7 remédios caseiros para alívio de herpes zoster

Remédios caseiros para herpes zoster podem aliviar os sintomas, embora não curem a doença. Os tratamentos caseiros naturais incluem banhos terapêuticos, compressas frias, pastas calmantes e remédios dietéticos e fitoterápicos. Você deve sempre consultar um médico sobre herpes zoster. Freqüentemente, seu provedor apoiará remédios caseiros que proporcionam alívio enquanto você se recupera da doença com tratamento médico.

1. Banhos Terapêuticos

Banhos de água fria

Mergulhar em um banho frio ou tomar um banho frio por cerca de 15 minutos pode aliviar a dor e a coceira causadas pelo herpes zoster. O banho diário também mantém a pele limpa e reduz o risco de infecção.

Não use sabão forte nas telhas e evite esfregar com muita força as áreas com bolhas. 

Lave suavemente a pele com um limpador sem fragrância e seque a erupção com uma toalha de algodão limpa. Evite esfregar a pele. 

Lave sua toalha e/ou pano imediatamente para evitar espalhar o vírus do herpes zoster para outras pessoas.

Banhos de aveia

A aveia pode aliviar a coceira. Combinado com óleo essencial de lavanda, também pode ajudar a aliviar a queimadura de herpes zoster.

Temperatura da água
A água do seu banho não deve estar quente. A água quente aumenta o fluxo sanguíneo e pode piorar as bolhas de herpes zoster. Você também deve evitar água gelada, pois temperaturas extremamente frias aumentarão a sensibilidade de sua pele já sensível.

2. Compressas frias

Use compressas frias várias vezes ao dia para ajudar com:

• Dor
• Sensação de queimação
• Coceira
• Inflamação

Use um pano limpo sempre que iniciar uma nova sequência de compressas para ajudar a prevenir infecções.

Alguns sugerem adicionar vinagre branco à compressa para aliviar bolhas de herpes.No entanto, o vinagre é muito ácido e pode queimar a pele se não for diluído adequadamente. Uma proporção de diluição segura é uma colher de sopa de vinagre para um copo de água. 

A diluição do vinagre não garante a sua segurança. Certifique-se de perguntar ao seu dermatologista antes de usar vinagre para compressas frias.

3. Hamamélis

Hamamélis está disponível em um creme que você pode aplicar na pele onde houver coceira, dor e inflamação causada por erupção cutânea.

Um estudo descobriu que o creme de camomila foi tão eficaz quanto o creme de hidrocortisona (0,25%) no tratamento de algumas doenças de pele. Outro estudo descobriu que a camomila é menos eficaz que a hamamélis na redução da inflamação da pele.

4. Pastas calmantes

Faça uma pasta calmante combinando duas partes de bicarbonato de sódio ou amido de milho com uma parte de água.

A mistura deve ficar com a consistência de uma pasta. Pode então ser aplicado na erupção cutânea por 10 a 15 minutos. Esta pasta calmante pode ser reaplicada várias vezes ao dia, conforme necessário.

5. Loções e cremes

Muitos tipos diferentes de loções e cremes que você pode obter sem receita (OTC) podem ser usados ​​​​na erupção cutânea para ajudar com os sintomas. 

• Vaselina.Uma fina camada de vaselina limpa pode ser aplicada todos os dias após lavar a erupção com água morna e um limpador sem fragrância. Depois de aplicar a vaselina, cubra a erupção com um curativo novo, estéril e antiaderente. Isso deve ser feito até que a erupção desapareça. 
• Zostrix HP.Este creme contém um extrato de pimenta caiena chamado capsaicina. Com o uso contínuo, resulta em menor nível de percepção da dor. A capsaicina pode ser administrada na forma de creme quatro ou cinco vezes ao dia para o tratamento da neuralgia pós-herpética (dor que ocorre após o herpes zoster). Observe que não use creme de capsaicina até que a erupção tenha formado uma crosta. Os efeitos colaterais podem incluir queimação, ardência ou sensação de calor quando aplicado na pele.
• Loção de calamina.Depois que as bolhas estiverem completamente cicatrizadas, aplique loção de calamina para ajudar a reduzir a coceira da erupção.
• Creme anti-histamínico.Isso pode ser usado em vez da loção de calamina para reduzir a coceira. Converse com seu dermatologista antes de aplicar um creme anti-histamínico – como o creme Benadryl – para abrir bolhas.
• Pomada antibiótica.Isso pode ajudar a tratar a erupção cutânea do herpes, caso ela seja infectada. Pode ser aplicado várias vezes ao dia, mas pergunte ao seu médico antes de usar pomada antibiótica em áreas abertas da erupção cutânea.

6. Mudanças no estilo de vida

Enquanto você se cura do herpes zoster, há algumas mudanças no estilo de vida que você pode fazer para ajudar na recuperação, incluindo controlar o estresse, ajustar sua dieta, dormir o suficiente e parar de fumar.

Dieta

A zona está associada a um sistema imunológico enfraquecido. À medida que você está melhorando do herpes zoster, certifique-se de seguir uma dieta nutritiva. 

Os alimentos que ajudam a construir um sistema imunológico forte e promovem a cura incluem:

• Carnes magras, grãos integrais, nozes e legumes
• Alimentos naturalmente alaranjados (por exemplo, cenoura, batata doce, damasco e abóbora)
• Alimentos naturalmente vermelhos (por exemplo, cerejas, toranja, pimentão vermelho e melancia)
• Alimentos naturalmente verdes (por exemplo, brócolis, couve de Bruxelas, espinafre, couve e outros vegetais de folhas verdes escuras)
• Alimentos ricos em vitaminas e minerais (por exemplo, frutas frescas [incluindo frutas cítricas e aquelas ricas em vitamina C] e vegetais)
• Alimentos ricos em vitamina B (por exemplo, levedura de cerveja, levedura nutricional, vegetais de folhas verdes, carne bovina alimentada com pasto, sementes, cereais fortificados, carne [especialmente fígado], ovos e aves)
• Alimentos fermentados (por exemplo, kimchi, chucrute, tempeh, missô e kefir)
• Alimentos com ácidos graxos essenciais saudáveis ​​(por exemplo, abacate, azeitonas e azeite de oliva, salmão selvagem e outras fontes de peixes saudáveis, bem como suplementos de óleo de peixe)

Alimentos a evitar

Um estudo descobriu que comer muitos alimentos (como açúcar branco) piora a inflamação e diminui a resposta do sistema imunológico às infecções.

Os alimentos que podem atrapalhar a cura do herpes incluem:

• Açúcar branco (e alimentos com alto teor de açúcar)
• Xaropes ricos em frutose
• Alimentos processados/embalados
• Gordura trans
• Gorduras saturadas
• Alimentos salgados

Se você não quiser cortar esses alimentos, comer menos deles ainda pode ajudar seu sistema imunológico.

7. Óleos Essenciais

Estudos demonstraram que pelo menos 90 tipos de óleos essenciais são recomendados para o tratamento de doenças de pele, como erupções cutâneas. 

Alguns óleos essenciais têm propriedades antimicrobianas que combatem patógenos causadores de doenças, incluindo 16 que combatem vírus.  

As telhas foram tratadas com vários tipos de óleos essenciais tópicos e produtos fitoterápicos, incluindo:

• Alcaçuz tópico.Estudos descobriram que este óleo pode impedir a replicação do vírus varicela-zoster, que causa herpes zoster em tubos de ensaio, mas nenhum estudo em humanos apoia a afirmação.
• Escabra de genciana.Foi demonstrado que este óleo tem uma ação antiinflamatória, bem como a capacidade de resolver a dor de forma mais eficaz do que os analgésicos tradicionais administrados para neuralgia pós-herpética (uma complicação de longo prazo do herpes zoster em que uma pessoa apresenta vários surtos de erupção cutânea).
• Camomila alemã óleo.Este óleo possui propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas. Foi demonstrado que a camomila alemã misturada com L. angustifolia na proporção de 50:50, diluída em óleo de calêndula, melhora úlceras de pressão e úlceras nas pernas.
• Óleo de eucalipto. Este óleo tem propriedades anti-inflamatórias. Um estudo mostrou muita atividade antiviral no óleo de eucalipto contra infecções pelo vírus do herpes (incluindo o vírus varicela-zóster, que causa herpes zoster).
• Óleo de tea tree.Este óleo tem propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas e cicatrizantes. O óleo da árvore do chá é o óleo essencial mais estudado por suas propriedades antivirais, mas a maior parte das pesquisas é sobre o herpes simples e não sobre o vírus do herpes zoster. Mais estudos são necessários para mostrar a segurança e eficácia do óleo da árvore do chá no tratamento do herpes zoster.
• Erva de São João tópica.Este remédio tem propriedades analgésicas e demonstrou atividades antivirais contra vírus envelopados (o herpes é um vírus envelopado).

Aviso sobre óleos essenciais
Os óleos essenciais podem ser agressivos para a pele e alguns podem causar reações alérgicas. Pergunte ao seu médico antes de usar qualquer um desses óleos. Observe que você deve diluí-los na proporção adequada (com outro tipo de óleo chamado óleo carreador) antes de colocá-los na pele.