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Alguém pode estar tendo problemas para deixar a barba crescer. Sim, pode ser uma tarefa impossível para alguns homens deixar crescer a barba. Existem vários motivos pelos quais você não consegue deixar a barba crescer. Se você quiser saber mais sobre isso, você precisa ler a seguinte matriz do artigo.
5 razões pelas quais você não consegue deixar a barba crescer
Genética:
Principalmente sua genética determina a espessura de sua barba. Isso significa que se seu pai e seus avós têm barbas espessas, é provável que você também consiga deixar crescer uma barba espessa.
Um grupo de hormônios conhecidos como andrógenos está por trás de vários traços masculinos, como voz profunda e capacidade de deixar crescer pelos faciais. Uma enzima encontrada em seu corpo, conhecida como 5-alfa redutase, é conhecida por converter o hormônio andrógeno testosterona em mais um hormônio conhecido como DHT ou diidrotestosterona.
Quando a diidrotestosterona se liga aos receptores nos folículos capilares, o crescimento dos pelos faciais é estimulado. No entanto, também deve ser notado que a força do seu efeito também é determinada pela sensibilidade dos folículos capilares ao DHT. Essa sensibilidade é enormemente determinada pela sua genética.
Por outro lado, embora o DHT ou a diidrotestosterona estimulem o crescimento da barba, ele inibe o crescimento do cabelo na cabeça.(1)
Baixos níveis de testosterona:
Em alguns casos, pode ser possível que um baixo nível de testosterona nos homens seja a razão para o fraco crescimento da barba. Homens com níveis extremamente baixos de testosterona geralmente não têmpêlos faciais.
Alopécia Areata:
Uma condição auto-imune conhecida comoAlopecia areataé uma condição em que seu corpo ataca seus próprios folículos capilares e pode fazer com que os cabelos da barba e da cabeça caiam em manchas.
Deve-se notar que não existe uma cura especial para a alopecia areata. No entanto, seu médico pode recomendar várias opções de tratamento, incluindo Minoxidil (Rogaine), Ditranol (Drito-couro cabeludo), imunoterapia tópica, cremes de corticosteróides, injeções de esteróides, fototerapia, imunossupressores orais, comprimidos de cortisona.
Idade:
Os homens geralmente apresentam maior cobertura de pelos faciais por volta dos 30 anos de idade. Portanto, se você tem 20 e poucos anos ou é adolescente, é provável que sua barba continue a ficar mais espessa com a idade. Portanto, não fique tenso se você não tiver uma barba espessa na casa dos 20 anos.
Etnia:
Sua raça pode até afetar o crescimento dos pelos faciais. Os homens que são de países mediterrâneos tendem a deixar crescer barbas espessas em comparação com homens de outras regiões.
De acordo com um estudo realizado no ano de 2016, os homens chineses geralmente apresentam menos crescimento de pelos faciais em comparação com os homens caucasianos.(2)O crescimento dos pelos faciais no caso dos homens chineses tende a se concentrar ao redor da boca, enquanto no caso dos homens caucasianos eles tendem a ter mais pelos nas bochechas, queixo e pescoço.
De acordo com o mesmo estudo de 2016, também foi constatado que o diâmetro do cabelo humano pode variar de 17 micrômetros a 180 micrômetros, o que pode ser um fator que contribui para a espessura da barba. Cabelo mais grosso resulta em uma barba mais cheia.
O que pode ser feito para deixar a barba crescer?
Se você não tem nenhuma condição médica que possa estar causando menos ou nenhum crescimento de barba, você pode deixar sua barba crescer mudando seu estilo de vida ou adotando um estilo de vida mais saudável. Vamos dar uma olhada em algumas das mudanças no estilo de vida que podem maximizar seu potencial genético para o crescimento dos pelos faciais.
- Faça uma dieta balanceada:Você deve seguir uma dieta saudável e equilibrada. Isso pode ajudá-lo a obter todos os nutrientes essenciais e evitar deficiências de micronutrientes que podem afetar negativamente o crescimento do cabelo.
- Reduza o estresse:Existem algumas pesquisas que mostram que o estresse pode resultar na perda de cabelo do couro cabeludo.(3) Estressepode até afetar a espessura da barba, mas a ligação não está muito clara neste momento.
- Ser paciente:Caso você seja adolescente e esteja na casa dos 20 anos, seja paciente, pois sua barba pode ficar mais espessa com a idade.
- Tenha um sono adequado:O sono adequado dá ao seu corpo a chance de se reparar e pode até melhorar sua saúde geral.
- Evite fumar: Fumaré algo que pode ter um impacto negativo na sua pele e também na saúde do seu cabelo.(4)
Conclusão:
Portanto, sua genética é o fator mais importante que determina a espessura da sua barba. Embora não seja possível mudar sua genética, você pode tentar outras maneiras, como melhorar seu estilo de vida saudável, consumir uma dieta balanceada e evitar fumar para deixar a barba crescer.
Você também deve consultar seu médico e tomar as medidas necessárias se quiser deixar a barba crescer.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171668/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ics.12328
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5397031/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26370649/
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