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Principais conclusões
- Respire normalmente e fique quieto para ajudar a facilitar a coleta de sangue.
- Peça um medicamento anestésico antes da coleta de sangue, se disponível.
- Beba bastante água antes da coleta de sangue para manter as veias cheias e de fácil acesso
A coleta de sangue pode causar ansiedade, mas existem maneiras de tornar a experiência o mais indolor possível. Com estratégias simples como manter-se hidratado, pedir uma agulha menor e manter a calma, você pode minimizar o desconforto e tornar o processo mais confortável.
O que acontece durante uma coleta de sangue?
Para obter uma coleta de sangue, uma agulha presa a um frasco é inserida em uma veia. O sangue é retirado da veia e coletado no tubo.
Como o sangue é coletado:
- O local da coleta de sangue é limpo com álcool ou outro limpador para limpar a área e remover germes.
- Um torniquete é amarrado acima do local da coleta – como na parte superior do braço – para maximizar a quantidade de sangue na veia enquanto o sangue é coletado.
- Uma agulha é inserida suavemente na veia e o sangue é coletado. Enquanto o sangue está sendo coletado, o torniquete normalmente é removido para permitir que o sangue flua mais facilmente.
- A agulha é removida, a pressão pode ser mantida brevemente no local e um pequeno curativo é colocado sobre o local.
O procedimento para tirar sangue é denominadopunção venosa. Na maioria dos casos, o seu sangue será coletado por uma enfermeira ou umFlebotomista—uma pessoa especialmente treinada para tirar sangue.
Muitos exames de sangue exigem uma coleta de sangue e, se você for fazer uma cirurgia, vários exames de sangue podem ser necessários para determinar se você é um bom candidato à cirurgia.
Estratégias simples para uma coleta de sangue sem estresse
Se a coleta de sangue deixa você ansioso ou preocupado com a dor, tente estas táticas.
1. Respire
Não prenda a respiração durante a coleta de sangue. Prender a respiração pode fazer você se sentir tonto.
Respire normalmente para reduzir a chance de sentir tonturas. Se você está nervoso com a dor, pergunte sobre medicamentos anestésicos.
2. Seja honesto
Se você desmaiou no passado ao doar sangue ou fazer uma coleta de sangue, informe a pessoa que irá coletar seu sangue. Se houver a menor chance de desmaiar durante uma coleta de sangue, o posicionamento é fundamental.
Não se sente em uma mesa de exame. Sentar-se em uma cadeira baixa pode evitar uma queda. Se você estiver preocupado com a possibilidade de desmaiar, sente-se em uma almofada no chão ou próximo a ele para minimizar o risco.
3. Não assista
Se a coleta de sangue faz você se sentir enjoado, não assista enquanto o sangue é coletado.Para alguns, ver sangue é o problema, portanto, não observar enquanto o sangue é coletado pode facilmente resolver esse problema.
Desvie o olhar, leia uma revista ou assista TV para se distrair. Se necessário, use fones de ouvido ou cante, pois isso evita prender a respiração e reduz o risco de desmaios.
4. Solicite um técnico diferente
Se a pessoa que está coletando seu sangue não tiver sucesso após duas tentativas, é razoável pedir que outra enfermeira ou flebotomista tente.Não se deixe transformar em uma almofada de alfinetes para um praticante inexperiente ou alguém que esteja lutando para encontrar uma veia para usar.
Não hesite em pedir o melhor e mais talentoso profissional de coleta de sangue disponível – a equipe saberá quem é essa pessoa se fizer coletas de sangue suficientes.
5. Peça uma agulha menor
O flebotomista pode usar uma agulha menor, chamada agulha borboleta. Esta agulha funciona bem para veias difíceis de encontrar ou pequenas.É perfeitamente aceitável informar ao pessoal que você precisa de uma agulha menor.
6. Fique quieto
Se você estiver se movendo e se mexendo enquanto alguém tenta tirar seu sangue, é provável que essa pessoa tenha que fazer mais tentativas para obter a amostra. Fique quieto.
Mesmo se você estiver nervoso, é importante evitar se mexer e se mexer, ou você poderá aumentar o número de cutucadas necessárias para tirar sangue.
7. Peça medicamentos anestésicos
Existem medicamentos anestésicos que podem ser esfregados na pele onde será feito o sorteio alguns minutos antes do procedimento. Se você achar que a coleta de sangue é muito dolorosa, considere pedir um agente anestésico antes da coleta, se estiver disponível.
O efeito é temporário e o medicamento só é usado em uma pequena área, por isso é considerado muito seguro. É usado com mais frequência em pacientes jovens, mas também está disponível para adultos.
Como se preparar para o seu exame de sangue
As veias cheias são mais gordas do que as veias que não são tão cheias. Se você estiver fazendo uma coleta de sangue, a menos que tenha sido instruído a não comer ou beber, certifique-se de estar bem hidratado.
Estar bem hidratado tornará muito mais fácil para a pessoa que está coletando seu sangue encontrar e acessar uma veia que pode ser facilmente perfurada.
Comece a beber mais líquidos um ou dois dias antes da consulta e continue até a coleta de sangue.Limite o álcool e a cafeína, pois atuam como diuréticos leves, aumentando a produção de urina.
