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Geralmente é um tabu em uma nação como a nossa falar livremente sobre sexo. Mas o que temos de compreender é que esta é uma das questões mais importantes num país do terceiro mundo como o nosso e necessita de esclarecimento adequado. O desejo sexual não é algo para se encolher ou evitar durante qualquer conversa; é tão importante quanto qualquer outro problema de saúde. Manter uma vida sexual saudável e feliz é muito importante, pois afeta também o nosso ser psicológico.
15 coisas genuinamente perigosas do dia a dia que podem prejudicar sua vida sexual
Existem muitas razões que afetam a vida sexual de uma pessoa. Talvez seja físico, psicológico e emocional também:
Falta de sono
É uma questão muito importante no mundo de hoje para a geração jovem. A falta de sono adequado afeta os níveis de cortisol, que por sua vez afeta o desejo sexual. Se não dormirmos o suficiente, podemos sentir-nos cansados ao longo do dia e o nível de energia diminui quando voltamos para casa após um dia de trabalho. Sentimo-nos exaustos e preferimos dormir a fazer sexo.
Uso de smartphones
O uso excessivo deles afeta a mente e não a deixa funcionar de forma mais saudável. A liberação de hormônios sexuais é dificultada pelo uso de smartphones. Laptops e quaisquer gadgets estragam a atenção que os parceiros compartilham entre si. Se o seu parceiro está ocupado respondendo às cartas do chefe e a cara-metade está ocupada folheando memes a noite toda, é muito natural que eles se distraiam e, portanto, sua vida sexual esteja em risco.
O gadget está na sala de estar
Estudos dizem que os gadgets não deveriam estar no quarto, já que as radiações afetam nossos pulmões e coração, o que por sua vez é bastante responsável pelo obstáculo ao sexo adequado. Assim, a televisão e aquele leitor de música preferido com woofers devem encontrar o seu lugar na sala; caso contrário, a escolha que você terá que fazer será entre entretenimento e sexo.
Estilo de vida pouco saudável
Manter um estilo de vida saudável é muito feliz no mundo de hoje. Consumo excessivo dejunk foodpode ser muito perigoso e afeta os hormônios sexuais como as testosteronas. A gordura trans que podemos encontrar em alimentos fritos é conhecida por reduzir drasticamente o sexo masculinolibido. O efeito adverso da ingestão de alimentos que contenham esses ácidos graxos trans resulta em um aumento na quantidade de produção anormal de espermatozoides nos homens.
Peso pouco saudável
Problemas de peso são extremamente comuns hoje em dia. Um peso adequado de acordo com a idade é significativo. Todos nós temos uma ideia sobre os parceiros que queremos. O peso não é um problema, desde que a pessoa seja saudável. Mas não podemos associar a obesidade, resultando em excesso de peso, com a saúde. Portanto, é mais provável que uma pessoa obesa não consiga um parceiro de sua escolha ou, mesmo que o faça, será muito difícil para essas pessoas fazerem sexo, mostram as pesquisas. De qualquer forma, o nível de testosterona é reduzido drasticamente devido ao consumo de alimentos não saudáveis e a obesidade atua como um combustível na redução da libido.
SOP
Este problema ginecológico é muito comum nos dias de hoje e o relatório diz que principalmente 80% das mulheres sofrem deSOP (síndrome dos ovários policísticos). Uma vida ginecológica saudável é extremamente importante para o sexo normal. Mulheres com SOP têm problemas crescentes com a função sexual. Isso ocorre porque as mulheres se tornamsobrepesoe eles sofrem de excessoacnee erupções cutâneas ou enorme crescimento de pelos no rosto ou no corpo (hirsutismo). Os factores psicológicos também contribuem para uma vida sexual disfuncional, que inclui níveis reduzidos de bem-estar ou falta de vontade de fazer sexo, níveis reduzidos de auto-estima e autoconfiança e também o impacto de estar sob uma condição crónica. Permanece uma preocupação sobre a redução do nível de fertilidade em algumas mulheres com SOP, afetando igualmente as mulheres e suas famílias se a mulher estiver tentando engravidar.
Depressão
É um problema psicológico muito comum e muito perigoso. Afeta a saúde mental e rebaixa o poder de ser sexualmente ativo.
Muito consumo de medicamentos
O uso excessivo de medicamentos pode afetar a saúde. Especificamente o consumo sem prescrição adequada pode ser muito perigoso. Pode não estar correto o tempo todo. Pode afetar os hormônios sexuais, afetando assim o desejo sexual.
Estresse
Estresseé um fator muito comum na vida de hoje. Desde jovens até a meia-idade, todos sofrem com isso. Afeta os níveis de testosterona, afetando assim a vida sexual.
Asma
O sexo é tão extenuante quanto caminhar rapidamente. Portanto, algumas pessoas podem sofrer defalta de arquando envolvido em uma atividade sexual. Isso é chamado de “broncoespasmo induzido por exercício”, que é basicamente induzido pelo sexo.
Tireoide
Isso pode reduzir significativamente o desejo sexual nas pessoas, especialmente nas mulheres pós-menstruais. Os hormônios liberados pela glândula tireóide atuam com nosso desejo de fazer sexo ou outra opção. Dependendo se a pessoa está sofrendo dehipertireoidismoouhipotireoidismo, o paciente ganha ou perde peso e o desejo sexual é afetado de acordo.
Coração Insalubre
Um coração saudável é essencialmente necessário para uma melhor relação sexual. Isso ocorre porque o coração tem a função de enviar sangue para todo o corpo e é responsabilidade do coração bombear o sangue para os vasos sanguíneos presentes na área genital masculina para que ocorram ereções adequadas. Assim, um coração fraco não é adequado para uma tarefa importante.
Fumar e beber
Esses dois são uma das causas de uma vida sexual infeliz.Fumare beber é bom até certo ponto, até afetar a pessoa a ponto de estragar a vida sexual. Além de encher os pulmões de alcatrão, essas duas práticas reduzem a sensibilidade dos órgãos reprodutivos e também reduzem a capacidade de atingir o orgasmo em ambos os sexos, o que não é muito prazeroso.
Prangs de raiva não resolvidos
Além dos motivos físicos para abandonar a vida sexual com que você sonhou, os obstáculos psicológicos também desempenham um papel importante, especialmente em relacionamentos de longo prazo. A raiva e o descontentamento podem ferver por dias, semanas ou meses. Esses sentimentos podem servir de barreira entre você e seu parceiro no quarto. Depois de remover os fatores externos, se você ainda não consegue sentir o amor pelo seu parceiro, é melhor resolver o problema que mantém os dois parceiros distantes.
Fazendo suposições sobre o parceiro
No final, a coisa mais importante a lembrar é que sexo não é só sobre você. Por mais que seja sobre você, é sobre seu parceiro. Pode não ser você – pode ser seu parceiro que está agindo de determinada maneira. Muitas vezes, em vez de abordar a situação com base no entendimento, as pessoas fazem suposições. O melhor tipo de sexo começa com muito mais do que as exigências físicas do corpo – começa com a psicologia. A má comunicação com seu parceiro certamente resultará em um sexo desinteressado, pode apenas satisfazer sua luxúria, mas nenhum sentimento estará envolvido.
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