4 razões pelas quais você pode perder peso após a remoção do cisto ovariano

Você pode perder um pouco de peso após a cirurgia de cisto ovariano (cistectomia), não por causa da perda de gordura, mas devido à diminuição da retenção de líquidos, redução da inflamação e menos inchaço.Cistos cheios de líquido nos ovários podem causar inchaço no abdômen e, quando removidos, seu estômago pode parecer mais plano.

1. Redução de fluidos e inflamação

Certos tipos de cistos ovarianos – especialmente aqueles que se rompem (cisto rompido) ou torcem (torção ovariana) – podem causar inflamação na região pélvica. A inflamação geralmente causa retenção de líquidos e distensão abdominal, o que pode fazer você se sentir inchado e com aparência de inchaço na região da barriga.

Isso não é ganho de gordura. É principalmente o peso da água e o inchaço causado pela inflamação. Após a cirurgia de remoção do cisto ovariano, a inflamação geralmente diminui e seu corpo pode liberar um pouco desse líquido extra.Como resultado, você poderá notar uma barriga mais lisa, calças mais largas ou uma ligeira queda no peso na balança.

2. Desequilíbrios hormonais corrigidos

Alguns cistos são causados ​​ou associados a condições produtoras de hormônios. Por exemplo, tumores secretores de hormônios (como tumores de células da granulosa outecomas) pode levar ao ganho de peso. No entanto, a maioria dos cistos ovarianos não são hormonalmente ativos.

Distúrbios como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) podem perturbar o equilíbrio normal de estrogênio, progesterona e andrógenos.Esses desequilíbrios hormonais podem levar ao ganho de peso. A correção desses desequilíbrios hormonais pode apoiar a regulação saudável do peso ao longo do tempo.

Embora a SOP esteja associada ao ganho de peso e à resistência à insulina (as células não respondem bem à insulina para absorver o açúcar no sangue), a remoção de um cisto não necessariamente trata a SOP ou desencadeia a perda de peso. Pessoas com SOP têm maior probabilidade de perder peso após a cirurgia se isso fizer parte de um plano de tratamento mais amplo que também trate de problemas hormonais e metabólicos subjacentes.

3. Mudanças na dieta

Os padrões alimentares podem mudar devido a um cisto ovariano. Você pode ter comido mais “alimentos reconfortantes” do que o normal ou menos calorias devido a náuseas ou sempre se sentindo desconfortavelmente cheio.Depois que o cisto for removido e os sintomas melhorarem, sua digestão e apetite provavelmente voltarão ao normal.

4. Remoção de um cisto grande

Cistos ovarianos muito grandes ou “gigantes” – aqueles que medem 10 centímetros ou mais – podem pesar vários quilos se estiverem cheios de líquido.Em casos raros, o cisto em si pode ser suficientemente pesado para que sua remoção leve a uma perda de peso perceptível. Por exemplo, um relato de caso de 2009 descreveu um cistadenoma gigante que pesava pouco mais de 23 quilos.

A maioria dos cistos ovarianos pesa apenas alguns gramas, portanto sua remoção normalmente não causa uma mudança perceptível no peso corporal.No entanto, como os cistos variam em tamanho e composição, o impacto no peso pode variar caso a caso.

O que saber sobre cistos ovarianos comuns
Os cistos ovarianos são geralmente do tamanho de uma cereja e cheios de líquido. Eles podem se formar dentro ou sobre os ovários. A maioria se desenvolve devido a alterações hormonais típicas durante a puberdade ou menopausa. Cerca de 1 em cada 10 pessoas com ovários terá um em algum momento. Esses cistos são normalmente inofensivos, tendem a desaparecer por conta própria e geralmente não requerem tratamento médico ou cirurgia.

O que são expectativas realistas?

Embora seja possível notar pequenas alterações de peso após a remoção do cisto ovariano, é improvável uma perda dramática de peso. Dito isto, a remoção do cisto provavelmente melhorará a sua qualidade de vida.

O que é cistectomia ovariana?
Uma cistectomia ovariana é uma cirurgia para remover um cisto de um ovário. Isso pode ser feito com uma pequena incisão e câmera (laparoscopia) ou um corte maior na barriga (laparotomia). O objetivo é remover o cisto preservando a fertilidade e a reserva ovariana (óvulos viáveis).

Como você pode melhorar sua recuperação?

As semanas e meses após a remoção do cisto ovariano podem ser um ótimo momento para iniciar novos hábitos saudáveis, mas não se apresse. A recuperação após a cirurgia geralmente leva mais tempo do que o esperado e seu corpo precisa de tempo para se curar.

Antes de iniciar exercícios intensos ou fazer mudanças significativas em sua dieta, consulte seu cirurgião ou profissional de saúde para garantir que é o momento certo para grandes ajustes no estilo de vida.

Por que um estilo de vida saudável conta

Comer uma dieta nutritiva, manter-se hidratado e praticar atividades físicas leves pode ajudar a reduzir a inflamação e otimizar sua recuperação, especialmente se você tiver SOP.

Se o seu cisto estava relacionado à SOP ou a desequilíbrios hormonais, estes hábitos de estilo de vida e escolhas alimentares podem apoiar o tratamento a longo prazo dos cistos ovarianos:

• Faça pelo menos 150 minutos de exercícios cardiovasculares por semana
• Faça treinamento de força duas vezes por semana (ou mais)
• Coma muitas frutas e vegetais ricos em nutrientes
• Escolha grãos integrais como aveia, arroz integral eQuinoa
• Opte por alimentos com proteínas magras, como aves, peixes eleguminosas
• Limite a adição de açúcares e alimentos ultraprocessados
• Priorize a higiene do sono e o gerenciamento do estresse

Se perder peso for uma meta, consulte um nutricionista, se possível. Eles podem ajudar a orientá-lo em direção a estratégias seguras e realistas para apoiar sua jornada para perder peso.

Cuidados de acompanhamento

Certifique-se de comparecer a todas as consultas de acompanhamento após a cirurgia. Seu médico deve monitorar sua recuperação, observar quaisquer complicações e revisar os resultados laboratoriais do cisto removido.

Se você continuar sentindo inchaço, fadiga ou preocupações com mudanças de peso, considere consultar um profissional de saúde para determinar se um encaminhamento a um endocrinologista ou um nutricionista registrado especializado em problemas de peso relacionados a hormônios pode ser benéfico.