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O que queremos dizer com bexiga prolapsada?
O prolapso da bexiga é uma condição que ocorre apenas em mulheres e se caracteriza pela queda da bexiga em direção à vagina. A bexiga nas mulheres é sustentada pela parede vaginal e pelos músculos do assoalho pélvico. Com a idade e o estresse extremo, como durante o parto, a parede vaginal torna-se fraca e frouxa e, portanto, não consegue mais sustentar a bexiga. Isso faz com que a bexiga comece lentamente a descer em direção à vagina. Isto é o que é denominado prolapso da bexiga.
Certas atividades extenuantes, como levantamento pesado repetitivo no trabalho ou em casa, também podem levar ao prolapso da bexiga. Esta condição é observada principalmente em mulheres na pós-menopausa. Isso ocorre porque as mulheres em idade reprodutiva produzem um hormônio chamado estrogênio, que ajuda a manter a parede vaginal forte.
Quando a mulher atinge a menopausa, ela para de produzir estrogênio e isso enfraquece ainda mais a parede vaginal, o que resulta no prolapso da bexiga. Esta condição é dividida em quatro categorias: prolapso vesical leve, moderado, grave e completo. Enquanto as duas primeiras categorias requerem tratamento mínimo, as duas últimas requerem intervenções intensas e até cirurgia para reposicionar a bexiga de volta à sua posição normal.
Depois que a bexiga for reposicionada em seu lugar, o próximo passo é fortalecer a parede vaginal e os músculos do assoalho pélvico. Isto é para evitar qualquer recorrência de um prolapso da bexiga. Às vezes, isso é feito adicionando material como uma tela à parede vaginal no momento da cirurgia para apoiar a parede vaginal fraca, mas a eficácia disso é questionada e seu risco supera em muito o benefício e, portanto, não é uma estratégia recomendada. É aqui que a fisioterapia entra em cena. A fisioterapia desempenha um papel importante no fortalecimento da parede vaginal e dos músculos do assoalho pélvico, de modo a prevenir qualquer recorrência do prolapso da bexiga.
3 maneiras de corrigir o prolapso da bexiga
Depois que a pessoa é submetida à cirurgia de prolapso da bexiga e as feridas cicatrizam, ela é encaminhada para fisioterapia para fortalecimento da parede vaginal e dos músculos do assoalho pélvico.
Exercícios de Kegel para corrigir o prolapso da bexiga:Para fortalecer os músculos do assoalho pélvico,Exercícios de Kegelprecisa ser feito de forma diligente e correta. Esses exercícios contraem os músculos do assoalho pélvico, fortalecendo-os. Os exercícios de Kegel envolvem a contração dos músculos pélvicos, como se um indivíduo estivesse tentando reter a urina e tentando não urinar. No início, pode não ser possível contrair por mais de alguns segundos e será necessário fazer mais repetições.
Depois de praticar por alguns dias, o indivíduo poderá contrair os músculos do assoalho pélvico por mais tempo à medida que os músculos se fortalecem. À medida que os músculos começam a recuperar a força, o tempo das contrações precisa ser aumentado para torná-los mais fortes. Pode-se aumentar as contrações por até 10 segundos e depois, após um intervalo de cerca de 5 ou 6 segundos, repetir o processo.
É preferível fazer exercícios de Kegel em séries de 10 para melhor eficácia. Este é um exercício bastante fácil de fazer e pode ser feito em qualquer lugar, em casa ou no trabalho. Geralmente, são necessárias 10 semanas de exercícios diligentes de Kegel para notar uma melhora na força dos músculos do assoalho pélvico.
Estimulação Elétrica:Este é mais um método empregado pelos fisioterapeutas para fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Este procedimento envolve a aplicação de uma sonda nos músculos do assoalho pélvico e na parede vaginal. A sonda é então conectada a um dispositivo que envia uma pequena corrente elétrica aos músculos que então se contraem. Essas contrações causadas pelas correntes elétricas fortalecem o assoalho pélvico e os músculos da parede vaginal.
Biofeedback:Este é um processo no qual um sensor é usado para monitorar a atividade das contrações musculares no assoalho pélvico e na parede vaginal. Com base nas leituras do sensor, são dados ao paciente exercícios específicos para fortalecer os músculos. O biofeedback é uma forma muito eficaz de aliviar os sintomas do prolapso da bexiga.
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