14 melhores óleos para pele seca

Os melhores óleos para pele seca possuem qualidades antiinflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a melhorar a saúde da barreira cutânea – a parte mais externa da camada superior. O que é melhor varia de acordo com as necessidades, preferências e sensibilidade da pele de uma pessoa, mas óleo de coco, azeite, óleo de girassol, óleo de jojoba, óleo de aveia e óleo de argan são frequentemente considerados os mais eficazes.

Óleo de coco

Nos últimos anos, o óleo de coco tem sido comercializado como um tipo de óleo versátil. Foi sugerido que é bom para a pele, o cabelo, a culinária e a saúde bucal e cerebral. O óleo é extraído do caroço do coco e é composto por ácidos graxos.

A pesquisa em torno do óleo de coco para pele seca geralmente gira em torno de doenças de pele como dermatite atópica; demonstrou ser uma forma eficaz de tratamento para doenças da pele que causam pele seca e escamosa.O óleo de coco pode ajudar a melhorar a retenção de umidade e a função de barreira da pele.

O melhor óleo para pele seca no inverno
O óleo de coco tende a ser uma boa escolha geral para tratar a pele seca durante o inverno. Pode penetrar na pele de forma rápida e eficiente para acalmar a pele seca.

Azeite

A pesquisa mostrou que o azeite, produzido pela prensagem de azeitonas e depois pela extração do óleo, pode ajudar a secar a pele porque é composto principalmente de ácido oleico, um hidratante eficaz.

O azeite também contém:

• Ácido linoléico: O ácido linoléico é um ácido graxo que demonstrou ajudar a melhorar a barreira da pele em pessoas com pele seca e dermatite atópica.
• Ácido palmítico: Foi demonstrado que um ácido graxo de cadeia longa, o ácido palmítico, acalma, suaviza e hidrata a pele.
• Esteróis: Os esteróis são substâncias que se assemelham ao colesterol e que ajudam a reduzir os níveis de colesterol no corpo. 
• Carotenóides: Os carotenóides são pigmentos presentes em certas plantas, algas e bactérias que proporcionam benefícios antioxidantes.
• Álcoois triterpênicos: Foi demonstrado que este composto químico ajuda na cicatrização de feridas e queimaduras e na inflamação da pele.
• Compostos fenólicos: Esses compostos orgânicos podem ajudar o corpo porque podem atuar como antioxidantes. Foi demonstrado que eles ajudam a proteger ou auxiliar no tratamento de várias doenças da pele.

Existem evidências mais antigas de que o azeite pode não funcionar para todos e pode piorar a pele seca em algumas pessoas.

Óleo que penetra melhor na pele
O azeite é eficaz na penetração na pele e pode ajudar a aumentar a penetração de outros óleos, tornando-o útil como óleo transportador.

Óleo de girassol

O óleo de girassol é derivado de sementes de girassol. Existem diferentes tipos de óleos de girassol, incluindo:

• Alto linoleico: Este tipo é composto por 69% de ácido linoléico.
• Médio oleico: Também conhecido como NuSun, esse tipo é composto por 65% de ácido oleico.
• Alto oleico: Este tipo contém 82% de ácido oleico.
• Alto teor esteárico ou alto oleico: Também conhecido como NutriSun, esse tipo é composto por 18% de ácido esteárico e 72% de ácido oleico.

Quando comparados aos óleos com alto teor de ácido oleico, geralmente acredita-se que os óleos com alto teor de ácido linoléico sejam melhores para a pele.

A pesquisa mostrou que o óleo de girassol pode ser uma opção eficaz para pele extremamente seca.Isso ocorre porque pode ajudar a preservar a saúde da camada externa da pele e melhorar os níveis gerais de hidratação.

Também foi demonstrado que o óleo de girassol aumenta a produção de células da pele conhecidas como queratinócitos, o principal tipo de células encontradas na epiderme (a camada superior da pele).A produção de gorduras naturais na pele também é estimulada pelo óleo de girassol, o que leva a uma barreira cutânea mais saudável.

Óleo de jojoba

O óleo de jojoba vem doS. chinêsplanta e é popular em produtos para a pele e cabelos.

O óleo de jojoba é semelhante ao sebo humano natural, o que o torna útil para doenças de pele que envolvem problemas com a barreira sebácea. Também é comumente usado para tratar eczema e outras doenças de pele, como psoríase e rosácea.

Óleo de Aveia

O óleo de aveia é extraído da palha da aveia. Ajuda a acalmar a pele devido às suas propriedades antiinflamatórias e tem sido usado há séculos para tratar doenças de pele como erupções cutâneas, queimaduras, coceira e eczema. É composto de ácido linoléico e oleico.

Pensa-se que o ácido linoléico é o que dá ao óleo de aveia a capacidade de reparar a barreira da pele. Compostos fenólicos conhecidos como avenantramidas também são encontrados na aveia. Eles também ajudam a reduzir a inflamação no corpo.

Descobriu-se que o uso de óleo de aveia aumenta os níveis de ceramida na pele, que são lipídios da pele que vivem nas camadas superiores da pele.Como as ceramidas ajudam a reter a umidade da pele, o óleo de aveia pode ajudar a prevenir e tratar a pele seca.  

Óleo de Argan

O óleo de argan é extraído dos grãos da planta de argan. É composto por 80% de ácidos graxos monoinsaturados e 20% de ácidos graxos saturados. O ácido graxo que compõe a maior parte do óleo é o ácido oleico.

A pesquisa mostrou que o óleo de argan é um hidratante eficaz para quem tem pele seca devido à sua capacidade de ajudar a restaurar a barreira da pele e melhorar a capacidade da pele de reter a umidade.Também poderia ser usado para aumentar a eficácia de medicamentos tópicos que podem ser usados ​​para pele seca, estimulando a absorção.

Manteiga de Karité

A manteiga de karité vem da árvore de karité, que cresce naturalmente na África Subsaariana. É tradicionalmente usado para lavar e tratar doenças estomacais. A manteiga de karité é extraída da noz da árvore de karité.

A manteiga de karité contém ácidos vegetais, como ácidos oleico e linoléico, e tem propriedades antiinflamatórias. É usado no tratamento de erupções cutâneas, queimaduras solares, cicatrizes e estrias, queimaduras e outras condições que afetam a pele. Às vezes também é usado para tratar reações alérgicas na pele, como carvalho venenoso ou picadas de insetos.

A manteiga de karité contém vitaminas A e F e pode ajudar a acalmar a pele seca e rachada.

Óleo de Amêndoa

O óleo de amêndoa é derivado de amêndoas maduras em um processo de extração que utiliza muito pouco calor. Este processo é o que produz o óleo de amêndoa não refinado. O óleo de amêndoa contém ácido oleico, β-sitosterol e α-tocoferol.

O ácido oleico torna mais fácil para o óleo penetrar mais profundamente na pele. A pele tem naturalmente baixa permeabilidade (para a passagem de coisas), o que ajuda a impedir a entrada de toxinas prejudiciais. No entanto, também pode impedir que os hidratantes atinjam níveis mais profundos da pele.

Foi demonstrado que os tocoferóis fornecem benefícios antioxidantes, enquanto o β-sitosterol demonstrou ser um agente ativo hidratante e calmante para a pele. A pesquisa mostrou que o β-sitosterol é forte o suficiente para ajudar a tratar a dermatite atópica (eczema).

Óleo de Marula

O óleo de Marula é extraído da fruta da marula. Também pode ser feito com a casca externa da noz da marula. O óleo de Marula contém aminoácidos, que constituem proteínas, antioxidantes e ácidos graxos.

Foi demonstrado que o óleo de Marula ajuda a restaurar a umidade da pele. A natureza leve do óleo facilita a penetração na pele e a hidrata de forma eficaz. Devido aos seus altos níveis de ácidos graxos, o óleo também pode prevenir a perda de água da pele e reter os níveis de umidade por mais tempo.

A pesquisa também mostrou que o óleo de marula possui propriedades antienvelhecimento porque contém compostos orgânicos com propriedades antioxidantes conhecidos como catequinas.

Óleo de soja

O óleo de soja é extraído das sementes da planta da soja. É composto por cinco ácidos graxos, que comprovadamente melhoram a barreira da pele e ajudam a reter a umidade.

O óleo de soja também pode ajudar a proteger a pele contra danos porque contém grandes quantidades de vitamina E. Foi demonstrado que a vitamina E protege contra diferentes tipos de danos à pele e trata certas doenças da pele que podem causar pele seca, como a dermatite atópica.

Óleo de Abacate

O óleo de abacate é derivado da polpa do abacate. É composto de vários ácidos graxos e contém compostos benéficos para a pele, como β-sitosterol, β-caroteno e vitaminas A, D e E.

A pesquisa mostrou que misturar óleo de abacate com um creme para a pele de vitamina B12 e aplicá-lo na pele seca pode ajudar a tratar e restaurar a umidade, especialmente para pessoas com doenças de pele como a psoríase.

Óleo de Borragem

O óleo de borragem é extraído das sementes da planta estrelada. Possui grandes quantidades de ácidos graxos vitais necessários para a saúde da pele. O mais abundante é o ácido linoléico, que pode ajudar a pele a reter melhor a umidade. Também tem sido utilizado no tratamento de doenças de pele que causam ressecamento da pele, como a dermatite atópica.

Estudos também descobriram que o óleo de borragem pode ser seguro para uso em crianças com dermatite atópica ou seborreica, por isso é uma opção segura e eficaz para crianças que sofrem de pele seca ou problemas de pele seca.

Óleo de camomila

Acredita-se que o óleo de camomila tenha propriedades antiinflamatórias e é usado para tratar irritações na pele e acalmar a pele seca devido ao eczema. Também foi estudado como tratamento para coceira na pele devido a uma reação alérgica.

Óleo de Rosa Mosqueta

O óleo de Rosa Mosqueta vem das sementes da planta Rosa Mosqueta. Contém ácido linoléico, bem como ácido α-linolênico e ácido oleico e acredita-se que seja antiinflamatório e proteja contra o estresse oxidativo.

Alguns pequenos estudos descobriram que uma combinação de óleo de rosa mosqueta e vitaminas lipossolúveis pode ajudar a melhorar condições de pele seca, como eczema e queilite.

Como escolher um óleo

Embora muitos dos compostos encontrados nos óleos sejam semelhantes, alguns possuem mais ou menos cada composto. Alguns também podem ter benefícios extras.

Antes de escolher um óleo para a pele seca, considere o seguinte.

• Tipo de secura: Se você tem um problema de pele, como dermatite, pode querer um óleo que tenha um histórico comprovado de ajuda no seu problema.
• Alergias: Alguns óleos podem causar irritação ou reações alérgicas. Ao escolher um óleo, certifique-se de conhecer todos os ingredientes e fazer um teste de contato para ter certeza de que eles não causarão uma reação adversa na pele.
• Onde você está usando: alguns óleos corporais podem ser muito pesados ​​para serem aplicados no rosto, enquanto alguns óleos faciais não penetram na pele do corpo. Se você estiver escolhendo um tipo de óleo, escolha-o com base na área do corpo que o preocupa.
• Fonte: Compre óleos de fornecedores confiáveis ​​e escolha um óleo que contenha ingredientes da mais alta qualidade. Evite óleos que não tenham todos os ingredientes listados claramente.

Como aplico óleos naturais?

Você pode aplicar um óleo diretamente na pele molhada após lavar o rosto ou tomar banho. É necessária apenas uma pequena camada. Evite se vestir até que o óleo penetre na pele.

Você pode misturar certos óleos para obter benefícios adicionais ou usar um óleo junto com sua loção hidratante favorita. Se ocorrer irritação, pare de misturar os óleos.

Os óleos causam efeitos colaterais?

Os óleos para pele seca são geralmente seguros e eficazes, mas existe a possibilidade de ocorrer uma reação alérgica. É por isso que é importante realizar um teste de remendo antes de colocar o óleo no rosto ou no corpo.

Para isso, passe uma pequena quantidade de óleo na parte interna do braço ou perna e aguarde 24 horas. Se nenhuma reação ocorrer durante esse período, provavelmente é seguro usá-lo.

Não ingira os óleos, pois são tóxicos.

Uma Palavra da Saúde Teu

Mesmo que nenhuma reação ocorra durante o período de 24 horas, lembre-se de que uma reação alérgica pode levar mais tempo para se desenvolver ou pode ser mais provável de ocorrer em uma área do corpo do que em outra, portanto, você ainda deve estar atento a sinais de uma reação tardia.

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CASEY GALLAGHER, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS