir o seguinte:

• Febre e torcicolo
• Problemas de memória, confusão ou fala arrastada
• Perda da capacidade de coordenar os movimentos dos membros
• Perda de equilíbrio, vertigem
• Problemas de visão, como perda de visão ou visão dupla
• Dor em um olho, acompanhada de vermelhidão
• Problemas para engolir ou mastigar