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Poucas pessoas sabem que ter muitos minerais no corpo também pode ser prejudicial. Por exemplo, ter muito potássio no sangue.Potássioé um mineral e eletrólito essencial que nosso corpo necessita para realizar muitas funções. O potássio é especialmente necessário para o bom funcionamento dos nervos, células e músculos do corpo, incluindo o coração. Portanto, embora o potássio seja necessário para o corpo, consumir muito desse nutriente pode ser prejudicial. Alto potássio no sangue é conhecido como hipercalemia. Muitas vezes, as pessoas não conseguem reconhecer os sintomas da hipercalemia e a condição permanece sem tratamento, o que pode ser fatal em alguns casos. Então, quais são os sinais e sintomas da hipercalemia? Vamos dar uma olhada.
Compreendendo a hipercalemia
O potássio é um mineral essencial necessário ao organismo para o desempenho de diversas funções. O potássio pode ser encontrado em muitos alimentos, incluindo frutas e vegetais frescos.(1,2,3)Um nível normal de potássio no sangue deve estar entre 3,5 e 5,0 milimoles por litro (mmol/L).(4)A quantidade recomendada de potássio que deve ser consumida diariamente é de cerca de 4.700 miligramas (mg).(5)
No entanto, algumas pessoas podem estar consumindo mais potássio e algumas também tomando suplementos de potássio enquanto seguem uma dieta rica em potássio. Outros exemplos também podem incluir uma pessoa que toma um medicamento que faz com que os rins retenham o excesso de potássio, permitindo que o potássio se acumule na corrente sanguínea.
Seu nível de potássio também pode aumentar se você tiver uma doença relacionada aos rins, comodiabetesoudoença renal crônica.(6)Isso torna difícil para os rins filtrarem o potássio extra da corrente sanguínea.
Ter níveis elevados de potássio pode ser uma condição perigosa porque pode afetar potencialmente os músculos que controlam a respiração e os batimentos cardíacos.
Isto pode causar complicações como ritmos cardíacos irregulares,falta de ar, e até mesmoparalisia.(7)É por isso que é essencial reconhecermos os sinais e sintomas de níveis elevados de potássio o mais cedo possível. Embora muitas pessoas não apresentem quaisquer sintomas de hipercalemia, quando os sintomas ocorrem, geralmente incluem o seguinte.
5 sintomas comuns de hipercalemia
Formigamento e dormência
Sabe-se que o excesso de potássio no sangue afeta a função nervosa. O potássio é necessário ao corpo, pois ajuda os nervos a enviar sinais para o cérebro. No entanto, quando há muito potássio na corrente sanguínea, os nervos não conseguem fazer isso adequadamente. Com o tempo, isso pode causar sintomas neurológicos, como formigamento ousensação de alfinetes e agulhasou dormência nos membros. É mais comum sentir esses sintomas nas mãos e/ou pés.(8)
Fraqueza Muscular
Ter excesso de potássio na corrente sanguínea pode ter um efeito adverso nos músculos do coração e também em outros músculos do corpo. É possível desenvolver fraqueza muscular ou fadiga muscular devido à hipercalemia. Até mesmo fazer atividades simples como caminhar pode fazer você se sentir extremamente cansado.
Devido ao alto teor de potássio, existe a possibilidade de os músculos perderem a capacidade de funcionar corretamente, causando exaustão muscular. Também é comum sentir uma dor muscular incômoda, mas contínua. Muitas pessoas tendem a ignorar isso, pensando que é resultado do cansaço. Tenha em mente que é comum sentir que você completou um exercício ou atividade extremamente extenuante, mesmo que tenha feito apenas alguns trabalhos leves.(9) Cãibras muscularestambém são um sintoma comum de hipercalemia.
Batimento cardíaco irregular ou arritmia
Um dos efeitos colaterais mais graves da hipercalemia é o risco de batimentos cardíacos irregulares, uma condição conhecida como arritmia.(10)
As arritmias acontecem quando o alto teor de potássio causa danos aos músculos que controlam o coração.
Um batimento cardíaco irregular ocorre quando seu coração bate muito lento ou muito rápido. Isso pode causar dor no peito, palpitações, falta de ar e pode até levar a complicações graves comoinsuficiência cardíaca.(11)
Palpitações cardíacasfazer você sentir que seu coração parou de bater e está batendo muito rápido. Também pode parecer que seu coração está acelerado ou que há uma vibração no peito. Porém, essa sensação às vezes não se restringe apenas ao peito. Muitas pessoas também relatam sentir palpitações na garganta e no pescoço.
Se você estiver enfrentando problemas de ritmo cardíaco, também poderá sentir uma forte pressão no peito, passando para o pescoço e os braços. Outros sintomas relacionados ao coração também podem incluiraziaouindigestão,tontura, e um suor frio. Se sentir algum desses sintomas, é essencial que procure assistência médica imediatamente.(12)
Falta de ar
Outro sintoma de ter potássio elevado no sangue é sentirfalta de ar. Esse sintoma geralmente é observado quando a hipercalemia já começa a afetar os músculos que controlam a respiração. Devido aos danos causados pelo alto teor de potássio, a capacidade do coração de bombear o sangue é reduzida, o que significa que os pulmões não estão recebendo oxigênio suficiente. Isso torna difícil recuperar o fôlego e você pode sentir um aperto no peito.
Em casos graves de alto teor de potássio, pode até parecer que você está sufocando. Se você tiver isso, ligue para seu médico ou para o 911 para procurar assistência médica o mais rápido possível.
Náuseas e/ou Vômitos
Sabe-se também que o alto teor de potássio tem um impacto negativo na saúde gastrointestinal. Sabe-se que algumas pessoas com alto teor de potássio apresentamnáusea,vômito, edor abdominalou cólicas. A hipercalemia também é conhecida por causardiarréia.
Tratamento da hipercalemia
Se você estiver apresentando sintomas de hipercalemia, é essencial que você entre em contato com seu médico o mais rápido possível. Seu médico solicitará um exame de sangue para confirmar os níveis elevados de potássio no sangue e, em seguida, discutirá as opções de tratamento para hipercalemia.
Para algumas pessoas, diminuir os níveis elevados de potássio envolve reduzir o potássio na dieta. Isso significa evitar ou restringir certos tipos de alimentos ricos em potássio. O seu médico pode recomendar que você consulte um nutricionista que pode ajudá-lo a traçar um plano alimentar.
Além de seguir uma dieta pobre em potássio, seu médico também pode prescrever um diurético para estimular a micção, a fim de eliminar o excesso de potássio do corpo.(13)
Seu médico também pode prescrever um aglutinante de potássio, que é uma classe de medicamentos que se liga ao excesso de potássio nos intestinos. A droga faz com que o potássio extra saia do corpo pelas fezes.
Seu médico também registrará seu histórico médico, pois certos medicamentos para hipercalemia podem causar acúmulo de potássio na corrente sanguínea. Estes incluem medicamentos como inibidores da ECA e betabloqueadores que são comumente usados para tratar a hipertensão.(14)
O seu médico pode ajustar a sua medicação para tratar a hipercalemia por algum tempo. Você pode ser aconselhado a interromper um suplemento de potássio se estiver tomando um e beber bastante água para evitardesidratação.
Conclusão
A hipercalemia pode ser uma condição grave e até mesmo fatal se não for tratada. É por isso que é importante monitorar a ingestão de potássio e manter os níveis de potássio dentro de uma faixa moderada e saudável. Tanto o excesso quanto a falta de potássio podem ser perigosos para a saúde, especialmente se você tiver um problema renal subjacente ou diabetes. Peça recomendações ao seu médico ou nutricionista sobre que tipo de dieta você deve seguir para manter a ingestão de potássio no nível correto.
Referências:
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