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O corpo necessita de uma série de ácidos para digerir os alimentos que consumimos e entre eles, o ácido clorídrico é o mais importante. Quando há baixa produção de ácido clorídrico, o organismo sofreindigestão.
A maioria das pessoas pensa queazia, indigestão ou gases e problemas semelhantes são consequência da produção excessiva de ácidos estomacais. Porém, ao contrário da crença ou ideia comum, o fato é que quase 90% dos casos de azia, gases ou indigestão são causados pela baixa produção desses ácidos estomacais. Com o envelhecimento, a produção de ácidos estomacais diminui naturalmente. No entanto, é claro, existem outras razões por trás da redução da produção de ácido estomacal.
5 sintomas que indicam que você tem baixo ácido estomacal
Quando você tem níveis baixos de ácido estomacal, você experimentará uma série de sintomas que muitas vezes são ignorados como problemas leves. Você não conseguirá digerir nenhuma proteína que ingere. Além disso, os microrganismos e as bactérias patogênicas, como leveduras, que podem ser encontradas no estômago e geralmente são mortas pelos ácidos estomacais, não morrerão e podem causar doenças, enfermidades e infecções. Na verdade, sua imunidade também pode ficar comprometida com isso. Como consequência, você ganhará mais peso e toda a situação e condição começarão a afetar o seu humor.
Portanto, é muito importante que você identifique que seus níveis de acidez estomacal não estão baixos, caso você esteja enfrentando problemas como gases, indigestão ou azia.
Aqui estão alguns sintomas através dos quais você saberá se tem um nível baixo de ácido estomacal:
Refluxo ácido ou azia como sintoma de baixa acidez estomacal:
Refluxo ácido ou azia depois de comer alguma coisa é o maior sintoma de baixa acidez estomacal. Existe uma válvula chamada LES ou Esfíncter Esofágico Inferior que separa o estômago do esôfago. Se você tiver níveis adequados de ácido estomacal, o LES abrirá e fechará corretamente, recebendo o sinal dos ácidos estomacais. Porém, quando há um nível baixo de ácidos estomacais, o LES começa a funcionar mal e o ácido sobe até o esôfago, causando azia. Portanto, pode-se dizer claramente que, na maioria dos casos, a causa da azia não é a produção excessiva de ácidos estomacais, mas sim baixos níveis de ácidos estomacais, que são apenas deslocados.
Dificuldade em digerir carne pode ser um sintoma de baixo ácido estomacal:
Se você se sentir desconfortável depois de comer carne, se notar repetidamente que consegue digerir todos os outros alimentos, exceto carne, é possível que você tenha níveis baixos de ácido estomacal. Os outros sinais e sintomas de não conseguir digerir carne após uma refeição incluem:
- Sentindo-se enjoado
- Sentindo-se cansado
- Perder cabelo
- Perdendo força nos músculos
- Perdendo o tônus muscular.
Você deve consultar um médico e verificar os níveis de ácido estomacal nesse caso.
Alergia alimentar e baixa acidez estomacal:
Existe uma relação óbvia e forte entre baixo nível de ácido estomacal e alergia alimentar. Embora não se possa dizer o que causa a outra – se a alergia ou sensibilidade a um determinado alimento é causada por baixa acidez estomacal ou se a baixa acidez estomacal é causada por alergia ou sensibilidade a um determinado ingrediente alimentar, existe uma relação clara entre os dois. Portanto, pode-se dizer que se você encontrar alergia a certos alimentos, verifique os níveis de ácido estomacal.
Gás ou inchaço:
Como já mencionado, a baixa acidez estomacal permite que bactérias e microorganismos permaneçam no estômago. Quando você ingere alimentos, esses microorganismos e bactérias fermentam os alimentos e o gás é um subproduto dessa fermentação. Então, você se sente inchado quando tem baixa acidez estomacal e deve verificar isso se sentir gases com frequência após cada refeição.
Sintomas de deficiência nutricional:
Existem muitos nutrientes, como vitaminas, minerais, etc., que são melhor absorvidos pelo organismo com a ajuda dos ácidos estomacais. Quando você tem baixos ácidos estomacais, sua absorção nutricional fica comprometida e você encontrará sintomas associados à falta desses nutrientes no corpo.
Portanto, se você estiver enfrentando problemas de acidez ou indigestão, verifique imediatamente os níveis de ácido estomacal antes que o problema se torne crônico.
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