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O que é tontura?
A tontura é uma sensação detonturaonde uma pessoa sente como se estivesse desmaiando; ou Tontura pode ser descrita como se o ambiente estivesse se movendo quando na verdade não há movimento (vertigem).
Tontura é um termo frequentemente usado quando as pessoas o usam para descrever vários tipos de sensações, como tontura, perda de equilíbrio, tropeços ao caminhar, etc. no entanto, é aconselhável consultar o seu médico se sentir tonturas regularmente. A tontura pode abranger uma ampla gama de fatores, como cair, girar, inclinar-se, sentir-se desequilibrado ou girando, e um deles é a tontura ao deitar. Então, o que causa tontura quando você está deitado? Continue lendo para saber mais.
8 causas comuns de tontura ao deitar
Abaixo estão as 8 causas comuns de tontura quando deitado:
Labirintite
Labirintiteé causada por infecção do labirinto e é uma forma de vertigem. A causa da labirintite costuma ser um vírus, mas também pode ocorrer como resultado de uma infecção bacteriana. A labirintite pode causar uma estranha sensação de movimento mesmo quando a pessoa está parada e também causa tontura ao deitar.
Vertigem posicional paroxística benigna (VPPB)
Vertigem posicional paroxística benigna ou VPPB é uma condição médica em que a pessoa sente como se tudo estivesse se movendo ao seu redor. A VPPB é uma causa frequente de tontura quando deitado. Normalmente há movimento de múltiplas pequenas pedras de cálcio ao redor da região do labirinto do ouvido interno. Na Vertigem Posicional Paroxística Benigna, a movimentação dessas pedras fica prejudicada, o que causa tontura no paciente mesmo deitado. A tontura pode ser sentida por alguns segundos a 1 ou 2 minutos e geralmente ocorre em idosos com problemas de ouvido interno e em jovens que sofreram ferimentos na cabeça.
Estresse e ansiedade
O estresse e a ansiedade são uma das principais causas de tontura quando deitado. Os ataques de pânico, associados à ansiedade, podem causar tonturas ao deitar, juntamente com hiperventilação. Pacientes que sofrem de transtorno de estresse pós-traumático também podem sofrer tonturas quando estão deitados.
Medicamentos
A tontura ao deitar também pode ocorrer como efeito colateral de alguns medicamentos prescritos. Portanto, é importante verificar seus medicamentos caso sinta tontura ao deitar. Os medicamentos que podem causar tonturas ao deitar-se incluem medicamentos prescritos, medicamentos de venda livre, suplementos alimentares e remédios fitoterápicos. Se o medicamento culpado tiver sido detectado, ele pode ser trocado por outro medicamento ou interrompido para tratar tonturas ao deitar.
Superaquecimento ou desidratação
Desidrataçãoque pode ocorrer devido à exposição ao calor, falta de dieta adequada, viagens de longa distância são uma causa frequente de tontura quando deitado. Uma pessoa também pode sentir tontura ao deitar-se quando sofre de hipoglicemia e beber suco de frutas pode ajudar a resolver a tontura. Sempre que uma pessoa sentir tontura ao deitar, deve tentar levantar-se devagar e comer e beber alguma coisa.
Envelhecimento
O envelhecimento dá origem a muitas doenças, que podem incluir tremores, perda de equilíbrio, incapacidade de concentração e tonturas quando está deitado. Tudo isso pode ocorrer como resultado da degeneração do tecido nervoso e cerebral.
Hipotensão
Uma pessoa também sente tontura quando sofre de hipotensão ou pressão arterial baixa. Na hipotensão, a pessoa sente tontura ao se levantar repentinamente e também pode sentir tontura ao deitar. Por isso é importante tratar a hipotensão para se livrar das tonturas ao deitar, seguindo uma boa alimentação, repouso e medicamentos se necessário.
Outras causas de tontura ao deitar
Outras causas de tontura quando deitado incluem envenenamento por monóxido de carbono, arritmias cardíacas, uso indevido de drogas recreativas, hipoglicemia, enxaqueca e insuficiência vertebrobasilar.
Maneiras de se livrar da tontura ao deitar?
Para se livrar da tontura ao deitar, é importante tratar a causa subjacente. Para diagnosticar a causa da tontura ao deitar, o médico realizará um exame otorrinolaringológico, um check-up geral e outras investigações, como:
- TCouexame de ressonância magnéticada cabeça.
- Investigações para testar o equilíbrio.
- Testando a função nervosa.
- Check-up cardíaco.
- Exames de sangue.
Dependendo dos resultados, o médico pode recomendar várias coisas para se livrar da sensação de tontura ao deitar, como repouso, medicamentos ou exercícios de equilíbrio.
Maneiras de prevenir tonturas ao deitar
Para evitar tonturas quando estiver deitado, evite fazer alterações rápidas na sua posição (corpo ou cabeça) quando estiver deitado, como virar ou torcer a cabeça.
- As substâncias que dificultam a circulação sanguínea, como o sal, a cafeína, o álcool e o tabaco, devem ser eliminadas.
- Evite o estresse para evitar tonturas ao deitar.
- Mantenha-se hidratado e beba bastante líquido para evitar tonturas ao deitar.
- Remova da sua vida todas as substâncias às quais você tem alergia.
Quando procurar ajuda ao sentir tontura ao deitar?
Deve-se procurar ajuda médica imediata se você sentir tontura ao deitar, acompanhada do seguinte:
- Tontura após um ferimento na cabeça.
- Fortedor de cabeça.
- Vômito persistente.
- Rigidez do pescoçoou febre alta.
- Desmaio.
- Convulsões.
- Perda de audição.
- Dor no peito.
- Palpitações.
- Dificuldade para respirar.
- Mudanças na fala ou na visão.
- Incapacidade de mover um braço ou perna.
- Também é importante procurar orientação médica:
- Se você estiver sentindo tonturas pela primeira vez.
- Se você notar uma mudança nos seus sintomas de tontura.
- Se sentir tonturas depois de tomar qualquer medicamento.
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