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Principais conclusões
- O azeite contém compostos que atuam como antioxidantes e antiinflamatórios. Aplicado topicamente, pode trazer benefícios como ajudar na cicatrização de feridas, remover maquiagem e reduzir sinais de envelhecimento.
- O azeite tópico também pode ser usado como hidratante natural da pele ou removedor de maquiagem.
Aplicar azeite na pele pode ajudar a reduzir o aparecimento de rugas, reduzir a irritação e proteger contra os danos causados pelos elementos.O azeite contém antioxidantes, antiinflamatórios e compostos que podem ajudar a hidratar e hidratar a pele.
1. Hidrata a pele
O azeite contém esqualeno e vitamina E. O esqualeno auxilia na retenção de umidade da pele, enquanto a vitamina E aumenta a capacidade da pele de absorver e reter água.
2. Reduz a inflamação
Os compostos do azeite atuam como antiinflamatórios, o que pode ajudar a acalmar a pele irritada e promover a cura. Uma revisão recente de estudos concluiu que o azeite pode ajudar a reduzir a vermelhidão e a dor associadas a certas doenças da pele, incluindo dermatite de contato, eczema e psoríase.
3. Regenera a pele
Polifenóis presentes no azeite, comoluteolinaeapigenina, pode ajudar a inibir o crescimento de microorganismos e aumentar a capacidade natural da pele de se reparar. Isso inclui promover a produção de colágeno, o principal alicerce da pele.
4. Reduz sinais de envelhecimento
O azeite contém antioxidantes naturais, como polifenóis e vitamina E.Esses compostos podem combater o estresse oxidativo e ajudar a neutralizar os radicais livres, que são moléculas instáveis que podem danificar as células. Os radicais livres podem contribuir para o envelhecimento prematuro.
5. Remove maquiagem
Porque semelhante atrai semelhante, o azeite pode ser usado para dissolver resíduos oleosos na pele. Também pode ser usado para remover certos tipos de maquiagem, principalmente produtos à prova d’água.
6. Ajuda a curar feridas
As propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas do azeite podem auxiliar na cicatrização de feridas.Estudos mostram que o azeite pode promover a cura de úlceras nos pés diabéticos e prevenir úlceras de pressão.
7. Melhora a aparência das cicatrizes
Compostos do azeite, comooleicoe ácido linoléico ajudam a reduzir o aparecimento de cicatrizes e estrias. Um estudo descobriu que pessoas que usaram um óleo corporal contendo esses compostos relataram uma redução de 20% no aparecimento de cicatrizes, em comparação com uma redução de apenas 6% usando um tratamento com placebo.
8. Promove a saúde das unhas
O azeite pode ajudar a manter unhas saudáveis. Um estudo realizado em pessoas submetidas à quimioterapia, que pode danificar as unhas das mãos e dos pés, descobriu que um bálsamo feito de azeite e outros ingredientes (incluindo manteiga de karité, manteiga de semente de cacau e cera de abelha) ajudou a reduzir os danos nas unhas relacionados à quimioterapia.
Principais compostos saudáveis no azeite
O azeite contém vitaminas saudáveis, gorduras monoinsaturadas e antioxidantes, componentes que podem contribuir para uma pele com aparência mais saudável. Ele hidrata a pele, retendo a umidade, e seus antioxidantes podem ajudar a melhorar os sinais de envelhecimento.
Como o azeite ajuda a reter a umidade, ele pode ser usado na pele para hidratação extra e tratamento da pele seca.
Alguns produtos de beleza, como sabonetes e loções, adicionam azeite de oliva às suas formulações para obter benefícios para a pele.
Procure azeites que listem “azeitonas colhidas a dedo” no rótulo para garantir que são um produto de alta qualidade.
Efeitos colaterais do azeite
Embora o azeite traga muitos benefícios à saúde, não é para todos. O excesso de oleosidade na pele pode causar obstrução dos poros eacne. Também pode irritar sua pele.
Pesquisas preliminares sugerem que a aplicação tópica de azeite podedanificar a barreira da pele, podendo causar pele sensível e dermatite atópica.
O azeite deve ser usado com cautela se você tiver pele sensível. Geralmente também deve ser evitado na pele infantil, pois pode interferir na barreira cutânea.
Como usar azeite na pele
Existem duas maneiras de começar a incorporar o azeite em sua rotina de cuidados com a pele.
Primeiro, você pode investir em produtos que listem o azeite como ingrediente, como produtos de limpeza, sabonetes e hidratantes.
A outra opção é utilizar o azeite vendido nos supermercados para cozinhar.
A composição do azeite pode mudar se for exposto à luz ou ao calor, por isso guarde a sua garrafa num local fresco e seco como a despensa.
Hidratante Corporal
Para usar azeite como hidratante para a pele:
- Opte por um azeite virgem extra de alta qualidade.
- Aplique uma pequena quantidade no seu hidratante atual após a limpeza.
- Limpe o excesso de óleo com uma toalha limpa. Remover o excesso de óleo é importante porque ajuda a evitar que o óleo obstrua os poros. Poros obstruídos podem causar erupções cutâneas.
Comece com um teste de patch
Uma maneira fácil de determinar se sua pele tolerará um tratamento com azeite é aplicar algumas gotas em uma pequena área da pele e observá-la. Se você não notar nenhuma reação cutânea por um ou dois dias, será seguro experimentar uma área maior de pele.
Hidratante Facial
O azeite pode ser usado como parte de um regime diário de cuidados com a pele ou conforme necessário quando sua pele estiver seca. Misture algumas gotas em seu hidratante atual e aplique após a limpeza. O azeite ajuda a reter a umidade, então use-o antes da maquiagem.
