20 maneiras eficazes de tratar urticária

Urticária, também chamada de urticária, são vergões vermelhos e coceira que podem aparecer em qualquer parte do corpo e variam de leves a graves. Em tons de pele mais escuros, podem aparecer como uma mancha de pele ligeiramente mais escura que o resto da pele.Embora os casos leves possam desaparecer em poucos dias sem tratamento específico, muitos remédios podem ajudar a aliviar o desconforto e reduzir a gravidade dos sintomas.

1. Aplique uma compressa úmida e fria

Uma compressa úmida e fria é uma das maneiras mais rápidas de aliviar a coceira e o inchaço associados à urticária.As temperaturas frias ajudam a anestesiar a pele, reduzindo a coceira e a inflamação. Para usar, molhe um pano limpo em água fria ou enrole cubos de gelo em uma toalha e coloque-o na área afetada por 10 a 20 minutos. Repita este tratamento várias vezes ao dia conforme necessário para obter alívio.

2. Use roupas largas

Roupas justas, sintéticas ou de textura áspera podem agravar a urticária, causando fricção na pele.Escolha roupas largas e confortáveis, feitas de tecidos macios e naturais, como 100% algodão, linho ou bambu, que permitem que a pele respire e minimizem a irritação.

3. Evite superaquecimento

O calor pode piorar a urticária, aumentando a irritação da pele e dilatando os vasos sanguíneos, o que provoca mais coceira.Para evitar o superaquecimento, permaneça em espaços frescos e bem ventilados, evite banhos ou duchas quentes e evite atividades físicas intensas que aumentem a temperatura corporal. Opte por banhos mornos e depois seque suavemente a pele para evitar mais irritações.

4. Vá com calma

O estresse e a ansiedade às vezes podem desencadear ou piorar a urticária.Técnicas de controle do estresse, como respiração profunda, relaxamento muscular progressivo, meditação ou exercícios leves de alongamento, podem ajudar a acalmar o corpo e reduzir a urticária induzida pelo estresse. Até mesmo reservar alguns minutos para relaxar e descontrair pode diminuir os níveis de estresse, diminuindo potencialmente a intensidade ou frequência de suas urticárias.

5. Não arranhe

Coçar a urticária, embora seja tentador, pode piorar a inflamação e romper a pele, causando infecção. Em vez disso, dê tapinhas suaves na área que coça ou distraia-se com outras atividades. Mantenha as unhas curtas e considere usar luvas à noite se tiver tendência a se coçar durante o sono.

6. Aloe Vera

Aloe vera tem propriedades antiinflamatórias e calmantes naturais, o que o torna um remédio popular para problemas de pele. Sempre faça um teste de contato primeiro, pois algumas pessoas podem ser sensíveis ao aloe vera.

7. Aveia Coloidal

A aveia coloidal, que é aveia finamente moída, pode ajudar a acalmar a pele e aliviar a coceira. Para usar, adicione uma xícara de aveia coloidal em um banho morno e siga as instruções da embalagem. Se a aveia coloidal for muito cara, você pode usar aveia normal. Basta colocá-lo em uma meia velha, dar um nó para prendê-lo e adicioná-lo ao banho.

8. Anti-histamínicos de venda livre

Anti-histamínicos de venda livre (OTC), como Zyrtec (cetirizina) e Claritin (ioratadina), são eficazes no controle da coceira e do inchaço causado pela urticária. Eles atuam bloqueando a histamina, uma substância química que causa sintomas de alergia. As opções não sonolentas de cetirizina e loratadina são adequadas para uso diurno, enquanto Benadryl (difenidramina) pode ser mais adequado para uso noturno, pois pode causar sonolência.

9. Loção de calamina

A loção de calamina proporciona um efeito refrescante que pode aliviar a coceira e reduzir a vermelhidão ou descoloração.Aplique uma camada fina nas áreas afetadas usando uma bola de algodão ou um pano limpo. A loção de calamina é útil para casos leves de urticária e é segura para uso na maioria das crianças e adultos. Está prontamente disponível na maioria das drogarias e pode ser usado várias vezes ao dia para alívio contínuo.

10. Anti-histamínicos prescritos

Os anti-histamínicos prescritos ajudam a aliviar a urticária, bloqueando os efeitos da histamina, uma substância química no corpo que provoca coceira, inchaço e vermelhidão. Ao reduzir a atividade da histamina, esses medicamentos podem diminuir a gravidade da urticária e proporcionar alívio do desconforto. Ao tomar anti-histamínicos prescritos, você normalmente começará a sentir alívio dentro de uma a três horas, com o efeito total entrando em ação após cerca de oito a 10 horas e durando até 24 horas.

11. Corticosteroides

Corticosteróides como a prednisona podem reduzir rapidamente a inflamação e proporcionar alívio significativo para urticária grave. Esses medicamentos são normalmente prescritos para uso de curto prazo devido a possíveis efeitos colaterais, incluindo ganho de peso e aumento da suscetibilidade a infecções. Seu médico irá orientá-lo sobre a dosagem e duração apropriadas do tratamento com corticosteróides.

12. Modificadores de leucotrienos

Os modificadores de leucotrienos como o Singulair (montelucaste) atuam bloqueando os leucotrienos, substâncias químicas envolvidas nas reações alérgicas. Esses medicamentos são benéficos para pessoas com urticária crônica que não respondem apenas aos anti-histamínicos. Geralmente são prescritos como parte de um plano de tratamento de longo prazo sob supervisão médica.

13. Xolair (Omalizumabe)

Xolair é um medicamento injetável usado especificamente para urticária crônica que não responde aos tratamentos convencionais. Xolair é administrado por um profissional de saúde, geralmente uma vez por mês, e geralmente é recomendado para casos graves.

14. Silenor (Doxepina)

Silenor (doxepina), um antidepressivo com propriedades anti-histamínicas, é eficaz no tratamento de urticária crônica. Ajuda a reduzir a coceira e a inflamação e é prescrito quando outros anti-histamínicos são ineficazes. Doxepin requer monitoramento rigoroso devido a possíveis efeitos colaterais, como sonolência e boca seca.

15. Neoral (Ciclosporina)

A ciclosporina é um medicamento imunossupressor frequentemente usado para tratar urticária crônica grave, reprimindo a resposta imunológica do corpo. Normalmente é prescrito como último recurso devido ao risco de efeitos colaterais como danos renais e hipertensão. A ciclosporina só deve ser usada sob orientação de um profissional de saúde.

16. Procardia (Nifedipina)

A nifedipina é um bloqueador dos canais de cálcio geralmente prescrito para hipertensão, mas pode reduzir a urticária em certos casos, relaxando os vasos sanguíneos. Raramente é usado para urticária e geralmente é prescrito apenas em situações específicas, quando outros medicamentos são inúteis para urticária crônica.

17. Mitigar (Colchicina)

A colchicina, usada principalmente para a gota, tem efeitos antiinflamatórios que às vezes podem ajudar em casos persistentes de urticária crônica. É prescrito quando outros tratamentos, como anti-histamínicos, são ineficazes.

18. Antibióticos Antiinflamatórios

Certos antibióticos como a dapsona têm propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a reduzir a urticária crônica. Esses medicamentos são geralmente reservados para casos persistentes que não respondem aos anti-histamínicos e devem ser usados ​​sob supervisão de um profissional de saúde devido aos possíveis efeitos colaterais.

19. Dietas Especiais

Algumas pessoas têm alergias ou intolerâncias alimentares que provocam urticária. Seguindo uma dieta de eliminação (ou seja, cortando alimentos que podem estar causando urticária) sob a orientação de um profissional de saúde ou nutricionista, você poderá identificar quaisquer alimentos que causem urticária.Os gatilhos comuns são mariscos, nozes, laticínios e certos conservantes. Evitar alimentos desencadeantes pode ajudar a prevenir ou reduzir crises.

20. Terapias mente-corpo

Terapias mente-corpo, como meditação, psicoterapia e respiração profunda, podem ajudar a reduzir os níveis de estresse, reduzindo potencialmente a probabilidade de urticária induzida por estresse. Praticar técnicas regulares de relaxamento pode torná-lo mais resistente ao estresse e ajudar a prevenir ou reduzir urticária desencadeada por estresse emocional ou físico.

Tipos de urticária e suas causas

Urticária agudadesenvolvem-se repentinamente, muitas vezes devido a uma reação alérgica a alimentos, medicamentos, picadas de insetos ou exposição a certos fatores ambientais. Geralmente, eles desaparecem em horas ou alguns dias, mas podem persistir por algumas semanas em alguns casos.

Urticária crônicapode persistir por um ano ou mais e muitas vezes não tem causa identificável. Em alguns casos, podem estar ligados a condições autoimunes subjacentes, infecções crónicas ou exposição prolongada ao stress. Devido à sua natureza persistente, o tratamento da urticária crónica envolve frequentemente uma combinação de terapias.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

Se a urticária durar mais do que alguns dias, for recorrente ou afetar significativamente sua vida diária, é melhor consultar um médico. Além disso, procure atendimento de emergência se a urticária for acompanhada por:

• Dificuldade em respirar
• Tontura
• Inchaço facial, língua ou garganta
• Desmaio
• Chiado

Esses sintomas podem indicar anafilaxia, que é uma reação alérgica de corpo inteiro com risco de vida, que pode ser fatal.